Как да преодолеем предателството? Съветите на психолога
Когато открием, че сме били предадени от нашия приятел или партньор, ние се ядосваме, страдаме, чувстваме се унизени и това, което чувстваме, ни кара да губим яснота. Тези емоции не ни позволяват да разсъждаваме, да разберем истинските причини, които са причинили факта, защото в повечето случаи предателството е резултат от уравнение, в което и двата компонента на двойката имат отговорности независимо дали са заедно дълго време. време няколко месеца.
Предателството е резултат от уравнението, а не едно от числата, които го съставят. Сякаш да се каже, че ако мъж или жена изневерява на партньора си, винаги има много конкретна причина и би било лицемерно да се посочи само предателят като виновен. Освен това мнозина решават да преместят чувствата си на агресия към другия човек, третото колело, но истината е, че много често основната вина не е негова, а на този, който ви е предал. По -специално жените мразят любовника на партньора си, за да му простиш, трябва да я мразиш. Причината е разбираема, но със сигурност ще ви накара да не разгледате истинските причини за вашата криза и предателство.
Вижте също
Пристига цунамито
В една двойка предателството е синоним на бягство и нарушаване на баланса, създаден при основаването на моногамния пакт. Да бъдеш с човек в западната култура означава да имаш физически и психически взаимоотношения само с него, полигамията и предателствата не се предвиждат. Мнозина казват, че не е в природата на мъжа да има отношения само с една жена, но не осъзнават, че вместо това е част от културата, в която са живели, където удовлетворяването на желанието трябва да отстъпи място на реалността и следователно и мъжете, и жените, ако решат да останат в двойка, те трябва да се научат да казват онези не, които са от основно значение за уважението на другия и за опазването на връзката им.
Характерът на предателството кара двойката да посочи като виновен всеки, който изпълнява жеста, но не взема предвид, че сексуалното избягване се дава от постоянно чувство на неудовлетвореност във връзката или постоянно нарцистично търсене, за да угоди на другите за необходимостта за потвърждение или натрапчив стремеж да угоди на няколко различни хора.
Всъщност има повече видове предателства, дори ако най -повърхностно известните са причинени от константата сексуално недоволство между двамата партньори.
Справяне с предателството
Тези, които са били предадени, знаят добре, че често е невъзможно да се толерира подобен жест, но от друга страна трябва да са наясно, че за да го преодолеят, трябва да останат в контакт със себе си, но преди всичко с реалността.
Проницателността винаги се отплаща, способността да изживяваш емоциите на гняв, болка, тъга и разочарование е от основно значение, но ако искаш да я преодолееш, трябва да разбереш, че предателството в повечето случаи е дисфункция на двойката. Поради това е полезно да обмислите следването на стъпките, които ще посочим по -късно:
- Живей емоциите си, задушаващата болка и гняв не водят до никъде, точно обратното. Преструването, че нищо не се е случило, би ви накарало да изострите негодуванието си.
- Избягвайте да вземате незабавни решения: бъдете в състояние да отделите време, за да помислите спокойно какво искате да направите.
- Избягвайте отмъщението срещу любовника си, мнозина вярват, че са по -добри, в действителност оставя само шепа мухи и със сигурност не помага на връзката.
- Помислете за нещо, което може да ви накара да изключите ума си: поглезете се с малко поглези, почивен ден, масаж, подарък. Това със сигурност не може да замени болката, която изпитвате, но ще ви даде възможност да разберете, че всяко решение, което искате да вземете, си струва и заслужавате да се чувствате добре.
- Излезте с приятели, не с тези на двойката, просто с приятелите си и не се затваряйте у дома, за да мислите колко сте зле, все пак трябва да живеете, без да се укривате в тъжните си мисли.
- Избягвайте да се срамувате от случилото се, не вие сте сгрешили, а той.
- Опитайте се да разберете какви са проблемите на връзката ви и да разберете какви са вашите отговорности, защото другият със сигурност е измамник и има най -голяма вина, но истинският проблем е в двойката и нейните основи. Предателството е резултат от този проблем.
- Ако сте решили да се справите с проблема, но искате помощ, разчитайте на компетентни хора като психолози или психотерапевти, които имат опит в управлението на двойката.
Всяка двойка, ако иска, може да преодолее криза и дори предателство, но условията трябва да са добри, трябва да има споделяне на цели, чувства и морални ценности, защото с тях можете да преодолеете всичко, дори предателството.
