Отбиване на кола: ето плюсовете и минусите за бебето
В сравнение с миналото, днес нещата са се променили много по отношение на самоотбиването. Естествеността, с която детето започва да иска други аромати и други текстури, избягва потенциални травми, които могат да възникнат при принудително отбиване.
Красотата на отбиването, белязана от самото дете, се отнася преди всичко до спокойствието, с което то преживява преминаването, именно защото той самият избира подходящия момент да се отърве от кърменето, преживявайки спокойно момента на бебешката храна.
Преди да продължим и задълбочим темата за самоотбиването, нека оставим думата на експерта по темата за храненето на децата.
Отбиване и самоотбиване: каква е разликата?
В миналото, когато детето е навършило 5 или 6 месеца, педиатърът е предоставил на родителите подробна таблица относно храните, които могат да се дават на детето от този момент под формата на бебешка храна, бульон или пюре.
Моркови, картофи, тиквички, оризов крем, чаена лъжичка олио и едно пармезан и постепенно през месеците се добавят все повече и повече съставки, за да се приучи постепенно тялото към новата диета и да се избегне рискът от алергии.
Днес това убеждение е до голяма степен преодоляно: не моментът на отбиване причинява бъдещи алергии у детето, така че няма проблем да му позволим да опита, според неговите искания, всички храни, които възрастните ядат, с единствената грижа, се редуцират на малки порции.
Това е точно преходът от класическото отбиване, както преди, към отбиването, което реагира на сигналите на бебето и е известно като допълващо хранене при поискване.
Вижте също
Какви са ползите от самоотбиването?
При автоматично отбиване желанията и нуждите на детето се поставят в центъра, всички сигнали, които детето изпраща, се вземат предвид, без да го принуждават в нищо. Повечето родители наблюдават, около 8 или 9 месеца от живота, любопитство винаги нараства към храната, която възрастните консумират, така че защо да лишаваме малкия от откриването на нови текстури?
По този начин моментът на хранене става по -ангажиращ за всички и силно образователен за детето, защото го подготвя за оценяването на ароматите, ароматите и текстурите, които може да продължи да обича, когато порасне, без винаги да свиква със същото мек и деликатен вкус на бебешка храна.
Също така имайте предвид, че времето за преминаване от кърмата към първите твърди храни е абсолютно естествено, защото се усеща и преживява в подходящия момент, когато детето ви спонтанно се чувства готово да опита нови храни.
Уверете се обаче, че детето е загубило рефлекса на екструзия, това е жестът за разширяване на езика при стимулиране на устата, че знае как да седи изправен и че е привлечен от жестовете на възрастните на масата.
Тези знаци могат да ви успокоят, когато става въпрос за отбиване, като ви уведомят, че бебето ви е готово да се свърже с диета с твърда храна.
Тъй като млякото все още е основната храна на тази фаза, твърдите вещества се превръщат в допълващи се, които помагат на детето ви да познава вкусове, храни, да разнообрази миризмите и текстурите.
Предимствата на самоотбиването също имат положителен ефект върху семейството, което се храни по-здравословно, защото яде същите храни като детето, като същевременно зачита избора и вкусовете им и взема предвид тяхната ситост и отпадъци.
За да улесните първите му подходи към други храни, можете да накълцате храната, като улесните първите му дъвчета, оставяйки детето да донесе до устата си това, което може да вземе с ръцете си, за да развие и двигателните си и дъвчащи умения.
Самоотбиването помага на бебето ви да научи, че храната засища, като напълни корема, така че постепенно то ще изисква все повече и повече твърди вещества, като бавно и напълно естествено потиска търсенето на мляко.
Отбиване: с какви храни да започнете
Ако като майка се чудите кои са най -добрите храни, с които да започнете да отбивате, знайте, че няма много точен списък именно защото, както казахме, има голяма свобода на избор от страна на детето.
Можете да решите да опитате бобови растения, паста с доматен сос, печена риба или пулп от пилешко бедро. Зелена светлина и за подправките: това е така, защото ако смятаме, че в други страни като Индия, децата се отбиват от много пикантни храни без никакъв риск за здравето, защото трябва да лишим децата си от възможността да дегустират лют червен пипер, кимион или червен пипер ?
Знаем, че има много любопитство към всичко ново, което трябва да се открие, особено за дете, което расте и развива всичките си сетива. Консистенцията на ябълково пюре или зеленчуково пюре са много по -малко интересни за него от всяка твърда храна.
Когато кърмата започне да се изчерпва, едно от първите неща, от които се нуждаят бебетата, е желязото, което, както всички знаем, не присъства в пюретата от плодове и зеленчуци. Затова във вашата диета включете месо и риба и като цяло протеинови храни като бобови растения или яйца.
Различава ли се самоотбиването от диетата за възрастни?
Съществуват значителни разлики между класическата диета, предназначена за възрастен, и диетата, подходяща за дете с пълен растеж. Пример е количеството мазнини: детето се нуждае от по -голям прием, докато приемът на протеинови храни трябва да бъде по -нисък.
Всички педиатри, които подкрепят практиката на самоотбиване, очевидно съветват да не се нарушават редовните семейни навици на масата: няколко малки предпазни мерки ще бъдат достатъчни, за да можете да се храните здравословно всички заедно и на всяка възраст.
По отношение на педиатъра е добре да го информирате и информирате за различните развития в самоотбиването: диалогът между родителите и педиатъра, който следи децата им, е от съществено значение, за да се гарантира, че всичко върви гладко.
Отбиване: пазете се от тези храни
Досега казахме, че има свободен избор от страна на децата и родителите да позволят на малките да опитат различни храни и преди всичко към които проявяват любопитство. Някои храни обаче по очевидни причини трябва да бъдат изключени. Нека да видим какво те са.
- прости захари
- пчелен мед
- алкохол
- промишлени храни (закуски, газирани напитки)
- предварително опаковани пържени храни (да вместо това, за добро домашно пържене в малки количества)
Искаме да посветим отделна глава на солта: има такива, които смятат, че всички бебешки храни не трябва да се осоляват, за да не се промени вкусът им и да не се приучи детето към соления вкус. Други, от друга страна, го правят не демонизирайте солта, като единствената препоръка е да я ограничите във всеки препарат, така че да бъде от полза за цялото семейство.
Рисковете от допълнителното хранене при поискване
Предвид многото си предимства, отбиването може да носи единствения риск да обърка идеалното време, за да позволи на детето да започне да експериментира с други храни, когато физиологично още не е напълно готово.
За да сте сигурни, че няма да направите тази потенциална грешка, разчитайте на съвета на вашия педиатър, като прецените способността на детето си да остане седнало без външна помощ, като се уверите, че то е загубило онзи езиков рефлекс, който вместо това е незаменим при кърменето и изразява изрично желание да опитате други видове храни.
Тъй като вкусовете му ще се оформят и изборът му вече няма да бъде продиктуван от просто любопитство, а от истински вкус, ще можете да обмислите фазата на отбиване.
