5 неща, които да си подарите тази есен, за да се отпуснете наистина
Есента носи със себе си значителна доза стрес и тревоги. Първо връщането на работа, след това пристигането на студа и всички онези малки проблеми, които през лятото могат да бъдат оставени настрана и изчакани. Решението на целия този стрес , обаче, има и е да се грижите за себе си, да спрете времето и ангажиментите и да правите това, което ви кара да се чувствате добре. Ние от alfemminile ще имаме някои идеи как да се отпуснете и да възстановите енергията си ... наистина имаме 5!
1. Планирайте пътувания извън града
Не се плашете от студа, прогнозата за времето и идеята да вземете влак или дори самолет ... Веднага щом имате свободен уикенд, планирайте пътуване извън града. Следвайте наклонностите и страстите си, за да изберете: отидете и разгледайте кестените и трюфелите), изберете град, който винаги сте искали да посетите, или се върнете на място в сърцето си.
Вижте също
2. Насладете се на дълги дни сами
Някои жени се нуждаят от абсолютна самота, за да се отпуснат истински. В това няма нищо лошо, не мислете за момент, че това е егоистично отношение, ние ви разбираме много добре ... Добър начин да прекарате време сами може да бъде да останете на дивана цял следобед с любимата си книга, или поглъщане на всички епизоди от телевизионен сериал, които не бихте могли да проследите добре. Спрете всичко и си уговорете среща на дивана, ще си заслужава.
3. Подарете си сауна с масаж!
Не само умът, но и тялото се нуждаят от заслужена релаксация и глезотия, които наистина ще ви върнат на път. Говорим за следобед или вечер в сауна, пълна с пълен масаж. Изберете любимото си място, отидете там сами или в компания и за да сте напълно спокойни, носете със себе си Excilor Spray Protector, спрей 3 в 1, който ви предпазва от нокти, неприятни събития, които могат да възникнат след използването на душове. Общи части и места като сауни и басейни. Нанасяте го веднъж преди да влезете в сауната и той ви предпазва в продължение на 8 часа! Използването, което можете да направите, е много по -широко от това: Excilor Spray Protector също е идеален за защита от всякакви инфекции крака на деца, особено в басейна и в игри с боси на открито.
4. Поглезете се (и се оставете да се поглезите)
Добре, да бъдеш сам е идеален за възстановяване и да се поглезиш със собственото си темпо, без да се чувстваш осъден или наблюдаван. Но искаш ли и ти да се поглезиш от него? Не говорим за секс (или поне не само), но прекарването на време заедно, просто чат и смях, е чудесно не само за вас, но и за двойката. Ако, от друга страна, сте неженени, незабавно се обадете на приятел или приятел и ги помолете да прекарат целия следобед заедно, правейки всичко, което ви хрумне, без планове и без твърде много очаквания.
5. Изберете ден, в който да правите само неща, които ви харесват
Имате много ангажименти и често тези ангажименти не обръщат твърде много внимание на вашите желания и свободното ви време. Ако имате деца, няма почивни дни и във всеки случай събота е денят за пране, чистене, пазаруване за цялата седмица ... Но се опитайте да се освободите от тези фиксирани мисли и вземете решение: два дни през почивните дни , единият ще бъде изцяло посветен на „задълженията“, но другият е за вас и можете да го прекарате както искате, сам или в компания, далеч от дома или в топлината на хола. Изпратете децата на баба си, не смейте да гледате служебните си имейли и за цял ден, мислете само за себе си!
