Как да се борим с бръчките: съвети за по -млада и тонизирана кожа!
Има много фактори, които по някакъв начин могат да увредят кожата на лицето ни и да насърчат появата на бръчки: с течение на времето, замърсяване, лошо хранене, нездравословен начин на живот, стрес и дори негативни емоции.
Съществуват обаче и някои ефективни средства, които могат да ни помогнат да имаме и поддържаме по -дълго млада и тонизирана кожа.
Ето основните от тях.
1. Не пренебрегвайте рутината за разкрасяване
Досега трябва да знаете наизуст жестовете на добра рутинна рутина, но ако е вярно, че на 20 години, дори някои от тях от време на време да се пренебрегват, това не причинява големи щети, над 30 става много важно да не забравяте стъпка, така че нека прегледаме добрите навици.
Сутрин и вечер винаги не забравяйте да почиствате кожата, за да премахнете примесите, мръсотията и това, което се отлага върху епидермиса през деня. Детоксикиращите детергенти са отлични, които освен че премахват натрупаните токсини, благоприятстват перфектно почистване, от съществено значение за кремовете, нанесени впоследствие. по -дълбоко и изпълняват по -добре своята функция.
След почистващото средство преминаваме към тоника, който затваря порите и дава прилив на енергия, последван от серум и дневен / нощен крем. Веднъж или два пъти седмично правете маска, овлажняваща, зареждаща с енергия, детоксикираща, осветяваща или пречистваща, в зависимост от нуждите на вашия епидермис, а веднъж седмично също е добър навик да правите скраб, който елиминира мъртвите клетки и помага да има еднакъв тен.
В това видео ние обясняваме как да приготвим отличен ефективен естествен скраб.
Вижте също
2. Изберете правилния крем против бръчки
Запълващо, изглаждащо и овлажняващо действие: това са функциите, които трябва да има отличен крем против бръчки.
С годините кожата изтънява, губи еластичност и микробръчките и бръчките се образуват все по-очевидно. За да се борят ефективно с тях, са необходими процедури, които действат целенасочено и в същото време приятно се грижат за кожата.
Точно като Somatoline Lift Effect 4D, линия против бръчки с "пълнител" действие, която благодарение на изключителния Filler Complex действа на 2 етапа за двойна ефективност: незабавно запълващо действие и видимо намаляване на 4 -те измерения на бръчките - количество, широчина, дълбочина и сухота - след 4 седмици лечение.
Формулировките на новата линия Somatoline Cosmetic Lift Effect 4D против бръчки съдържат специфични комплекси, обогатени с: пълнител полимер, който изглажда кожата с незабавно изглаждащо и запълващо действие, хиалуронова киселина, която, създавайки защитен филм, който запазва загубата на вода, овлажнява кожата в дълбочина и на повърхността, и активна молекула върху микроциркулацията, която упражнява ефективен микромасаж на кожата, благоприятстващ оксигенацията и подхранването на кожата.
Освен това, новата линия Lift Effect 4D прави рутината за красота приятна благодарение на иновативна и лека текстура, способна да се слее с кожата за максимален сензорен комфорт и деликатен цветен аромат.
3. Правете гимнастика за лице, за да предотвратите появата на бръчки
Спортът е в модата, а гимнастиката е и за лицето. Ако тренираме мускулите на останалата част от тялото, защо трябва да забравим тези на лицето?
Няколко минути на ден самомасаж и движения на лицето са достатъчни за укрепване на мускулите и тъканите на лицето.
Например, за гладко чело и тонизирани клепачи, опитайте да се намръщите, да се намръщите, сякаш имитирате „надуто“ лице и да броите до 10. След това отпуснете лицето си и повдигнете веждите си, като отворите широко очите си. Повторете целия цикъл 10 пъти.
4. Подхранвайте храненето за по -млада кожа за по -дълго време
Когато говорим за млада, тонизирана, сияйна и красива кожа, със сигурност не можем да забравим основната роля, която играе балансираната диета, която включва висококачествени протеини, здравословни мазнини, пълноценни въглехидрати, сурови плодове и зеленчуци, ядки и семена.
Сред храните, които със сигурност помагат на кожата ни да остане млада, откриваме елда, богата на рутин, омега 3, съдържаща се в мазна риба и сьомга, и омега 6, присъстващи в сушени плодове, особено орехи.
И накрая, не забравяйте да пиете поне 1 и половина литра вода на ден, за предпочитане на гладно, за да има пречистващ ефект върху кожата.
В тази галерия можете да намерите други полезни храни за здрава и красива кожа!
Вижте също: Храни, които са полезни за кожата ви: как да подобрите кожата на лицето си, като ядете!
5. Премахнете лошите навици
Разбира се, ако пушите, трябва незабавно да спрете, защото токсичните вещества, съдържащи се в цигарата, навлизат в кръвообращението и увреждат всички органи, включително кожата, която внезапно остарява. Като се откажете от пушенето, кожата ви се подобрява и през първите няколко седмици ще забележите разликата.
Дори напрежението е враг на красотата и на тонизирана и млада кожа, всъщност те ни дават твърд, твърд и скучен аспект. Ако избягването им напълно не е възможно, можете обаче да се научите да ги управлявате по -добре и да не се оставяте да бъдете претоварени. Как? С йога, автогенни тренировки, релаксиращо хоби ... Намерете техниката, която ви помага най -много и намерете спокойствие, отвътре и отвън.
И накрая, ние знаем, че хубавият тен е много популярен, но фактът, който не можем да пренебрегнем, е, че слънцето остарява много. Ако искате да избегнете преждевременно стареене на кожата, излагайте се умерено и във всеки случай използвайте подходяща слънцезащита (дори в града), като ги подновявате често, особено в централните часове на деня.
В сътрудничество със Somatoline Cosmetic
