Податлива съм ...

Защо съм податлив?

Често се чувате да казвате "Взимаш го напразно, твърде си чувствителен!" и следователно го приемате още повече! Защото?

Тази реакция е симптом на по-дълбоко неразположение, дължащо се на загуба на самочувствие. Разбира се, никой не обича да бъде критикуван, но няма нужда да се ядосвате при най -малката забележка! Като цяло податливият човек е склонен да обобщава критиките, извличайки ги от контекста си и смята, че всяко изречение има скрит смисъл. Това отношение изразява липса на самочувствие и разкрива личност, обсебена от преценката на другите.

Как да се преборим с този проблем?

Като начало трябва да поработите върху себе си. Направете списък на вашите положителни качества и се опитайте да разберете защо другите ви оценяват, ще видите, че веднага ще можете да разгледате критиките по -обективно!

Не всички критики са еднакви: някои се раждат от ревност към вас, докато други се правят за ваше добро. Само последното ще ви позволи да се усъвършенствате, да се научите да ги разпознавате.

Опитайте се също да не бъдете параноични: не, никой не ви мрази, не, сестра ви не е помислила нищо лошо, когато каза, че не харесва новата ви рокля!

Ако всичко това не работи

Ако въпреки нашите съвети продължавате да мислите, че всички ви мразят и ви съдят зле, по -добре е да се консултирате със специалист, който ще ви помогне да възвърнете доверието в себе си.