Полюс танц: какво е това?
Но за какво точно става въпрос? Нека се опитаме да ви го обясним ...
Дефиницията:
Едно от най -акредитираните училища в Италия, Миланското танцово студио Pole (което може да се похвали с Marion Crampe и Valeria Bonalume, съответно френски и италиански шампион през 2012 г.), обяснява, че: „Pole dance е дисциплина на тялото, която съчетава изпълнението на атлетичните танцови движения с да се изпълнява с опората на вертикален стълб. Изисква се грация, гъвкавост и физическа сила. Чрез полюса можете да се въртите във въздуха, за да създавате хореографии, да се издигате от земята и да се противопоставяте на законите на гравитацията.
Произходът:
За да откриете произхода на танца с полюс, трябва да вървите дълъг път назад във времето, в годините на Северноамериканската депресия, около 1920 г. Първите, които използваха полюса за гимнастическите си изпълнения, бяха цирковите артисти. да се доближим до това, което е сега около 50 -те години на миналия век, с появата на бурлеска, превръщайки се в пътуващо нощно клубно шоу. По -късно успя да се отърве от част от тази патина (която остана в скута на танца) и накрая се счита за спортна дисциплина, дотолкова, че се практикува професионално както в САЩ, така и в Австралия съответно в продължение на 20 и 30 години.
Вижте също
Ползи:
Полюс танц се практикува от все повече жени, които искат да поддържат форма. По време на добър курс правите упражнения за тонизиране на тялото, комбинирани с други упражнения за разтягане, които работят върху мускулите. Полюс танц работи върху някои от критичните точки на жените, като кръста, бедрата и корема. И това не е всичко: чрез целенасочени движения е възможно и повдигане на задните части. Ами краката, които стават по -тонизирани, стройни и стройни.
Вижте също:
- Jump Fit. Отслабнете чрез скачане
- Перфектна линия? Съвети, които да следвате
- Злини на сезона. Какво може да направи хомеопатията?
- Fit Boxe: ръководството за стягане и тонизиране на цялото тяло
