Колко коса расте на месец? Повтарящ се въпрос
За да разберем колко косата расте на месец, първо трябва да вземем предвид, че има много причини, които влияят върху растежа на косата, като тази на ноктите. Но извън конкретните причини, като цяло косата, която расте бързо и редовно, следователно поне 1 сантиметър на месец, е по същество здрава, здрава, обгрижвана и глезена коса. Разберете как да се грижите за него по правилния начин!
Факторите, които влияят върху растежа на косата.
За да изясним концепцията, можем да анализираме факторите, които влияят най -силно върху растежа на косата и ноктите. Нека започнем с етносите. Всеки етнос има свои особености. Косата на африканците расте по -бавно от тази на европейците и азиатците. Азиатските жени имат много по -бърз растеж на косата от жените от други етнически групи. Като цяло тогава косата предимно при жените расте много по -бързо от тази на мъжете.
Друг основен елемент е възрастта. Когато сте млади, косата ви расте доста бързо, но, както показват конкретни проучвания, процесът става средно по -бавен, в някои случаи почти спира. Но не се отчайвайте, не винаги е така и всъщност се случва на много, дори над 50 -годишна възраст, да бъдат принудени да ретушират повторното израстване с лакове за боя или да възстановят напълно багрилото дори след дванадесет или петнадесет дни поради много бърз растеж на собствената коса. Колко растат в тези случаи? Бързо и следователно повече от един сантиметър на месец. Това обаче се случва, когато косата е доста здрава.
Не трябва да пренебрегваме кожата на главата винаги да се третира с най -голяма деликатност, а също и общото здравословно състояние, тъй като липсата на витамини се отразява много на състоянието на косата ни, както и на лошото хранене и стреса, причинен от физически дискомфорт и най -вече психологически. Например, когато сме в депресия, настроението силно влияе върху състоянието на косата, ноктите и дори веждите, причинявайки прекомерен ефлувий, особено при смяната на сезона. Себорейният дерматит също влияе много върху здравето на скалпа и често се причинява именно от стрес , или от сложна фаза на живота.
Вижте също
Как да накараме косата да расте по -бързо? Средствата за защита са налице!
За да накарате косата ви да расте и да я поддържа здрава, важно е първо да се погрижите за скалпа. Трябва да миете косата си, но не твърде често, внимателно, но внимателно, като винаги използвате неагресивни шампоани, които могат да навредят на здравето на кожата и главата, да я раздразнят и често да причинят лющене на пърхот. В допълнение, скалпът трябва да се масажира по мек начин, за да се гарантира, че притока на кръв под кожата се активира отново. Необходимо е също така да се обърне голямо внимание на храненето, да се яде разнообразно, без да се злоупотребява с определени храни, като рафинирана захар и въглехидрати, и да се предпочитат тези, богати на витамини, особено В, който е полезен за ноктите и косата. Например сьомгата, сушените плодове, зехтина, бобовите растения, водата, яйцата са много полезни за опазване здравето на косата и ускоряване на растежа.
Ако, от друга страна, не ядете пълноценни и добре балансирани ястия или ако сте физически и психически стресирани, добавки (които съдържат елементи като биотин, фолиева киселина, витамини В, С, D, А, С и Е ) вероятно може да ви помогне. за подобряване на цялостното ви здраве и ускоряване на растежа на косата. Това обаче винаги е под контрола на вашия доверен лекар, който ще може да ви посъветва относно избора и дозите, тъй като те също могат да повлияят на други лекарства, които приемате често.
Най -добрите решения и прости, но ефективни съвети.
Добър съвет е да не използвате чиниите твърде често (запазете ги, когато е необходимо, например за някакъв специален повод). Твърде силната топлина забавя растежа на косата. Използвайте студена вода, когато ги изплаквате след измиване с шампоан, за да намалите щетите, причинени от сешоара по време на сушене. Всъщност изплакването със студена вода може да стимулира по -бързия растеж на косата, тъй като намалява загубата на влага, причинена от топлината. След това слушайте фризьора си, когато той ви съветва да подрязвате често върховете. Много от тях не са склонни, докато тази подстригване е необходима и кара косата ни да расте по -бързо. Не всички трихолози са единодушни, че скъсяването на косата често служи за укрепването й и ускорява растежа й, но със сигурност разцепените краища отслабват косата, изтъняват я и я начупват. Периодичното им подстригване, от друга страна, обикновено подобрява здравето на косата и ускорява растежа.
Дори четкането на косата без специални грижи може да бъде вредно за косата ви, като не й позволява да расте здрава и здрава.
Не използвайте пластмасови четки и гребени, прекалено твърди и със заострени или по -лоши зъби под формата на нокът, а предпочитайте тези с естествена четина, което ще ви помогне да разнесете нежно естествените масла по цялата повърхност скалпа и по цялата дължина на косата. И най -вече никога не започвайте отгоре, като си четкате косата, особено ако имате дълга коса. Винаги започвайте от дъното и след това стигнете до върха на скалпа бавно и без да създавате онези заплитания в косата, които често са толкова заплетени, че след това не могат да се разтворят бързо, без да късат няколко кичура и да причинят доста загуба на коса .
Вдъхновете се от дългата коса на звездите!
Вижте също: Косата на звездите: знаменитостите с най -красивата дълга коса на шоубизнеса!
Чудотворната козметика: качествени шампоани, балсами и маски за коса.
Друг съюзник в грижата за косата е шампоанът. От съществено значение е и използването на балсам, който не всеки използва след измиване с шампоан. Обикновено, особено тези, които страдат от себореен дерматит, се страхуват, че когато се работи с четката, косата ще се омазне по -лесно и ще загуби плътност. Или да побързате по -бързо, когато ги измиете, като си вземете бърз душ. Но балсамът е абсолютно необходим за грижата за косата ви! Ако не друго, трябва да използвате по-малко шампоани и да внимавате да използвате най-добрите, деликатни и слабо пенещи се продукти, тъй като те могат да ви накарат да загубите естествените масла на скалпа, които са от съществено значение за дългата и здрава коса.
Колкото по -дълга е косата, на раменете или извън нея, толкова повече това означава, че има няколко години живот повече и следователно изисква по -голяма и по -ефективна грижа от обикновения балсам.
И в това, маските, които съдържат естествени масла, като кокосово, бадемово или масло от жожоба, ще бъдат много полезни: те са естествени и ценни масла, които отделят мастни киселини, които са от полза за косата дори след измиване. Оставете ги на влажна коса за около десет минути и след това преминете към шампоан, за да покажете безупречна и напълно здрава коса!
