Коремна диастаза: как да я разпознаем, симптоми и средства за лечение след раждането
Коремната диастаза е проблем, който много се усеща от жените в следродилния период. Въпреки че не се говори за него, това е много широко разпространено разстройство: 30% от новите майки страдат от него, често несъзнателно.
Коремната диастаза всъщност е много нормална по време на бременност, но преминава спонтанно след раждането, след около 4-5 месеца от раждането на бебето. Някои жени обаче продължават да имат подут стомах и изпъкнал коремен мускул дори през следващите месеци.
Ако в някои случаи това се окаже просто естетически проблем, в други това може да доведе до усложнения и да се превърне в истинска патология: нека да изследваме симптомите и средствата за лечение заедно, за да ги предотвратим и лекуваме по -добре!
© Снимка, взета от профила на Facebook Diastasi Italia Page
Следродилна коремна диастаза: какво е това и какви са причините за това?
Коремна диастаза се състои в надлъжно разцепване на двете части, които съставляват основния мускул на коремната стена, така наречената "ректус на" корема. Двете части се отдалечават една от друга прекомерно поради натиска, упражняван от корема . "растяща матка по време на бременност: на линията, която ги разделя, се създава истинска дупка (" linea alba ").
В действителност причините, които причиняват коремна диастаза, все още не са напълно ясни: изглежда има допълнителни фактори, които да я определят, в допълнение към растежа на матката, като наследствена предразположеност, високата възраст на жената или много тежък плод (или близнак).
Изглежда също, че прекомерните физически упражнения през последния триместър на бременността могат да доведат до допълнителни противопоказания. За да поддържате форма, винаги следвайте тренировъчна програма, предназначена специално за бременни жени, като например упражненията, които предлагаме:
Какви са симптомите на следродилна коремна диастаза?
Линията на зората, която споменахме по -рано, постепенно има тенденция да се износва, когато коремът се разширява и - въпреки съпротивлението си - неизбежно губи еластичност и се бори да се върне към начина, по който беше преди. Трябва да минат между 4 и 5 месеца, за да се разреши ситуацията и дупката, създадена от двете мускулни зони, с размер няколко сантиметра, може да изчезне.
Ако дупката не изчезне през този период от време, диастазата на ректума се превръща в очевиден естетически проблем, който може дори да се влоши и да доведе до други заболявания като болки в корема и гърба, болки в гърба, инконтиненция, гадене и дори затруднено дишане и храносмилане. Понякога диастазата може да доведе и до образуване на епигастрална или коремна херния.
В най -сериозните случаи, тоест когато двете мускулни групи са разделени с повече от 6 сантиметра, това може да бъде опасно за стомаха и червата.
Коремна диастаза: как да я разпознаем?
Диагностицирането на коремна диастаза може да не е толкова просто: понякога рискувате да объркате проблема с някои от неговите симптоми или да го пренебрегнете.
На първо място, трябва да обърнете голямо внимание на корема: ако той продължава да остава подут, с много изпъкнали пъпа, дори след 5-6 месеца от раждането, вероятно това е коремна диастаза.
Друг сигнал може да бъде образуването на така наречената „перка“ в съответствие с linea alba, ясно видима, ако се опитате да извършите коремно огъване, легнало по гръб (хрускане).
И накрая, можете сами да изчислите разстоянието между двете разположени мускулни ленти, като вкарате пръстите си в жлеба на корема и измерите техните размери.
И накрая, не се колебайте да се свържете с Вашия лекар за ултразвук или магнитен резонанс, единственият начин да получите окончателно потвърждение.
Средства за коремна диастаза: упражнения и физиотерапия или хирургия?
В допълнение към обичайните следродилни упражнения за възстановяване на формата, има и специфични упражнения за лечение на коремна диастаза: избягвайте „направи си сам“ и се свържи с експертен физиотерапевт, който ще знае как да те насочи и ще ти помогне да се върнеш линия и най -вече в здравеопазването.
Ако, от друга страна, диастазата е достигнала по -напреднал стадий, ще е необходимо да се прибегне до операция: това е абдоминопластика, тоест операция за реконструкция на коремната стена, за да се затвори разстоянието между двете мускулни групи.
Операцията ще ви остави само белег, подобен на този при цезарово сечение.
