Алергии към полени: симптоми, естествени средства и храни, които трябва да се избягват
Алергиите към полени, които се задействат през пролетта, засягат четирима от десет италианци всяка година. Симптомите на алергии се проявяват в съответствие с появата на първите полени, в период, който варира от вида до вида и което прави необходимо, също така, за да се разбере кои храни да се избягват за всеки от нас и най -ефективните природни средства, „субективен анализ на вида прашец, който ни притеснява.
Поленните алергии всъщност се предизвикват от този малък прах, произвеждан от растенията за възпроизвеждане, който се разпространява във въздуха дори на големи разстояния, нарушавайки предразположените субекти и вместо това е напълно безвреден за другите. , леска, глухарче, топола, върба, бреза, бряст, дъб, бук и коприва.
Следователно това са сезонни алергии, свързани с периода на опрашване, които могат да варират в зависимост от мястото и климата. Максималната концентрация обаче винаги се наблюдава между март и юли и на места, където преобладава естественият елемент.
Какви са симптомите на алергия към цветен прашец?
Най -честите симптоми на поленови алергии са запушен нос или обилно изпускане от носа, обикновено течно и бистро; многократно кихане; проблеми с очите, вариращи от конюнктивит до подуване, воднисто и парене; сърбеж и парене в гърлото или ушите.
Симптомите на алергии към полени също са изтощителна умора, главоболие, дерматит или копривна треска. Тези, които страдат от него, също могат да изпитат затруднено дишане, до бронхиална астма.
Малка помощ за изпускане на торбичките под очите: опаковката от алое вера
Ако алергиите ви причиняват дискомфорт и зачервяване на очите, можете да се намесите със 100% натурално средство, което може да ви донесе значителна полза. Всъщност, възползвайки се от успокояващата и освежаваща сила на алое вера, можете да създадете естествена опаковка, идеална за изпразване на торбички под очите.
Алергии към полени: основните причини
Основните причини за алергии към цветен прашец са свързани с генетично предразположение: някои хора всъщност се раждат с определено наследствено предразположение да произвеждат определени антитела, когато влязат в контакт с поленови протеини. Това е незабавна имунна реакция, която причинява симптоми на алергия.
Предполага се също, че сред причинителите на поленови алергии може да има и отслабване на имунната ни система, подложена на много високи хигиенни предпазни мерки от ранна възраст.
Ако не е възможно точно да се идентифицират точните причини за алергии към цветен прашец, все пак можем да заявим, че има статистически някои фактори, които ни карат да бъдем по -изложени на риск: генетичното предразположение, както бе споменато, но и наличието на астма или други алергии в семейната история; l "роден по време на поленовия сезон; l" първороден; изложени на цигарен дим през първата година от живота; излагане на акари.
Какви храни трябва да избягвате за тези с алергия към цветен прашец?
Алергиите към полени също водят до хранителни алергии за добър процент: това е „кръстосана алергия“ поради факта, че някои храни, които трябва да се избягват, имат алергени, общи за тези на прашеца. Имунната система реагира на тези храни по същия начин, по който би реагирала при контакт с прашец поради тяхната ботаническа връзка.
Храната, която трябва да се избягва, ако сте алергични към полени като цяло е медът. Ако страдате от алергии към треви, между другото, пъпеш, диня, цитрусови плодове, киви, домати, фъстъци, зърнени храни, манголд, праскова трябва да се избягват.
От друга страна, тези, които са алергични към прашец от роговица и амброзия, трябва да избягват банан, пъпеш, лайка, целина, моркови, диня, ябълка, тиква, кестен, копър, магданоз и зелен пипер.
Черници, босилек, грах, пъпеш и череша са забранени, ако имате алергия към прашец париетария; зехтин и маслини, ако сте алергични към маслинови дървета.
И накрая, храни, които трябва да избягвате, ако сте алергични към прашец от бетулацеи и корицеи (бреза, елша, леска, габър) са: ябълка, праскова, кайсия, орех и лешници, банани, череши, моркови, копър, картофи, целина, сушени плодове, сливи, круши, киви и магданоз.
Ето галерия с основните храни, които трябва да стоите настрана, ако страдате от алергия към цветен прашец и трева.
Най -ефективните природни средства за борба с алергиите към цветен прашец
Търсите естествени средства, които могат да облекчат симптомите на алергия към цветен прашец? Традиционната медицина предлага терапии на базата на антихистамини, които трябва да се приемат под ръководството на специалист. Препоръчват се и антиалергични ваксини, които да се правят по превантивен начин.
Ако обаче, за да подкрепите лечението, искате да експериментирате с естествени средства, можете да опитате да приемате Perilla с антиалергични свойства, способни да смекчат симптоми като астма, ринит и дерматит.
Друго препоръчано природно лекарство е касис, противовъзпалително средство, особено показано срещу ринит, конюнктивит и бронхит; или шипка, която действа за успокояване на дразненето на лигавиците, предотвратявайки дихателните алергии.
Сред естествените билкови лекарства се препоръчват Boswellia (естествен антиалергичен), женско биле, способно да инхибира освобождаването на хистамин, и сухият екстракт от Noni, полезен срещу ринит и възпаление.
Също така ще се препоръча:
- следете календара на цъфтежа, за да знаете кога ще се извърши опрашването на растението, към което сме алергични, и провеждайте превантивна терапия.
- избягвайте максимално открити места и директен контакт с природата.
- Обърнете внимание на почистването в домашни условия и предпочитайте климатици, може би с филтър против полени.
- Измивайте лицето, очите и косата често.
- Избягвайте да окачвате пране на открито
- Избягвайте пушенето и алкохола
