5 полезни свойства на червения женшен!

Червеният женшен, чието ботаническо и научно име е Panax, е растение с много полезни свойства. Култивиран в Северен Китай и най-вече в Южна Корея, той е богат на сапонини, аминокиселини и стимулиращи витамини и предлага няколко ползи за нашето психо-физическо благосъстояние.

Това специално качество на женшен, което се отглежда в планините, е най -ефективното и мощно в сравнение с други видове женшен, тъй като съдържа по -големи количества сапонин (34 вида), активната съставка, отговорна за полезните му свойства. По-специално, точно в корените на корейския червен женшен повечето вещества са концентрирани, включително витамини, минерали, аминокиселини, етерични масла и ензими, които представляват конкретна помощ за различни аспекти на нашето физическо и психическо благополучие .

И така, какви са неговите специфични ползи? Нека разберем веднага по -долу. Ето 5 полезни свойства на червения женшен за нашето тяло и ум!

1. Намалява умората и стреса

Едно от основните свойства на червения женшен е да намалява нивата на стрес, като по този начин ни дава балансиращ ефект, както физически, така и психически, за да се справим по -добре с умората в ежедневието. Как го прави? Червеният женшен действа директно върху жлезите, които произвеждат хормоните, отговорни за стреса, а именно надбъбречните, хипоталамусните и хипофизните жлези.

Съдържащият се в това растение "набор от т. Нар." Гинзенозиди "всъщност е в състояние да насърчи освобождаването на адренокортикотропния хормон, наречен още АСТН, който от своя страна благоприятства освобождаването на кортизол, способен да действа централно, подобрявайки телесната реакция на стрес.

Следователно неслучайно червеният женшен е силно препоръчителен, особено в периоди, в които човек се чувства много уморен, уморен, както и при смяна на сезоните, когато този вид психофизична реакция става обща за всички.

Вижте също

Свойства на чесъна: всички полезни свойства

Масло от хиперикум: употреби и полезни свойства

Градински чай: свойства и ползи от лечебното растение par excellence

2. Укрепва имунната система

Китайската медицина е добре запозната с противовъзпалителните и противогрипните свойства на червения женшен. Проучванията, проведени в тази страна, показват как това растение е способно да стимулира активността на определени бели кръвни клетки (макрофаги и клетки убийци), които поглъщат патогенни микроорганизми.

В Университета на Южна Калифорния в Лос Анджелис, от друга страна, в лабораторията е доказано, че женшенът е в състояние да стимулира производството на интерферон, протеин, способен да защитава клетките от вируси, и да синтезира антитела, необходими за имунната система ..

Червеният женшен повишава устойчивостта към болести, помага ни да се лекуваме по -бързо и да подобрим цялостното си здраве. Следователно това е основно средство за укрепване на защитните сили и полезно за предотвратяване и лечение на възпалено гърло, грип, инфекции и вирусни заболявания. Ето и други храни с тези противогрипни свойства:

3. Червеният женшен има свойства против стареене и антиоксиданти

Червеният женшен е мощно средство против стареене благодарение на своите антиоксидантни свойства. Това е истински лек за нашата кожа! Със своята стимулираща и енергизираща сила, той помага на кожата да се бори с признаците на умора, като придава на кожата здрав и сияен тен.

Неслучайно е съставка в червения енергизиращ крем L’Oréal Paris Revitalift Red, който дава на кожата защитата и енергията, от която се нуждае, за да поддържа естествения си блясък във времето.

Червеният енергизиращ крем Revitalift видимо намалява признаците на умора, съживява тена на всички типове кожа, от най -светлата до най -тъмната, без да оставя следи, благодарение на своята лека текстура. Обогатен с Pro-Retinol, ценен актив против стареене, получен от витамин А, този крем помага за намаляване на линиите на изразяване, подобряване на външния вид на бръчките и изглаждане на кожата ви.

От първото нанасяне Енергизиращият червен крем, със свежия си аромат на цитрусови нотки, ще даде усещане за приятна свежест, за да ни накара да се чувстваме по -отпочинали, млади и сияещи. Всичко благодарение на червения женшен!

4. Подпомага паметта и концентрацията

Червеният женшен, сякаш това не е достатъчно, има свойството да подобрява паметта и като цяло всички наши интелектуални способности. Проучване, проведено от група изследователи в Дания, ясно демонстрира това. Цели 112 здрави възрастни на средна възраст са преминали поредица от тестове за оценка на техните умения за памет, времена на реакция, умения за учене, концентрация и умения за абстрактно разсъждение.

След това на някои от тези субекти бяха дадени 400 милиграма женшен на девет седмици, докато на останалите бяха дадени плацебо вещества. На контролния преглед, след експеримента, тези, които са приемали женшен, са показали решително подобрение в умствените си способности.

Консумацията на червен женшен може да ни помогне всеки ден на работа или в ученето, като засили максимално концентрацията ни и ни помага да се представим по -добре и повече!

5. Има детоксикираща сила

И накрая, червеният женшен има детоксикиращи свойства: той всъщност може да помогне за намаляване на излишните захари и мазнини, присъстващи в кръвта, благодарение на способността му да действа върху черния дроб и системите за детоксикация. Накратко, отлична помощ и за пречистване на тялото. Ето и други храни за детоксикация, които би било добре да въведете последователно в диетата си!

Вижте също: Храни за детоксикация: храни за детоксикационната диета

© iStock Детокс храни: храни за детокс диета

В сътрудничество с L'Oréal

Тагове:  Във Форма Родителство Стара Двойка