Билков чай от копър: всичките му свойства и как да се приготви
Копърът е растение, чиито полезни свойства са известни още от древна Гърция. Неговите семена, но и пресните листа и луковицата се използват за приготвяне на билкови чайове и отвари, полезни за противодействие на коремни спазми и задържане на вода. Разберете как тази инфузия може да бъде полезна за вашето здраве и не пропускайте видеото по -долу: има и други храни, които помагат за намаляване на подуването на корема!
Ползите от чая от копър
Копърът е растение, което съдържа множество активни съставки, способни да насърчават благосъстоянието, особено при жените. Всъщност той има карминативни свойства (т.е. насърчава храносмилането) и помага на страдащите от подуване и задържане на вода. Ето всички негови предимства:
- Копърът помага за противодействие на симптомите на лошо храносмилане, като киселини, подут корем и коремни спазми. Той има особени свойства, които го правят естествен спазмолитик, тоест облекчава болките и контракциите на червата.
- Пиенето на чаша билков чай от копър насърчава благосъстоянието на краката и се бори със задържането на вода.
- Стимулира отслабването. Вмъкната в контекста на адекватна диета, запарката от копър помага за отслабване по естествен начин, тъй като намалява апетита и има функция за изгаряне на мазнини.
Вижте също
- Тъй като копърът съдържа естествени вещества, подобни на естрогенните хормони, семената му могат да помогнат в случай на болезнен менструален цикъл или менопауза.
- Той противодейства на симптомите на настинка, тъй като облекчава болките в гърлото и разтваря храчките.
- Той прави дъха ароматен и благодарение на своите антибактериални свойства предотвратява появата на възпаление на венците.
- Карминативните му свойства правят чая от копър панацея в случай на метеоризъм и подуване поради наличието на чревни газове.
- Копърът има леко антибактериално дезинфекционно действие, също така помага за укрепване на имунната система по напълно естествен начин
Как се приготвя чай от копър
Приготвянето на билков чай от копър е много просто и има три налични метода: започвайки от семената, с пресни листа или с луковицата. Най-добре е да се пие след хранене или като междинна закуска, за предпочитане неподсладена.
Пригответе билковия чай, използвайки семена от копър:
- Поставете чаена лъжичка семена от копър в хаванче и ги смилайте внимателно, за да извлечете аромата и маслото.
- Вземете семената и ги поставете във филтър за билкови чайове. Добавете чаша вряща вода.
- Оставете семената да се запарят поне 7-10 минути.
- Извадете филтъра и добавете още малко вода, след което подсладете на вкус.
Пригответе инфузия с луковиците:
- Измийте луковицата от копър и я нарежете на малки парченца.
- Поставете ги във филтър за билков чай.
- Добавете чаша вряща вода и изчакайте 5 до 20 минути.
- Прецедете и изпийте.
Пригответе билков чай с пресни листа:
- Измийте малко пресни листа от копър под течаща вода.
- Сварете тенджера с вода и след това потопете листата в нея.
- Оставете ги да се запарят за 5 до 20 минути, за предпочитане покрити.
- Прецедете течността, след което я оставете да се охлади.
Противопоказанията на билковите чайове от копър
Препоръчителната доза чай от копър е две до четири чаши на ден, затова е препоръчително да не се превишава тази доза. Въпреки че е толкова широко разпространено природно лекарство, че може да изглежда безобидно, в действителност може да има противопоказания, особено за тези хора:
- Субекти на алергия. Копърът, както всички храни, може да предизвика алергии, така че бъдете внимателни, ако сте предразположени.
- Пациентите с рак или тези, които приемат определени лекарства, преди да приемат този билков чай, трябва да се консултират с лекаря си, за да се уверят, че няма риск от намеса между лекарствата.
- Бременните жени трябва да се консултират с гинеколога си и да не злоупотребяват с тази инфузия.
- В миналото се препоръчваше да се пие чай от копър, за да се увеличи количеството мляко по време на кърмене. Последните проучвания обаче предупреждават да не се прави така, тъй като това растение съдържа естрагон, потенциално вредна активна съставка.
- Както INRAN съветва, инфузията от копър не трябва да се дава в големи количества на деца под четири години, именно поради естрагона. Въпреки че билковият чай има забележителни спазмолитични свойства, полезни срещу газовите колики при новороденото, той може да бъде вреден за малките деца.
