Лош дъх: естествени средства за борба с халитозата
Търсите ли средства за лош дъх? Попаднали сте на правилното място! Знаем, че лошият дъх може да бъде смущаващ, но има няколко естествени средства за свеж дъх и борба с лошия дъх. Това орално разстройство може да има няколко причини и влияе Вашата хигиена на устната кухина, здравето на зъбите, езика и устата. Ето най -добрите естествени средства за премахване на лошия дъх, от етерично масло до мента до карамфил ... и ако ви е останало, ето една вкусна рецепта за вас:
Какви са причините за халитозата?
Лошият дъх, наричан още халитоза, е доста често срещано заболяване на устната кухина, което може да има различни причини, от устната хигиена до диетата ни. Преди да предложим най -ефективните природни средства за борба с лошия дъх, нека прегледаме възможните причини, които го причиняват: разбирането на причината за вашата халитоза може да ви помогне да я предотвратите!
Тъй като халитозата засяга устната кухина (и следователно лоша миризма, която може да дойде от езика, зъбите и устата като цяло), една от най -честите причини е храната: всъщност има някои храни, които лесно причиняват лош дъх, като чесън , лук или пикантни храни. В тези храни всъщност се съдържат съединения на основата на сяра, които не се усвояват напълно, но продължават да отделят лоша миризма, дори ако се грижи за устната хигиена и след почистване на зъбите.
Сред другите причини за халитоза, в допълнение към храненето, ние откриваме преди всичко лоша устна хигиена: ако не миете често зъбите си и не почиствате с конец, лошият дъх ще бъде гарантиран! Той служи за премахване на остатъците от храна между зъбите, които от своя страна представляват храната на бактериите, отговорни за халитозата. Бактериите, които се хранят с отпадъците между зъбите, отделят сяра и са сред причинителите - както и лошия дъх - също на кариес и гингивит. Накратко, хигиената на устната кухина е много важна за здравето на зъбите и устата!
Вижте също
Други причини за лош дъх включват влошаването на живачните зъбни пломби. Когато те се влошат, те предизвикват неприятна миризма в устата. Редовните посещения при зъболекаря и хигиената на устната кухина, извършвани поне два пъти годишно от професионалист, ще бъдат спасителни за вас зъби и ще ви помогне да се преборите с лошия дъх!
Всяко разстройство на стомашно -чревния тракт също може да причини халитоза. Тези, които страдат от запек, например, могат да са склонни да елиминират токсините през устата, като не могат да се евакуират през червата. Гастритът също може да причини лош дъх, особено ако е хроничен, и същото важи и за други видове хронични инфекции на гърлото и устната кухина (от тонзилит до синузит).
Пушенето несъмнено е една от най -честите причини за лошия дъх: няма по -ефективни средства за премахването му, отколкото веднага да спрете да пушите! Не забравяйте също, че комбинацията от дим и кафе или алкохол и кафе допълнително влошава лошата миризма в устата ви.
Други възможни причини за халитоза са продължителната употреба на антибиотици (които увреждат флората на бактериите в устата, причинявайки размножаване на лоши бактерии, които причиняват лоша миризма), заболявания като диабет или свързани с черния дроб, диета с ниско съдържание на фибри и богата мазнини (трудно смилаеми). И накрая, ако смятате, че можете да разрешите проблема с лошия дъх с гладуване, знайте, че грешите: това, че не ядете, причинява лош дъх, точно както яденето лошо, и това е така, защото дъвченето ви помага да премахнете мъртвите клетки в устата на зъбите и език.
Естествени средства за борба с лошия дъх
Сега стигаме до най -ефективните природни средства за борба с лошия дъх и получаване на красив свеж дъх през целия ден. Хлорофилът е много полезен, способен да детоксикира цялата устна кухина и също така отличен в случаите, когато халитозата е причинена от чревни разстройства.По същия начин етеричното масло от мента е известно със своите освежаващи свойства.
Етеричното масло от мента може да се разрежда във вода, за да се създаде наистина ефективна естествена вода за уста за борба с лошия дъх: просто изсипете капка от това етерично масло в чаша вода и след това изплакнете устата си на малки глътки и изплюйте.
В билколечението ще намерите няколко естествени средства, полезни срещу лошия дъх, особено ако се дължат на лошо храносмилане. Млечният трън например е горчиво растение с дезинфекционна сила, подходящо за страдащите от запек. Това ще помогне да се изтрие лошата миризма. .в устата ви! Други естествени средства на базата на растения са тинтява или артишок (отлично подпомагащи отделянето на слюнка и улесняващи храносмилателния процес), горчив портокал, лимон и мандарина, от които етерично масло с известни антибактериални свойства.
Да на карамфил, сред най -добрите природни средства за халитоза! Как да използвате карамфил за вашата устна хигиена? Просто пригответе обикновена инфузия, оставете я да се охлади и след това я използвайте като обикновена вода за уста! Изплакванията, направени с карамфил, ще бъдат истински лек за устата ви. Същото важи и за кимиона и ароматните лекарства като градински чай и розмарин, които отблъскват бактериите.
Сред другите средства за лечение на лош дъх откриваме алое вера, което предпазва устната кухина от възпаление: просто потърсете паста за зъби, която я съдържа в аптеката, или купете сок, отличен за борба с храносмилателните проблеми, сред причините за халитоза.
И накрая, не забравяйте, че лошият дъх може да бъде причинен не само ако не почиствате зъбите си и не използвате конец за зъби, но и от лошо почистване на езика, където бактериите се размножават! Опитайте се да си купите "почистващ препарат за език", той ще ви помогне да си поемете свеж дъх.
