Калории в рибата
Постната риба
Морски печурки 65 Kcal
Мерланго 69 Kcal
Вижте също Калориите на месото Причините да включите в диетата си постна риба Pescetariano: това е името на тези, които спазват диета на базата на рибаСепия / калмари 73 Kcal
Замразена треска / Черно метене 74 Kcal
Прясно филе от треска 76 Kcal
Пикша 77 Kcal
Риба треска 79 Kcal
Dab 80 Kcal
Хек 80 ккал
Щука 82 Kcal
Подметка 83 Kcal
Сандра 83 Ккал
Плочка 86 Kcal
Порода 89 Kcal
Полумазна риба
Ципура 100 ккал
Костур 100 Kcal
Аншоа 100 Kcal
Пъстърва 108 Kcal
Риба меч 111 Kcal
Палтус 113 Kcal
Шаран 115 Kcal
Сардина 118 Kcal
Мазната риба
Риба тон 149 ккал
Скумрия 180 ккал
Сьомга 202 ккал
Херинга 233 Kcal
Змиорка 281 Kcal
Пушена риба
Пикша 86 Kcal
Сьомга 150 ккал
Херинга 160 Kcal
Пъстърва 170 ккал
Ракообразни
Раци 65 Kcal
Омар 81 Kcal
Омар 89 Kcal
Скариди 86 Kcal
Скампи 90 Kcal
Мекотели
Стриди 47 Kcal
Миди 47 Kcal
Миди 51 Kcal
Миди 74 Kcal
Консервите
Сурими 110 Kcal
Естествена риба тон 115 Kcal
Аншоа в масло 145 Kcal
Сардини с домат 150 Kcal
Скумрия с горчица 150 Kcal
Скумрия в бяло вино 160 Kcal
Сардини в масло 200 Kcal
Риба тон в масло 200 Kcal
Панирана риба 200 Kcal