Съвети как да не бъдете манипулирани

Доверете се на интуицията си

Най -доброто оръжие, за да избегнете влиянието, е доверието в себе си и в инстинктите си! Преди да следите сляпо другите, слушайте вътрешния си глас: той ви позволява да релативизирате и да разберете какво е истинското ви мнение. Решенията зависят само от вас, вие сте най -компетентните да знаете какво искате или кое е най -доброто за вас.

Приемете различията си

Безполезно е на всяка цена да искаш да изглеждаш като някакъв идеален модел: твоята сестра, която всички обожават, колежката, на която всички се възхищават за нейните професионални постижения, приятелката, която привлича цялото внимание ... Престани да се чувстваш малоценна, ти също имаш своето добре, просто не ги стресирате достатъчно (и често дори не осъзнавате, че ги имате). Събудете тигъра в себе си! И вие, както всеки, имате нещо специално, което ви прави различни и ... уникални!

Започнете, като слушате себе си, за да разберете какво наистина искате. Преди да приемате мнението на другите за номинална стойност, оценете качествата си и възвърнете владението на идеите си.

Наложи се

Всички сме склонни да се подценяваме и да приемаме това, което ни е наложено от хора, на които се възхищаваме и които несъзнателно ни манипулират. Излезте от този модел! Да знаеш как да имаш значение и да кажеш не, когато е необходимо, ще привлече уважението на хората около теб. Отказването на още една услуга с твърд и решителен тон, без агресия, но без търсене на извинения е много по -ценно, но за да направите това, трябва да осъзнаете, че не можете да угодите на всички.

Пазете се от дни „без“

Има дни, когато сте по -уморени и следователно по -уязвими на натиск и затова рискувате да се включите в коварствата на вашите колеги или да кажете „да“ на всичко и на всички. В тези случаи бягството е най -доброто решение! Избягвайте да правите изявления, с които не сте съгласни и които рискувате веднага да съжалявате. Бъдете последователни към себе си и не се чувствайте малоценни!