Защото даряването на кръв е полезно нещо за себе си, както и прекрасен жест
Може би не всеки знае, че даряването на кръв е жест на солидарност, който също помага да бъдете здрави. Точно така: има много предимства и ползи, които могат да бъдат получени от този благороден и много полезен навик, често погрешно считан от мнозина за нездравословен и опасен.
За да ви покажем, че даряването на кръв е полезно и за вас, а не само за другите, ние направихме списък с ползите, които можете да получите от този ценен жест на щедрост.
1. Ще възприемете по -здравословни хранителни навици
Донорите на кръв, които трябва да се подлагат на периодични проверки и клинични прегледи, автоматично ще започнат да следват по -здравословна диета. Както знаете, предимствата, произтичащи от „здравословното хранене“, са безкрайни: от идеалното тегло до правилното количество плодове и зеленчуци, основно изискване за поддържане на здраве и борба с болестите, до по -здрава и сияйна кожа и физическо състояние и по -спокойна психика.
Вижте също
2. Ще ограничите максимално пушенето и консумацията на алкохол
И физиката ви ще ви благодари. Точно така: ограничавайки максимално навика да пушите и консумирате алкохол, не само ще спечелите здраве, но и ще спестите! Не става въпрос за пълно нарушаване на тези навици, но дори забележимото намаление може да донесе много ползи за вашето здраве.
3. Ще правите повече физическа активност
В допълнение към „по -здравословната и по -контролирана диета и по -добри навици, ще откриете, че правите повече физическа активност, без да осъзнавате това. Периодичните прегледи и съветите на лекарите ще ви завладеят точно с оглед на полезния жест на даряване на кръв и за кратко време ще намерите енергия и време да се отдадете на някой здравословен спорт много по -лесно. Око да види ръка да пипне!
4. Безплатни проверки и изпити
Ако решите да дарявате кръв редовно, ще бъдете подложени на поредица от напълно безплатни медицински тестове и проверки. Малко предимство да ви се отплатя за големия жест, който се ангажирате да направите за колективното благо.
5. Това е чудесен начин за предотвратяване
Със задължението да се подлагате на периодични клинични прегледи, вие също правите отлична профилактика, като навреме прихващате всякакви физически заболявания и патологии, действайки напълно навреме.
6. Това е форма на доброволчество и като такава помага да се почувствате по -добре
Освен че ще се чувствате по -добре физически, поради задължителните клинични прегледи, които трябва да се извършват периодично, ще почувствате и „огромна радост от това да се чувствате полезни за другите. Да правите добро за другите има незабавен„ ефект върху психологическото ви състояние: по -малко стрес, повече спокойствие и благодарност, които се превръщат конкретно в по -щастлив и по -удовлетворяващ живот и междуличностни отношения.
7. Насърчава общителността
Както при другите форми на доброволчество, даряването на кръв насърчава социалността: позволява ви да се запознаете с нови хора, които много често споделят един и същ начин на живот и тълкуване на живота. Разбирането и споделянето на страсти и гледни точки са безценни аспекти, които укрепват приятелствата и трайните отношения.
