Не ви е удобно с тялото ви? Ето как да те обичам повече!
Събличането винаги е много трудно, защото предизвиква много дълбоко взаимодействие: дрехите, които ни защитаваха до секунда преди да изчезнат и отстъпват място на комплект бельо, бански, спортния сутиен, който използваме за фитнес ...
Подлагаме се на часове грижа за кожата (повечето от тях са много приятни и ни помагат да се чувстваме по -добре), но сигурни ли сме, че това е достатъчно, за да ни обича повече?
Да се обичаме е истинско изкуство и то е „фундаментално изкуство, защото именно с нас ще прекараме целия си живот. Има хора, които се виждат твърде слаби, някои твърде оформени и такива, които са убедени, че стриите нямам нищо красиво Истината е, че щом си красива, същото е и всичко, което е част от теб!
По -долу предлагаме няколко малки трика, за да научите как да се чувствате добре физически и да живеете в хармония с тялото си.
Вижте също
1. Разберете какво харесвате в себе си
Възможно е бедрата ви да са малко по -големи, отколкото бихте искали, но искате да облечете колко красиво е дупето ви? Намерете силните си страни и не забравяйте, че те също допринасят да ви направят такива, каквито сте. Не само вашите недостатъци ... но и достойнствата и с малко обучение дори грешките ще се превърнат в достойнства.
Научете се първо да обичате себе си, тогава другите ще ви обичат в резултат на това!
2. Присъединете се към фитнес залата
Зареждане ...чрез GIPHY
Абсолютно не означава, че трябва да се заключвате в стаята с тежести и да излизате само когато сте близо до припадък, тренировката означава да откриете какви са вашите граници и да ги надхвърляте един сантиметър наведнъж.
Млечната киселина на следващия ден ще ви напомни колко сте били заети предишния ден и дори ако коремът ви още не е толкова тонизиран, ще знаете, че работите за вас, а за нея и най -вече за вас!
3. Не се сравнявайте с другите
Социалните мрежи, за съжаление, са пълни с филтри. Момичетата, които срещате в емисията на Instagram, вероятно се връщат от час грим и перуки, контуриране и внимателен избор на тоалети. Добре, чудесни са, но това не означава, че и вие не можете да бъдете.
Вместо да искате да бъдете някой друг, ангажирайте се да бъдете най -добрата версия на себе си: любовта към себе си се отплаща. Винаги!
4. Носете дрехи, които ви правят достойни
Зареждане ...чрез GIPHY
Всички сме различни, започвайки от формата на вагината до теглото, височината, цвета на очите и косата: ето защо има безкраен брой различни рокли и модели!
Не настоявайте да носите стари и леко широки дрехи. Те са перфектни като пижами, но идва определен момент, когато осъзнаете, че и вие имате форми и че е правилно да намерите най -добрия начин да се подобрите.
Ако се чувствате добре с дрехите си, не е изключено да се чувствате добре дори когато сте ги свалили ...
