Отбиване на новороденото: на колко месеца, с кои храни и как да започнем да отбиваме бебетата
Отбиването на бебето е онзи ключов момент, когато бебето започне да яде храни, различни от кърмата. След първите месеци от живота си бебетата се нуждаят от „адекватно допълващо хранене, което да допълва“ кърменето. Разберете с нас кога и как да започнете да отбивате бебето си, с най -подходящите храни месец по месец. Междувременно ето един полезен видеоклип за вас, ако бебето ви има проблеми със съня:
Какво е отбиването на бебето и какво препоръчва Световната здравна организация?
Отбиването на новороденото, определено също като „започване на„ допълващо хранене “, се състои в прехода за деца от„ хранене, основано само на кърмене, към „хранене първо с полутвърди храни, а след това с твърди храни, които се наричат правилни“ допълващи храни “(храни, различни от кърмата).
Кога бебето е готово за първото си хранене? Отбиването при новороденото, според указанията на Министерството на здравеопазването, трябва да се извършва, когато храненето с кърма (или изкуствено мляко) вече не е достатъчно за хранителните нужди на вашето дете , който се нуждае от нарастващо количество протеини, витамини и минерали.
Няма точен месец, в който отбиването трябва да започне, също и защото месецът може да варира от новородено до новородено според неговите специфични нужди и развитие. Световната здравна организация (СЗО) препоръчва изключително кърмене през първите 6 месеца от живота на бебето. Следователно отбиването на новороденото трябва да стане едва след шестия месец. Изключително кърмене до шестия месец би имало огромни ползи както за бебето, така и за майката.
Ако изглежда, че бебето ви не расте адекватно само с кърмата, допълващото хранене и следователно отбиването може да бъде пренесено до четвъртия или петия месец, но винаги подлежи на оценка от педиатъра и след изключване на други проблеми.
Вижте също
От колко месеца се препоръчва да започнете да отбивате новороденото?
Както видяхме, Световната здравна организация препоръчва да не се започва отбиването на новороденото преди шестия месец от живота.От шест месеца нататък е възможно да се комбинира майчиното мляко с първото хранене на бебето.
Въпреки това, тъй като времето на шестия месец не е задължително и не винаги е добро за всички деца, преди да започнем отбиването на новороденото е добре да разгледаме три важни елемента, които ни позволяват да разберем дали новороденото всъщност е готово за първия си хранене.. Първо, вашето бебе вече трябва да може да седи самостоятелно. След това той трябва да прояви интерес към храни, различни от кърмата или адаптираното мляко. И накрая, теглото на новороденото трябва да бъде поне два пъти по -голямо от раждането.
Ако бебето е достигнало тези малки етапи на растеж, това означава, че е готово за отбиване. Следователно той трябва да покаже, че той е първият, който желае това, както и че има контрол върху багажника и способността за дъвчене. Майката трябва да обърне особено внимание на изражението на интереса на бебето към твърдите храни.
Как да започнем да отбиваме новороденото?
Отбиването на новороденото, според указанията на Министерството на здравеопазването, не трябва да следва предварително определена модалност и меню, но има различни диетични модели, които могат да бъдат подходящи за деца на възраст от шест месеца нататък.
Първото хранене на вашето бебе може да се основава на различни храни, но се опитайте да въведете твърди храни във възходящ ред според възможната им степен на алергенност. Как да започнем отбиването на практика? Използвайте чаена лъжичка, но без насилствено хранене на бебето. Ако желаете, позволете му да докосне храната в чинията и да яде с ръце. Не настоявайте, ако не харесвате храна и се опитайте да ги редувате въз основа на различните вкусове, цветове и текстури.
Ако вашето бебе не харесва определена храна, опитайте се да я предложите отново след известно време по друг начин.Уверете се, че той седи много изправен на столчето за хранене, за да избегнете риска от задушаване и евентуално да му позволите да докосне допълнителните храни, като участва в храненето по активен начин.
По време на отбиването на новороденото е важно - освен майчиното мляко - бебето да пие и вода. В рамките на 9-12 месеца той трябваше да може да се наслади на голямо разнообразие от храни и аромати, като постепенно свиква да обядва, вечеря и две закуски, както и кърмата.
С какви храни трябва да започнете да отбивате новороденото си? Препоръчителни храни на 4 и 5 месеца
Първата бебешка храна по време на отбиването обикновено е плод, последван от класическия зеленчуков бульон и първите кремове (като оризов крем или царевичен крем или тапиока). Едва по -късно преминаваме към пюрирано месо или риба и други твърди храни. Няма предварително установено меню, важното е, че въвеждането на допълващо хранене е постепенно.
През четвъртия месец - ако педиатърът е разрешил или посочил ранното отбиване на бебето - е възможно да се започне въвеждането на плодове, като се започне с най -смилаемия. Най -добрият плод за начало е круша, но ябълката, бананът и слива също са добре.
След пет месеца ще бъде възможно да се въведат нови твърди храни като някои видове зеленчуци (картофи, моркови, тиквички и тиква); сметана от ориз или сметана от царевица и тапиока; сушена чрез замразяване пуйка, пилешко, телешко и говеждо месо (за хомогенизираното е по-добре да изчакате до шестия месец); пармезан, екстра върджин зехтин и зеленчуков бульон.
Допълнително хранене за отбиване на новороденото от 6 месеца до една година от живота
Отбиването на шестия месец позволява въвеждането на плодове с различна консистенция, като кайсии и праскови. Сред зеленчуците могат да бъдат въведени целина, праз, лук, салата, копър, карфиол и спанак. Храната на вашето бебе вече може да включва грис или многозърнеста сметана, както и нискомаслено сирене.
На седмия месец можете да започнете да променяте малко съставките, като добавите микро паста към храненията на бебето, подправени с малко доматен сос или с пюре от бобови растения като леща, боб или грах. Зелена светлина и към зеленчуковата супа с добавяне на броколи, зелен фасул и зеле, прясна рикота и пълно кисело мляко.
На осеммесечна възраст вашето бебе също може да пие добър сок от цитрусови плодове (портокали и мандарини), да яде варена шунка без полифосфати и сирена като сладка шрифтове, прясно козе сирене и крещенца. Да и за риба: треска, пъстърва, подметка, морска питка, хек и морски куче. Риба като риба меч и сьомга не трябва да се яде преди девет месеца.
От десет месеца нататък бебето може също да консумира домати без кора, средно големи тестени изделия, яйчен жълтък, разтворен в бебешката храна. Цялото яйце може да се консумира само след една година от живота, заедно с по -трудно смилаеми плодове (като киви, ягода, грозде, райска ябълка, смокини, диня, пъпеш, кестени), патладжани и артишок, зърнени храни като ечемик и спелта , свинско и мед.
