Отпуснете се: какво ви е необходимо за релаксираща вана?

За релаксираща вана

За да бъде вашата баня приятна и релаксираща, вие сте разглезени от избора. Потърсете масла, соли за баня или перли за баня, чийто аромат ви харесва най -много. Оставете ги да се разтворят във вода и забравете за ежедневните проблеми.

Добавете етерични масла към вашата баня: еликсир на удоволствието

Вижте също

Мицеларна вода, за какво се използва и какви са нейните свойства

Криосауна: от какво се състои студената терапия и за какво е тя

Няколко капки етерично масло ще бъдат достатъчни, за да ви създадат усещане за абсолютно благополучие, да обгърнат тялото ви в кадифен аромат и да получат мека и гладка кожа. Как да се направи? Смесете 20-30 капки етерично масло в чаша с продукт или храна, които ще му позволят да стане водоразтворим; например в мляко на прах (като изберете това, ще имате и полезните свойства на млякото), в две или три супени лъжици мед с натурално кисело мляко или в неутрален течен сапун.

Баня за всяка нужда

- чувствате ли се уморени и без енергия? Изберете ободряваща вана: в студена вода изсипете няколко капки етерично масло от розмарин.

- чувствате ли се напрегнати? Лайката ще ви помогне!

- искаш ли да се отпуснеш? Отидете на лавандула.

Внимание! Бременните жени и децата не трябва да използват етерични масла без предпазни мерки: екстракти от лимон, портокал, грейпфрут, канела, карамфил или мента могат да се окажат твърде дразнещи за тях. Студената вода не позволява на тези масла да отделят активните си съставки.

Рецепти на баба

Изсипете 1-2 чаени лъжички фъстъчено масло и шепа едра сол във водата за баня: кожата ви ще излезе вкусно гладка. Ако, от друга страна, кожата ви е чувствителна и не реагира добре на вода, добавете шепа царевично нишесте във вашата баня. И накрая, за кожа на богиня, изсипете няколко капки екстракт от здравец или сандалово дърво във водата.

Ревитализираща вана
- Срещу мускулни болки: хвърлете две ефервесцентни таблетки аспирин във водата на вашата баня. Той остава потопен за около четвърт час. След това ще се почувствате напълно спокойни.

- Ден след парти: пихте ли твърде много? Главоболието няма да ви остави на мира? Направете си вана, разреждайки 6-10 капки етерично масло от хвойна във вода.

Изкуството на банята

Идеалната температура за водата за баня е 37 градуса. Не оставайте потопени повече от 15/20 минути. Когато излезете от банята, увийте се в халат, без да търкате кожата си.