Киселинност по време на бременност: средства (естествени и други) за киселини и рефлукс по време на бременност

Киселинността по време на бременност, придружена от гастроезофагеален рефлукс или киселини, е един от най -честите симптоми през първите месеци на бременността, както и през последния триместър. С някои предпазни мерки е възможно да се облекчи това заболяване, като се прибягва - ако е необходимо - до естествени средства или лекарства, посочени за киселинност по време на бременност. Ето какво трябва да знаете, но междувременно гледайте това видео за храни, на които трябва да внимавате. по време на бременност:

Киселинност при бременност: какви са причините?

Киселинността по време на бременност е много често срещан проблем. Причините, които могат да причинят киселинност или киселини, както и гастроезофагеален рефлукс, са свързани главно с хормонални проблеми: много високите нива на хормона прогестерон по време на бременност водят до забавяне на храносмилателните процеси, както и намаляване на тонуса на долния езофагеален сфинктер (сфинктера, разположен между хранопровода и стомаха). Това "отпускане" на мускулния тонус, което причинява киселинност, се случва от първите месеци на бременността.

С нарастването на бебето в матката и наближаване на датата на раждане, увеличаването на размера на подутината на бебето кара стомаха да се компресира, причинявайки епизоди на гастроезофагеален рефлукс. Налягането, упражнявано от плода, все по -голямо, следователно може да влоши проблема през последния триместър, благоприятствайки издигането на стомашни сокове (и следователно киселини) в хранопровода, с последващо увеличаване на симптомите на възприемана киселинност и парене.

Вижте също

Дула означава: кой е и защо е важно по време на бременност

Запек по време на бременност: средства за ефективно лечение

Регургитация при новородено: какви са причините, как да се ограничи и как се различава

© IStock

Киселинност и киселини при бременност: съвети и трикове

Борбата с киселинността по време на бременност не винаги е лесна, особено защото - както знаят бъдещите майки - винаги е добре да прибягвате до терапии на базата на лекарства възможно най -малко. Преди дори да използвате естествени средства, би било добре да приложите на практика някои малки съвети : това са прости съвети относно начина ви на живот, които могат да ви помогнат по естествен начин да намалите киселинността, рефлукса и киселините.

Първо, погрижете се за диетата си, като ядете леки, но чести хранения. На пълен стомах всъщност е по -трудно стомашните сокове да се изкачат нагоре през хранопровода, причинявайки киселинност. Съветът е да ядете поне пет пъти на ден: закуска, лека закуска, обяд, лека закуска и вечеря, без никога да надвишавате порции и категорично избягване на ястия, които са твърде обилни вечер.

Какви храни да избягвате по време на бременност, за да избегнете киселинност? На първо място пържени ястия, пълни с мазнини и много пикантни, след това кисели храни като домати и цитрусови плодове. Също така не на газирани, сладки и алкохолни напитки, чай и кафе. Също така би било добре да избягвате да си лягате веднага след хранене, тъй като легналото положение насърчава гастроезофагеален рефлукс. Разходката след хранене може да бъде много полезна за по -доброто усвояване!

Спането в наклонено положение, с леко повдигната глава и горна част на торса също може да бъде полезно срещу киселинността по време на бременност. Опитайте да повдигнете таблата на около 10 инча за през нощта! И накрая, винаги избирайте удобно облекло, което не стяга прекалено много стомах и се опитва да избягва онези движения, които могат да увеличат натиска върху коремната област.

© IStock

Естествени средства за киселинност, рефлукс и киселини при бременност

Нека сега преминем към най-полезните природни средства срещу киселинност по време на бременност.Слезът се препоръчва особено: консумиран в отвара заедно със семена от копър, той подпомага храносмилането и успокоява киселинността благодарение на противовъзпалителното и защитно действие върху храносмилателната система.

По -специално, центрофугиран картофен сок, екстракти или билкови чайове от лайка, алое и женско биле, инфузия на блат, джинджифил (както пресен, така и сух прах), ленено семе, консумирано в отвара, могат да бъдат ефективни срещу гастроезофагеален рефлукс.

Лечение на киселинност и киселини при бременност с лекарства

Ако естествените средства не са достатъчни, за да прогонят киселинността и изгарянето, има някои лекарства, които могат да се използват по време на бременност, макар и с повишено внимание и винаги по предписание на Вашия лекар. Това са антиациди и алгинати, които обаче могат да попречат на абсорбцията на други лекарства или добавки, като добавки с желязо и фолиева киселина.

Поради тази причина „направи си сам“ трябва да се избягва по всякакъв начин и винаги се обръщайте към вашия гинеколог, преди да обмислите лекарствена терапия.

© IStock

Киселини при бременност и бебешка коса: между легендата и истината

Популярна легенда гласи, че киселините по време на бременност са причинени от растежа на космите на бебето в корема на майката. Научната общност винаги се е дистанцирала от тази хипотеза: киселините нямат нищо общо с космите на плода, както и гастроезофагеалния рефлукс.

Въпреки това обаче ще има проучване от 2006 г., проведено от екип изследователи, което изглежда би потвърдило тази легенда за киселини в стомаха сред симптомите на растежа на косата при деца: от група от 64 жени, всъщност 78 % от пациентите които са страдали от тежки или умерени киселини по време на бременност, след това са открили бебета с повече от средната коса след раждането. Жените, които не са имали киселинност, гастроезофагеален рефлукс или киселини в стомаха сред симптомите на бременността, са имали деца почти без коса.

Само това изследване не е достатъчно, за да потвърди истинността на популярната легенда, особено след като не е подкрепено от допълнителни научни резултати. Връзката между киселини и бебешки косми по време на бременност все още остава само мит.