5 съвета за подпомагане на възрастен човек с правилната физическа и умствена сила
В днешното общество възрастните в пълно здраве са чудесен ресурс, особено за техните деца и внуци: те заместват детегледачката, придружават децата на училище или спортуват, помагат с домашните и все повече дават собствена финансова подкрепа, когато е необходими.
Но с годините нещата могат да се променят и много жени и мъже на "средна възраст" са изправени пред трудно предизвикателство: от една страна, родителството на децата си, а от друга родителството на родителите или налагането на грижи за любим човек, нуждаещ се от дълго -срочни грижи поради хронично заболяване, увреждане или друго състояние на самодостатъчност. Условие - в Италия - което обединява все повече хора, които всеки ден се опитват да намерят възможно най -стабилни решения и най -вече малко спокойствие.
Да, защото да се научим да се грижим за онези, които преди се грижеха за нас, не е шега и ние не се измисляме в тази роля; това е предизвикателството, пред което са изправени мъжете и жените, които се занимават с грижи за възрастен човек. Предизвикателство, което често кара хората да се разплитат като акробати между дома, децата, работата, лекарите и документите за достъп до грижи.
Как да не бъдем потиснати от обезсърчение и стрес и да останем ясни, съчетавайки нуждите на живота си (и на семейството си) с нуждите на тези, на които помагаме?
Ето пет съвета, които могат да ви помогнат да управлявате нуждите на човека, за когото се грижите, и вашите също.
1. Приемете външна помощ
В началото идеята за получаване на помощ от някой „извън семейството“ дори не се взема предвид, защото се възприема като нещо като „освобождаване“ от отговорности и най -вече защото човек е убеден, че може да се справи сам . Но приемането на помощ, като например болногледач в определени часове на деня, не означава да изоставите родителя или роднината си.
Тези, които не го приемат, са принудени да жертват живота си, своите ангажименти и тези на децата си, като по този начин създават голям дискомфорт в новата семейна система. Може да възникне натрупване на напрежение, което семейството вече не може да понася. Чувството за дълг не трябва да надделява над живота ни, защото рискува да създаде проблеми и фрактури.
2. Не подценявайте нуждите на възрастния човек и се снабдете с подходящите инструменти
Човешкото същество е сложна машина, съставена от множество нива, свързани помежду си: физическото, психологическото, познавателното, духовното и социалното измерение. С напредването на възрастта става неизбежно да се изправим пред ясно намаляване на функционалните резерви, състояние, което в крайна сметка ни излага на повишен риск от разстройства и заболявания (хронични и преходни), с усложнения, които могат да доведат до прогресивна загуба на автономия.
Следователно наличието на подходящи инструменти става много важно за ограничаване на дискомфорта на възрастния пациент, който се чувства все по -зависим от другите. От проходилката до повдигащото се легло, от приборите за хранене за подобряване на сцеплението до най -правилните хигиенни продукти: всичко, което може да поддържа възрастния човек - и тези, които се грижат за тях - със сигурност има положително въздействие върху благосъстоянието на двамата.
Сред новостите на пазара, пелените HARTMANN с еластични крила MoliCare Elastic могат да бъдат особено полезни, предназначени специално за хипомобилни или лежащи хора, които страдат от умерена до тежка инконтиненция. MoliCare Elastic се предлагат в различни степени на абсорбция и размери и за да разберете кога трябва да бъдат сменени, просто проверете дали индикаторът за промяна е обезцветен, така че лицето може да бъде сменено незабавно. По този начин може да подобри качеството на живот на болногледач и на пациента, намалявайки времето за нанасяне на памперси с 20%, с по -малко физическо натоварване за болногледача и по -голямо достойнство за възрастните хора.
3. Не пренебрегвайте нуждите си
Създаването на ежедневие, планирането на дейностите, които да се извършват у дома и тези извън, ще ви помогне да оптимизирате всичко и да имате повече време на разположение, за да посветите на себе си и семейството си. Рутината с повтарящи се жестове и спазване на разписанията също ще бъде полезна за намаляване на стреса на любимия човек и избягване на лошото настроение.
Няма правилен начин за създаване на ежедневие, всеки трябва да експериментира и да адаптира към рутината си най -доброто за себе си и за човека, за когото се грижи, докато намери правилната формула, като се има предвид навиците на човека, за когото се грижат, за които той се грижи, планира най -взискателните дейности, като например посещения при лекар, по време на деня, когато човекът е най -активен и реактивен, оставяйки възможно най -голяма автономия, без да създава объркване, създава седмично меню в кухнята, определя какво да прави яжте за всеки ден от седмицата, за да промените правилно диетата и да имате по -малко мисли през деня.
По този начин, знаейки вече какво трябва да направите за човека, за когото се грижите, вие също ще знаете веднага какви ще бъдат вашите свободни моменти и можете да се организирате незабавно, за да уважите и вашите нужди.
4. Научете за финансовата помощ
Грижата за любим човек, който не е самодостатъчен, не е лесна: изисква няколко жертви, отнема ни физически, емоционално, но и икономически.
Рядко говорим за правата, които законът предвижда болногледач, но е добре да си припомним например закона 104/92, който защитава тези, които се грижат за възрастен член на семейството с различни инструменти, за да улесни задачата за оказване на помощ. Основната предпоставка за достъп до обезщетенията, гарантирани от закон 104/92 е, че пациентът е признат за сериозно увреждане.
За да го получи, пациентът или негов делегат трябва да подадат заявлението за оценка на гражданското увреждане до INPS по електронен път. Ако процедурата е успешна, болногледач има право да преобразува часовете си от пълен работен ден на непълен работен ден за максимум две години и има право на признаване на условни осигурителни вноски (т.е. сякаш е продължил да работи на пълен работен ден), има възможност да бъде включен в защитените категории и получават по -голяма подкрепа от работодателя и имат право на платени почивни дни (в сроковете, определени със закон 104).
5. Научете се да пестите от ежедневните разходи
За да осигурите правилната помощ на близките си и в същото време да следите семейните разходи, е добре да оцените някои аспекти, които могат да ви помогнат да спестите някои разходи.
Например, знайте, че можете да се възползвате от 19% приспадане на данъка върху доходите на физическите лица за разходите на работниците в областта на основните грижи (домашни помощници, болногледачи). Трябва да притежавате медицинско свидетелство за липса на самодостатъчност или удостоверяващо необходимостта от постоянно наблюдение на лицето.
Не забравяйте също, че можете да разтоварите медицински сметки. В края на годината могат да бъдат приспаднати 19% от разходите, направени за лечение и здравеопазване (медицински сестри, физиотерапевти и др.). Разходите за много неща се приспадат, включително: операция, невъзстановими или частично възстановими лекарства, медицински изделия, като памперси и траверси, и отдаване под наем или закупуване на медицинско оборудване, като например апарат за кръвно налягане или оксиметър.
Не забравяйте обаче, че приспадането на медицинските разходи изисква да имате съответната разписка или фактура, която задължително включва данъчния код на купувача, цената на всяко лекарство или услуга и, в случай на лекарства, количеството.
