Книги за всеки вкус и „небце“: 5 -те най -добри заглавия, за да научите как да готвите по здравословен и вкусен начин
1. Да обичаш себе си
Марко Бианки, обичам себе си. Основните неща в кухнята (Mondadori)
Неустоимото Марко Бианки ни учи да се обичаме и го прави със своите кулинарни съвети за здравословна и вкусна диета. Кои са храните, които могат да ни помогнат да останем във форма и здрави, основните неща, подходящи за различните сезони? Открийте го с него и опитайте фантастичните му рецепти, ще задоволите не само талията, но и вкуса!
Зеленото измиване: фалшивият екологизъм, от който да се научим да се защитаваме
2. Да се научи на изкуството на печене
Сара Папа, Хляб, сладкиши и фентъзи (Gribaudo)
Кой каза, че не трябва да ядете въглехидрати? Разбира се, преяждането не е добро за вас, но ако опитате отличните рецепти на майсторката на пекарната Сара Папа, ще откриете, че няма нищо по -здравословно от домашния хляб! И в този момент, защо не опитате със сладкиши, бисквити, пици ... колко гладни!
3. За нетолерантни
Олга Франческа Скалиси - Емануела Гинаци, без глутен (DeAgostini)
Отлично приготвяне на хляб, но ако имам непоносимост към глутен какво да правя? Не се притеснявайте, със сигурност няма да се налага да се отказвате да се насладите на вкусен обяд! Опитайте рецептите, предложени в тази книга, всички без глутен и варират от предястия до десерти. Ако смятате, че приготвянето на продукти за непоносими хора у дома е твърде сложно, сега ще трябва да промените решението си!
4. За тези със сладки зъби, които са вечно на диета
Ivy Moscucci, Sweet без захар 100% натурална и органична кухня с нисък гликемичен товар (Gribaudo)
Диетата трае, нали? Особено, ако винаги искате нещо сладко ... Е, приятели, не се отчайвайте! В тази красива книга с рецепти ще намерите много нови идеи, за да можете да приготвите отлични ястия без захар и рафинирани брашна, с много обяснителни снимки. Истинска панацея както за формата, така и за вкуса!
5. За сладкия зъб и това е ...
Ърнст Кнам, Какво е небето без шоколад? (Мондадори)
Освен диета и диета! Ако не можете да се интересувате по -малко и обичате да се чувствате като кралица на сладкишите, тогава не можете да пропуснете книгата на сега легендарния Ернст Кнам. По този начин ще научите как да правите десерти, които са не само вкусни, но и ефектни и с гарантиран сценографски ефект. Приятен апетит!
