Жените, които редовно ядат нездравословна храна, забременяват по -трудно!
Изследването, публикувано в списанието „Човешка репродукция“ и проведено от Института за изследване на Робинсън към Университета в Аделаида, Австралия, се фокусира върху влиянието, което диетата би оказала върху способността ни да се размножаваме. За тази цел беше анализирана извадка от 5 598 бременни жени на възраст между 18 и 43 години. Бъдещите майки бяха попитани какъв тип диета спазват през месеца преди зачеването и колко време трябва да чакат, преди да забременеят.
Резултатите разкриват, че жените, които са яли четири или повече порции нездравословна храна в седмиците преди зачеването, са отнели един месец повече, за да забременеят, отколкото тези, които рядко са яли. По същия начин жените, които са яли плодове само веднъж или три пъти месечно, са започнали бременността си средно петнадесет дни по-късно от бъдещите майки, които са яли поне три пъти на ден.
Изследователите отбелязват, че рискът от безплодие е бил 8% до 12% при тези с най -ниска консумация на плодове, докато той е нараснал до 16% сред нормалните консуматори на нездравословна храна.
Наличните мастни киселини в кръвта на любителите на нездравословна храна всъщност могат да повлияят на качеството на яйцата. От друга страна, този вид храна е богата на мазнини, захар и сол, което също може да обясни евентуални промени в метаболизма.
Същото внимание към храненето трябва да бъде запазено и по време на самия период на бременността.Всъщност има някои храни, които е най -добре да се избягват през този деликатен период.Ето едно видео, което обяснява какви са те.
Тези констатации все още трябва да се вземат с повишено внимание, тъй като изследването се фокусира само върху два аспекта на диетата: мазни храни и плодове. Въпреки че изследователите са взели предвид и други фактори, като възраст, пушене на майката, консумация на алкохол и индекс на телесна маса, диетата на бащата остава отсъстваща, като е сигурно, че и той има влияние върху зачеването.
