Видео / Влизане във форма след раждане? Ето ги упражненията на Крисила!
Крисила Андерсън е фитнес Youtuber, която обича да поддържа форма ... Дори и след като стана майка! След толкова много видеоклипове, публикувани по време на бременността й, Крисила предлага начин да се върне във форма след раждането.
Една от причините, поради които е трудно да се върне във форма, е, че времето на новите майки се усвоява изключително от малкото. И тогава идеалното решение е да комбинирате двете: тренирайте заедно с вашето малко, точно както го прави Крисила!
Вижте също
