Песимизъм: какво е това и защо (понякога) може да бъде полезно?

Има хора, които прекарват по -голямата част от живота си безвъзвратно белязани от песимизъм и винаги са склонни да видят негативната страна на нещата. Но чудили ли сте се доколко това песимистично същество влияе върху междуличностните отношения, на работното място и в ежедневието като цяло? Преди да задълбочим въпроса, предлагаме видеото по-долу, за да научите някои упражнения за самочувствие.

Какво се разбира под песимизъм?

Песимизмът е състояние, при което субектът, поради поредица от болезнени събития, започва да вижда само негативните страни на реалността, като се убеждава, че всичко ще се обърне към по -лошо. Това може да бъде естествено състояние, когато се казва, че е "песимисти по природа ", или придобити, когато житейският опит ни се е отразил негативно. Песимизмът се противопоставя на оптимизма, което е точно обратното: в този случай субектът е в състояние да разгледа само най -добрите страни на реалността, като се убеждава в благоприятно развитие на събитията.

Вижте също

Лошо настроение: съвети да го победите и да се усмихнете отново

Психотерапия: как терапията с психолог може да ни помогне

Емпатия: какво представлява, какви са нейните видове и защо се опитва

Черти на песимист

Едва ли някой признава, че е песимист, по -скоро е по -добре да говорим за здравословен реализъм. Но след като прочетохме тази статия, сме сигурни, че вече няма да имате никакъв проблем и вашата песимистична страна ще си отмъсти. Известната чаша наполовина пълна или наполовина празна няма смисъл да съществува, защото тези, които са песимисти, често дори не виждат чашата.

Ето характеристиките на песимиста. Кое ви отразява най -много?

  • Болката и страданието характеризират живота ви, докато малкото ежедневни радости са обречени да свършат бързо.
  • Гледайки живота на другите, всичко изглежда като рози и цветя, докато във вашия мрак и мрак преобладават. Песимистът вижда „тревата на съседа винаги е по -добра от неговата“.
  • Когато се случи нещо добро, песимистът е недоверчив.
  • Ако в даден период нещата вървят по -добре от обикновено, непрекъснато се повтаряте: това е само временно и всичко ще се промени от един момент в следващия.
  • Не можете да се свържете с оптимист, особено когато те не правят нищо друго освен изброяват всички прекрасни събития, които са му се случили.
  • Когато става въпрос за даване на съвет на някого, можете да бъдете обективни и да оценявате всички аспекти, без да бъдете претоварени от прекомерен ентусиазъм.

© GettyImages

Песимизмът в основата на реализма

Тези, които са песимисти, много често крият реалистична душа и за да избегнат самозаблуда по наивен начин, предпочитат да гледат реалността на нещата. Вместо това това, за което се упреква песимистът, не е обективно, но нека го разгледаме от друга гледна точка. Изречение от Гил Стърн гласи: "И оптимистите, и песимистите допринасят за нашето общество. Оптимистът изобретява самолета, а песимистът - парашута. " Ето защо песимизмът веднага се разглежда в различна светлина, като баланс на непредпазлив оптимизъм и, ако искате, фатален.

Ако мислим за „компания, чиито мениджъри са изключително оптимистични, провалът би бил неизбежен. Ето защо оптимистите трябва да бъдат балансирани спрямо песимистите и обратно. Като цяло мениджърите трябва да могат да мислят широко и да бъдат отворени, като използват реализма, когато става въпрос за отхвърляне на проекти, които се оказаха неуспешни от самото начало, може би предложени от фигури, които бяха обзети от оптимизъм.

Прекалената предпазливост и страхът от смелост също не са добри: в този случай всяка възможност за иновации и развитие би загубила. Накратко, най -добрите резултати се получават, когато сътрудничеството е група, в която песимизмът и оптимизмът са балансирани, като се сублимират в реализъм.

В "Трябва също така да се каже, че оставяйки за момент контекста на компанията и се позовавайки на класически ситуации от ежедневието, оптимизмът често е неоснователен. Пример: знаем, че се проваляме, но продължаваме да упорстваме в дадена ситуация, като продължаваме да я виждаме положително, когато не е така.Да бъдеш решен със сигурност е предимство, но зависи от контекста: често промяната на посоката, постигната със значителни усилия, ни кара да видим реализма на нещата.

© GettyImages

Песимизъм: какви са ползите?

Както казахме в началото на тази статия, това ще изглежда странно, но песимизмът може да донесе ползи. Това обяснява една от причините, поради които еволюцията на човешкия вид не елиминира песимизма, а му е поверила ролята да коригира погрешното поведение, което прилагаме, когато сме твърде оптимистични.

Някои проучвания показват, че песимистичните хора виждат реалността такава, каквато е, докато оптимистите са склонни да я изкривяват по свое желание, като я адаптират към собствените си нужди. Не искаме да предаваме посланието, че щастието и истината не могат да съществуват заедно, напротив. Прекалената замисленост от страна на песимистите помага да се получи по -точна представа за техните способности, което в дългосрочен план се превръща в мъдрост.

Светът е пълен с песимисти и ако и вие се отразявате във всички характеристики, които сме посочили досега, бихте могли да бъдете част от групата. Изправен пред много ситуации, които смятаме, че можем да контролираме, оптимистът вече ги вижда като напълно разрешени, докато песимистът, за да не се заблуждава, ще се опита да направи обективна преценка, доколкото е възможно, като в крайна сметка наистина вижда нещата така, както те лаврите виждат по -добра реалност от нея, по някакъв начин рискуват да бъдат удовлетворени. Неслучайно песимизмът, започвайки от реалност, която не се харесва, стимулира индивида да се промени, което може да бъде ключът към повратна точка.

© GettyImages

Да направим кратко резюме: песимизмът ни помага да бъдем по -обективни и безпристрастни, напротив, да се оставим да бъдем обзети от преобладаващ оптимизъм, ни кара да изкривяваме реалността според нашите нужди. От една страна ще има песимистът, който ще оцени ситуациите по същия начин, от друга оптимистът, който пред негативно събитие ще си помисли, че това не е негова вина и че скоро ще преодолее всичко.
Но в това, което току -що беше описано, трябва да се направи голямо уточнение: оптимистът пред положително събитие ще мисли, че заслугата е негова и че тази ситуация ще продължи дълго време и ще му помогне в други моменти .

Не искаме да пресичаме посланието, че песимизмът е по -добър от оптимизма, ние просто каним читателя на интроспективно размисъл, извеждайки някои аспекти на песимистите, за които може би никога не сте се сетили. Тези, които успяват в трудната задача на балансирайки оптимизма и песимизма в собствения си живот, той ще може да каже, че е спечелил!

Песимизъм във философията

Във философската област не са малко авторите, които са се превърнали в истински символи на песимизма. Една от първите разлики, които трябва да се посочи, е, че между "емпиричен песимизъм", което се отнася до земния свят, гледан негативно и за разлика от отвъдното, гледано положително; И "метафизичен песимизъм " когато този негативен възглед се простира до реалността на Вселената. Кой говореше за това?

  • Шопенхауер

За Шопенхауер човек е воден да желае това, което няма, за да попълни липсата. Но точно в този момент се появява болка, която може да бъде избегната само чрез откъсване от материалността на нещата.

  • Леопарди

Джакомо Леопарди вижда в човешкото нещастие природен закон, от който е невъзможно да избяга: това е произходът на неговата мисъл, според която "правиш или не правиш, надеждата или отчаянието са еднакво безполезни и напразни. "

  • Русо

За J.J. Човешкото щастие на Русо съществува, но то непрекъснато се възпрепятства от обществото: последното е създало неравенство между индивидите, правейки ги нещастни и порочни.

Тагове:  Кухня Красота Стар Дом