Как да реагирате на тормоза: полезни съвети и начини за справяне с него
Как да реагираме на тормоза? Не е лесно да се намери правилния начин да се реагира на атаки от този тип и да се прекъсне омагьосаният кръг, който неизбежно се създава между жертва и палач. И ако сте майка на дете или момче, което е тормозено, ще знаете отлично тази смесица от гняв и „безпомощност, която произтича от невъзможността винаги да бъдете до него, за да го защитавате от неправедни и несправедливи нечестия и насилие, като тези във видеото. "след.
Тормозът може да бъде наистина ужасен за млад човек или много млад човек: извън непосредствената болка, която причинява, той може да доведе в дългосрочен план до развитие на разстройства и патологии, които рискува да пренесе до зряла възраст, от ниско самочувствие до депресивни състояния Така че нека се опитаме заедно да анализираме как да реагираме на тормоза и как да помогнем на децата си да преодолеят многократното психологическо насилие, причинено от техните връстници, без да губят самочувствие.
Вижте също
Преди да разберете как да реагирате на тормоза, трябва да разберете причините
За да реагирате на тормоза по най -подходящия и здравословен начин за вашето дете, първо е необходимо да анализирате кои са причините, които могат да накарат едно дете да стане насилник, а друго да стане жертва на този вид насилие.
Научните изследвания показват, че децата, които стават насилници, демонстрирайки силна агресия и желание да упражняват контрол над другите, имат силен нарцисизъм, но не и „висок образ на себе си: всъщност чрез насилие те се опитват да спечелят власт и следователно , възхищение, опит да изглеждат по -добри, отколкото те самите смятат. Форма на несигурност, накратко, точно като тази, която изглежда засяга голяма част от онези, които стават жертви.
Според проучвания децата, нападнати от насилници, са склонни да се съмняват в собствената си стойност. Те са най -лесните жертви, защото по някакъв начин вече се чувстват неадекватни и крехки. За разлика от насилниците обаче, те нямат „високо самочувствие, характеристика, която ги прави истински шофьори и лидери на глутници, обикновено доста популярни. Това не изключва обаче, насилниците наистина могат да бъдат несигурни!
Как да реагираме на тормоза
Първата стъпка в отговор на тормоза е да се наруши мълчанието. „Говоренето за дискомфорт на човек е техниката за реакция при тормоз“, казва Винченцо Ветере, IT учен и президент на „Асоциацията срещу тормоза в училище (ACBS)“, „Това може да изглежда очевидно и тривиално, но като говорите за това, вие правите проблема известен и това ще бъде отправна точка на вашия откуп “.
Говоренето за претърпеното насилие съвсем не е просто. Често жертвата е първата, която се чувства виновна, или се страхува и се страхува от отмъщение за такова оплакване. Родителите трябва да бъдат много внимателни към алармените звънци, готови да уловят признаците на евентуално страдание. Ако детето ви прояви проблеми като затваряне, депресия, спад в работоспособността, загуба на интерес, хранителни или сънни нарушения, отказ да общува , може да бъде тормозен.
Затова се опитайте да вземете под внимание неговия дискомфорт и да започнете диалог с него, без да го карате да се чувства осъден по никакъв начин. Детето ви трябва да се чувства свободно, поне в семейната среда, за да възвърне доверието в другите и в себе си.
„Комуникацията с възрастен е от съществено значение за борбата с явлението тормоз“, казва Кристиано Кастелново, професионален педагог и съветник на ACBS. "Всеки родител трябва да може да установи отношения на доверие, за да може детето им да говори за динамиката, която се случва в училище. Жертвата на тормоз се нуждае от солидна и стабилна отправна точка, като асоциация, която винаги препоръчваме разговаряйки с някого, родителите на този етап често не се разглеждат от страх от последствия. Училището и семейството винаги трябва да са в близък контакт, за да направят училището безопасно и място за сътрудничество ".
Също така ще бъде добре да се намесите в училищната среда, опитвайки се да възпитате класовете максимално до включването и приемането на различните. Жертвата на тормоз трябва да бъде придружена от психологическа подкрепа, която може да му позволи да трансформира лошото преживяване във „възможност за личностно укрепване и растеж, като също така му помага да развие по -добре своите способности за взаимоотношения.
Как да реагираме на кибертормоза
Дори в случай на кибертормоз е от съществено значение да се наруши мълчанието. Детето ви трябва да може да говори с вас за това още от самото начало и за да се случи това, трябва да сте успели да установите отношения на доверие и комуникация с него. Дайте му пространството, което иска и което той има право, но винаги му давайте да разбере, че сте там, че в случай на затруднение той винаги може да се обърне към вас.
За да се избегне кибертормозът, ще е необходимо също така да осигурите на детето си „адекватно образование по виртуалност, обясняващо концепцията за поверителност и го кани да не споделя нищо в живота си, нито да слуша тези, които не знаят. Опитайте се да контролирате като колкото е възможно.
Съвети, които да дадете на детето си как да реагира на тормоза
Като помагате на детето си да изгради самочувствие и самочувствие, можете да го научите как най-добре да реагира на тормоза. Обяснете, че насилниците черпят силата си от реакциите на жертвите си, че колкото по -малко удовлетворение могат да им дадат, толкова по -малко наслада ще се опитат да упражнят насилие.
Обяснете му, че насилниците ще се опитат по всякакъв начин да го накарат да се почувства слаб и безпомощен, но че не е така: вътрешната му сила е много по -голяма от физическата им сила и те нямат нищо по -малко от тях, далеч от това! Научете го да използва интелигентността си, за да реагира проницателно. Насочете го да открие своите силни и слаби страни, като му помогнете да засили самочувствието и осъзнаването му, така че да знае какво струва. Неговата лична безопасност ще бъде неговият инструмент за самозащита, защото насилниците не понасят тези, които са уверени в себе си!
Но преди всичко обяснете добре на детето си колко е важно незабавно да съобщите за тормоз: обяснете му, че това не е страхливо, а истинска проява на смелост! Той може да се свърже с вас, професор, с всеки, когото пожелаете: добре е възрастен да бъде информиран възможно най -скоро, така че никой да не се налага повече да бъде тормозен.
Ако искате допълнителни съвети и евентуална подкрепа, можете да се свържете с асоциации като ACBS, от чието сътрудничество е родена тази статия.
