Алекситимия: разстройство, което прави субектите неспособни да разберат емоциите
Не винаги е лесно да се разберат емоциите, които човек изпитва: понякога всички се объркват, но тези, които страдат от алекситимия, просто не могат да го направят. Продължавайки да четете тази статия, ще откриете как да разпознаете човек с алекситимия и кои терапии могат да помогнат на страдащите от нея. Гледайте това видео и открийте силата на емоциите: дори сълзите могат да бъдат наистина полезни и да ви помогнат да се съсредоточите върху тях вашите чувства!
Алекситимия: откъде идва тази дума и какво показва
Думата Алекситимия показва трудности при разпознаването, изразяването и също така просто при разграничаването на различните емоции и телесни усещания. Тази дума идва от гръцки и това е да се "липса", лексика "Дума" д тимос „Емоция“, можем да преведем алекситимия с липсата на думи, за да изразим емоционалното си състояние.
Преди 50 -те години не се споменава за алекситимия. От тази дата всъщност терминът се използва за
описват хора с психосоматични заболявания. В основата имаше теорията, че тези, които не могат да изразят емоциите си с думи, дават воля на вътрешната си част чрез външни заболявания.
Тоест, той показа емоционалното си страдание чрез физическо страдание. Днес обаче алекситимията е един от психологическите аспекти, на които се обръща по -голямо внимание в областта на медицината.
тя придоби още по -широк и по -сложен смисъл. Той е признат за конструкт трансносографски, тоест свързано с по -общата концепция за емоционална дисрегулация. Следователно днес алекситимията се смята за емоционален дефицит, който страда от нея, алекситимичният индивид, не регулира вътрешността си. Това психологическо състояние е свързано в много медицински изследвания с дори сериозни медицински заболявания, като тумори или дори синдром на хронична болка, или други нарушения, засягащи стомашно -чревната система. В някои случаи квартали и припокривания между алекситимия и аутистични или дори хранителни разстройства, както и съществуват връзки между неспособността да се разказват и описват емоциите и злоупотребата с вещества или това, което се определя като посттравматично стресово разстройство.Съгласно съвременните научни теории алекситимията е да се смяташ за истинска личностна черта: около 10% от света населението страда от това.
Алекситимия: какво се случва с тялото от физиологична и функционална гледна точка
Алекситимичните индивиди показват намалено афективно участие. Това се забелязва както в невъзможността за често промяна на изражението на лицето, така и в емоционалния език. Алекситимиката не само не може да промени изражението на лицето си или да опише чувствата си, но и не може да дешифрира израженията на другите хора или да разбере собственото им настроение. Друга характеристика на тези с алекситимия е по -ниската физиологична реактивност, особено по време на стрес. Можем да разберем, на невробиологично ниво, алекситимията, като се има предвид, че при индивиди, които страдат от нея, някои области на мозъка са "неактивни". Разбира се, говорим за онези области на мозъка, посветени на разбирането на емоциите и следователно за амигдалата, която оценява всички емоционални стимули, които тялото получава, областите на мозъка, посветени на способността да се чувства съпричастност, дорсомедиалната префронтална кора, тази част което позволява на „човека да вземе решение и накрая на острова, мозъчната област, която ни позволява да разпознаваме емоциите.
Вижте също: Най -красивите фрази за щастието
Алекситимия: симптоми, психологически и поведенчески характеристики на алекситимични индивиди
Който има алекситимия, има несъмнена промяна в когнитивната сфера. Това означава, че той има практическа мисъл, ориентирана към външната страна и никога не е момент на размисъл или самоанализ. Алекситимичните субекти винаги се проектират извън себе си и никога вътре в себе си. Когато говорите на субект, който има алекситимия, той никога няма да предаде емоционална интензивност, той не съобщава своите страхове или желания. Всички чувства са изключени от диалога: ние сме ограничени до говоренето по студен и обективен начин. Добър начин да разберете дали имате работа с алекситимик е да обърнете внимание на това, което той казва и как говори. Обикновено алекситимичният индивид изобилства с подробности, но говори категорично: в неговото място няма място за фантазия или въображение.
Друг симптом, който представлява алармен звънец, се дава от хипохондриите. Много често хората с алекситимия не са в състояние да опишат настроения и телесни усещания и често са склонни да соматизират това неразположение или да го изразят чрез хипохондрия или депресия. Друга улика се дава от решително променени взаимодействие с външната среда. Ясно е, че субектът с алекситимия има затруднения в отношенията, неспособността да разбере пред кого е, алеситимиката по двойки често е разочарована и не успява. "да разбере нуждите и исканията на партньора. Чест симптом са например промени в настроението, които произтичат от разочарованието, че не могат да дешифрират случващото се около тях.
Да бъдеш спътник на алекситимен индивид е трудно: липсата на емоционален обмен усложнява отношенията на двойката и по този начин кавгите могат да станат наистина на дневен ред.
За да разберете напълно алекситима, представете си човек, който живее, виждайки емоции, увити в мъгла: сякаш всичко е под стъклена камбана и не е в състояние да дешифрира емоциите, нито естествено да ги изживее по нормален начин. Често тези индивиди са постурално твърди и също отразяват в тялото и начина си на ходене неспособността си да изразят емоциите на лицето. Това е като бариера между тях и света: нещо като маска, която засяга не само лицето, но и цялото тяло, което му пречи да има реален контакт с обкръжението си.
Алекситимия: най -подходящата грижа и лечение за този проблем
Не е възможно да си представим живот, в който липсва пълна емоция. Емоциите са необходими за човешкото и социалното взаимодействие на всеки индивид и научаването да ги разпознава също е изключително предимство. Алекситимия може да бъде излекувана чрез ново емоционално превъзпитание на човека, който отново се научава да получава данни от това, което преживява, и извежда емоциите. Пътят на лечение на алекситимия е продължително лечение заедно с психотерапевт в присъствие или дори онлайн, което кара пациента да свикне да изпитва чувства отново и най -вече дава възможност на алекситима да разбере какви чувства изпитва, за да влезе във връзка с външния свят и с хората, които са близо до него. Това, което алекситимикът изпитва, е нова емоционална грамотност.
Психотерапевтичният път за възвръщане на собствените чувства и емоции не е прост, но често е ефективен, като дава нова възможност за живот на алекситимичните хора.
Ако мислите, че сте алекситими, или познавате човек, който има затруднения в общуването и разбирането на емоциите и настроенията си, потърсете помощта на професионалист, психолог или опитен психотерапевт, който може да осигури подкрепа и умения и да насочи пациента към по -добро и по -удовлетворяващ живот, пълен с емоции!
