Възпалено гърло при бременност: как да се справим с него
Всички настиват, особено през зимните месеци! Ако сте бременна, тялото ви претърпява редица промени, които също могат да бъдат стресиращи и да го направят още по -чувствителен към сезонни заболявания. Имунната защита е намалена и вирусите намират плодородна почва за разпространение. По -студеното и по -влажно зимно време увеличава риска от грип.
Открийте храни против студ, съюзници на вашето благополучие на масата!
Първите симптоми
Всичко започва с настинка, вирусна инфекция: заразяването възниква именно при контакт със заразен човек или с капчиците, които изстуденият човек излъчва при кашляне или кихане.
Първото нещо, което трябва да направите в случай на настинка, възпалено гърло или грип по време на бременност, е да останете спокойни: няма опасност за майката или за децата, но е добре да държите ситуацията под контрол, за да предотвратите влошаване на инфекцията .
След няколко дни след инфекцията е типично да се наблюдава задръстване в горните дихателни пътища, с образуване на слуз също много обилно и досадното усещане за „запушен нос“, което обикновено е придружено от кихане, кашлица, възпалено гърло, умора, главоболие, болки в костите, без температура.
Вижте също
Настинката по време на бременност
Това, което хващате по време на бременност, е просто обикновена настинка: разликата е, че ако сте бременна, не можете да се излекувате както по всяко друго време. Много лекарства не се препоръчват (други са забранени) по време на бременност и поради това времето за оздравяване на бременните жени се удължава.
В повечето случаи тази симптоматика се развива спонтанно и всичко преминава в рамките на няколко седмици, без да е необходимо да се приемат лекарства. Ако обаче искате да облекчите малко симптомите на възпалено гърло и настинка, можете да прибегнете до някои добри навици и естествени „бабини“ средства.
Болката в гърлото е само малки ежедневни затруднения, които могат да ви се случат през 9 -те месеца на бременността!
Правилните движения за облекчаване на симптомите
Почивката ще ви бъде от полза
Със сигурност не ви молим да останете в леглото цял ден за обикновена болка в гърлото, но ако забавите малко и се успокоите, тялото ви ще реагира на неразположението по -бързо. Когато сте болни, се случва да се чувствате уморени, отпаднали и изтощени и почивката в тези случаи е най -доброто решение. Темпото и вие го успокоявате, тялото ви ще реагира на болестта по -бързо.
Напълнете се с витамини
Изберете балансирана диета, богата на плодове и зеленчуци. Вашето тяло се нуждае от минерали и витамини, които са много важни за реактивиране на имунната система.
След това не забравяйте да пиете много вода, чай и билкови чайове.
Избягвайте резки промени в температурата
Не преминавайте от горещо към студено, без да се покриете внимателно!
Естествени средства за болки в гърлото
Медът и лимонът са естествени средства, способни да успокоят дразненето на гърлото.
Така че да на чай и билкови чайове с мед и лимон, или алтернативно на горещо мляко с мед.
За да облекчите симптомите на възпалено гърло, можете също така да правите гаргара със солена вода, без да преглъщате или опушвате, като поставите кърпа на главата си и вдишате парите от много гореща вода, в която сте разтворили няколко капки балсамово етерично масло.
Аерозолът също може да бъде добра алтернатива за овлажняване на червеното гърло и горните дихателни пътища.
Овлажняването на въздуха около вас също ще ви даде облекчение, с изпарител с етерично масло от мента или евкалипт с балсамова и омекотяваща сила.
Ами ако температурата се повиши?
Ако обаче температурата започне да се покачва, вече с температура 37,5 е добре да предупредите лекаря: ситуацията може да се влоши с бактериални суперинфекции, които може да изискват намесата на антибиотици (има видове, които могат да се приемат дори по време на бременност и очевидно тези лекарства трябва да бъдат предписани от лекаря!). Влошаването на ситуацията може да доведе до отит, бронхит, синузит или бронхопневмония.
Не забравяйте, че антибиотиците никога не трябва да се използват при настинки, причинени от вируси, а не от бактерии! Приемът на антибиотици за възпалено гърло по време на бременност трябва да бъде поискан само от лекаря, след като установи, че това е бактериална инфекция.
Какви лекарства по време на бременност?
Бъдещите жени могат да приемат много малко видове лекарства: трябва да се внимава и никога да не се разчита на „направи си сам“.
Най -подходящото лекарство за майки и деца е парацетамолът, този на тахипирина.Парацетамолът е полезен, тъй като има антипиретично действие и е ефективен и срещу болка.
Противовъзпалителни средства, противовъзпалителни спрейове за нос и устна кухина, отхрачващи или противокашлични лекарства срещу кашлица, също достъпни без рецепта, никога не трябва да се приемат по време на бременност без мнението на лекаря, който преценява действителната абсолютна необходимост
Всъщност има лекарства, които приемате без рецепта, като ибупрофен, ацетилсалицилова киселина и деконгестанти като спрейове за нос, които трябва абсолютно да се избягват по време на бременност! Дори хомеопатичните лекарства и естественото лекарство като прополис не трябва да се приемат без съвет от експерт. Това е така, защото например прополисът не е бил достатъчно тестван върху бременни жени. Винаги четете листовката, обадете се на Вашия лекар и не вярвайте на уста!
Основни съвети как да не се разболеете от грип
Не влизайте в контакт с тези, които са студени
Не използвайте чинии и прибори за хранене на други хора
Измивайте ръцете си често и винаги преди хранене
Не се охлаждайте твърде много
Проветрете дома си естествено
Изберете изсушител за вашите стаи
