Колкото повече ходите, толкова по -малко рискувате да умрете от рак

Предимствата на ходенето са много и не са свързани само с тонуса на нашето тяло или екологичната устойчивост на това средство за движение, достъпно за всички. Всъщност изглежда, че ходенето може да премахне риска от смъртност, свързан с развитието на някои видове рак, позволявайки на засегнатите лица да увеличат продължителността на живота си и надеждите, свързани с пълно възстановяване.

Изненадващото откритие е направено от Mcmillan Cancer Support, което провежда проучване върху някои пациенти с рак.

Резултатите? Ходенето с умерено темпо, изминавайки дневно разстояние от един и половина километра, подобрява условията на живот на пациентите и премахва риска от преждевременна смърт.
По -специално, най -големи ползи са регистрирани от засегнатите от рак на гърдата, за които ежедневната разходка е довела до понижаване на прага на смъртност с 40%, докато засегнатите от рак на простатата са се възползвали от съответно намаляване на средната смъртност. До 30%.

Но каква е връзката между ходене и намаляване на риска от преждевременна смърт? Това би било свързано с факта, че постоянното и не прекалено бавно ходене би помогнало за облекчаване на някои странични ефекти на въпросните заболявания (подуване на ръцете, депресия, умора), което може значително да повлияе на продължителността на живота на пациента, обяснява служителят на американското правителство ... отговарящ (главен медицински директор).