Хранително безпокойство, много италиански родители, които го преживяват
До кърменето всичко е нормално: независимо дали решавате да кърмите или, когато това не е възможно, да използвате формулирано мляко, пътят вече е проследен и не поражда особени съмнения у родителите. Отбиването, несигурността и недоумението започват: този момент, в който родителите осъзнават, че ще имат пряко влияние върху решенията за храната - и съответно върху благосъстоянието - на тяхното малко дете. Но италианските майки и бащи наистина осъзнават важността на правилния избор за изграждане правилна, балансирана, балансирана диета?
Проучване за поведението на родителите по отношение на храненето на децата им
Объркан, но щастлив. Информиран, но не достатъчно. Притеснени, почти всички!
Така се появяват италианските родители, когато за първи път се сблъскват със света на храненето и с избора на децата си. Това е портретът, който се очертава от проучването, проведено от Центъра за изследвания и анализ на Edelman Intelligence, от името на Mellin, една от водещите компании в областта на храненето на децата, за да се разбере поведението на майките и бащите, когато е време да се избере храненето на децата си ..
Вижте също
Нуждите на родителите
Все по -внимателни към храненето на децата си, италианските родители са „гладни“ за информация: за всички всъщност прозрачността се признава като основна ценност и се изисква от всички, които се занимават с храненето на децата, преди всичко от компаниите.
В „ерата, нахлула от информацията и бързината и лекотата, с която тя се получава, родителите искат все повече и повече разяснения относно продуктите, качеството, суровините и производствените процеси. По -голяма точност / информация за произхода на суровините; последвано от по -ясен етикет, с повече информация също за конкретния етап от живота на детето и на трето място опаковка, която ви позволява да видите продукта, неговата консистенция и да видите как изглежда продукт / как изглежда преди да го купите е важно за 81 % от родителите.
Въз основа на тези елементи родителите изграждат доверието си в една компания; открито и конфронтиращо отношение е желателно и полезно за тях, което да им помогне да изберат по -лесен начин и да разсее физиологичните съмнения.
Между да казваш и правиш ...
Получили ли са тази информация, правят ли родителите по -целенасочен избор? Не винаги: ако от една страна има по -високо съзнание, отколкото в миналото, от друга страна, познаването на фактите често не следва последователно действие. Всъщност често се откриват противоречия в поведението на италианските родители по отношение на храненето на децата им.
Вниманието към осигуряването на подходяща диета за всеки етап от растежа на детето им изглежда общопризната стойност, но, изследвайки в ежедневието, цели 7 от 10 родители избират за детето си същите ястия, които приготвят за себе си и за останалите на семейството, вероятно повече от мързел, отколкото от липса на информация.
30% от родителите, от друга страна, ориентират избора си към специфична диета, съзнавайки факта, че тъй като детето е растящ организъм, то има различни хранителни нужди от възрастните и се нуждае от храни, които гарантират по -голяма безопасност и простота, които не съдържат оцветители и консерванти и които нямат добавена захар или сол.
Детето не е малък възрастен!
Как да задоволим хранителните нужди на малките? Както знаете, организмът на детето през първите три години от живота му все още се формира: височината му се удвоява, теглото му се увеличава над 4 пъти и тялото му е по -изложено на усвояване на замърсители от това на възрастните. Всъщност, детето не е малък възрастен и затова трябва да бъде хранено с „ad hoc диета“. Това се доказва от факта, че законодателството за детската храна е много по -ограничаващо по отношение на безопасността на суровините, отколкото това на храната за възрастни.
Всъщност трябва да се помни, че токсичните замърсители в храната действат във всички възрастови групи, но са много по -опасни през първите години от живота, когато организмът расте бързо и се развива от функционална гледна точка. Храненето в най -ранните етапи от живота играе важна роля за здравето, дори в бъдеще, на детето. Всъщност именно с първите избори на храна се създава правилно хранително образование при детето, което ще представлява основата за бъдещите му навици на масата.
Хранене за най -малките: правилният избор за здравето на нашите деца
По изброените по -горе причини е много важно да има ежедневен контрол на менюто, предложено на нашите деца: от съществено значение е да се гарантира достъпът до всички групи храни и постепенно до максимално разнообразие, като се гарантира необходимия хранителен баланс. в ранна детска възраст.
Всъщност за най -малките се препоръчва специфично хранене, което гарантира правилния баланс в приема на макроелементи (протеини, мазнини, въглехидрати) и микроелементи, като желязо и витамин D. внимателен и внимателен контрол на менюто за техните деца , например това на даване на твърде много протеини или превишаване на приема на натрий. Излишъкът от приема на протеини в детска възраст всъщност може да увеличи риска от настъпване на затлъстяване в по -късна възраст.
Освен това е необходимо да се осигури зачитане на естествените вкусове на храната, особено в ранна детска възраст, когато детето започва да се запознава с нови вкусове: да не добавя сол или захар към храната означава да им помогне да развият правилното възприятие на вкуса.
Внимавайте, твърде много информация може да бъде контрапродуктивна
Ясно е, че що се отнася до информацията, резултатите могат да бъдат двойни: ако от една страна се признае необходимостта от повече информация, също така е вярно, че почти всички интервюирани родители признават, че се чувстват „наводнени“ и „зашеметени“ „чрез лавината информация, която получават за нея, без да могат да имат ясна представа какво е важно за тяхното здраве.
Така че майките и бащите се опитват да се измъкнат от предложеното от педиатрите, които понякога имат различни позиции по темата, мненията, които намират в блогове и сайтове, съветите на семейството и приятелите ... като родители, всеки ден днес, наистина е трудно! Не се обезсърчавайте обаче, разчитането на вашия педиатър несъмнено е правилната стратегия за избягване на грешки или лоши навици, които могат да навредят на здравето на вашето дете.
