На почивка с бебешки удар: защото морето е идеалният избор
През летния сезон теглото на бебето е по -трудно да се поддържа. Колкото повече вашето малко расте във вас, толкова по -обемисти и бавни ставате в движенията си, за да направите всяка помощ за ежедневното управление на малките неща наистина ценна.
Ако имате възможност да го направите, това е най -доброто време да се преместите на по -тихи места, където можете да намерите малко облекчение от горещините и горещините на града: време е да отидете на плаж!
Морето е истинска панацея за всеки: независимо дали вече имате огромно подуване на бебето, независимо дали сте в началото на бременността, празникът е възможност, която не трябва да се пропуска и наистина трябва да се насладите максимално. За тези от първото тримесечие това също може да е идеалното време да направят щастливото съобщение! Ето някои оригинални идеи, от които бихте могли да се вдъхновите:
Вижте също
Често обаче бъдещата майка е подложена на безкрайни съмнения относно това как е правилно да се държи, за да не изложи бебето на рискове: ще бъде ли прекалено горещо? Ще бъде ли опасно да се излагате на слънце? Силата на хормоналните промени успява да подкопае дори това, което е най -добре да облечете, за да отидете на плаж по време на бременност!
Така че нека да видим какво трябва да знаете, за да опаковате багажа си спокойно!
Добре ли е да ходите на плаж по време на бременност?
Въпреки че няма особени противопоказания да отидете на плаж с бебешко подуване, има някои правила, продиктувани от здравия разум, които е добре да се спазват: независимо дали сте в първото тримесечие или вече сте достигнали осмия месец, важно е да запомните че вътре във вас расте все още крехко и деликатно създание.
Следователно по -малко горещите часове са за предпочитане да останете на плажа, като рано сутрин до 10 и късен следобед от 17 нататък. Освен това вечер можете да се насладите на красиви залези, които ще останат в сърцето ви и които ще предадат чувства на удоволствие и благополучие дори на детето вътре във вас!
Да, но приличам на кит: какво да облека?
В сравнение с времето, когато лесно можехте да намерите само свободни и безформени облекла, посветени на бъдещите майки, днес на пазара има безкраен брой решения, които да се чувствате на върха, дори ако сте бременна! Благодарение и на нискотарифните марки това е възможно е да бъдете сладки, без да харчите цяло състояние в дрехи, които вероятно няма да облечете лесно, след като сте загубили килограмите на бременността. Зелена светлина за рокли, химикалки, прикрития, бански костюми от една част (добре дошли обратно!) и бикини с правилните подпори, благодарение на които да си играете с модата и с бебешкия удар: тази година дори няма да се притеснявате за диетата си, за да можете да се изправите срещу плажа, какво повече искате?
Какво да правите на плажа: дейности, устойчиви на бебешки удари
Може да е тривиално, но първата дума от заповедта е да мързелувате: може би и на вас ще ви писне (особено на тези, които вече са достигнали последния триместър на бременността) на принудителна почивка. Но скоро вашият разход на енергия ще достигне максимални нива, така че трябва да се насладите на тези моменти на релаксация само за себе си. Оставете се да бъдете приспани от вълните и да се наслаждавате на всеки момент: знаете ли, че вашето малко дете вече е в състояние да оцени шума на морето дори от корема?
Четете нататък. Независимо дали сте фен на шведските трилъри или обичате по -лекото четене, възползвайте се от тази възможност да ободрите ума и духа си с четенето. Не искаме да ви плашим, но ще мине известно време, преди отново да можете да се отдадете на този лукс. Преведено: много е вероятно следващото сплетническо списание, което ще прегледате, да падне в ръцете ви по време на бързо докосване при фризьора и ще бъде ... пълно с напълно непознати!
Мнозина се чудят дали бременна можете да се къпете, особено когато коремът е много голям, например през последния триместър. Очевидно не предлагаме да се подлагате на прекосяване на океана, но ако температурата е приятна, вашето бебе също ще иска да бъде в океана. "вода с теб!
Ако не ви се иска, разходките край морето също са отлични: по -добре, ако се потопите до слабините, ще намерите незабавно облекчение за краката, които лесно се подлагат на отоци през цялата бременност.
На слънце, да, но защитено от UVA и UVB
Да си бременна не означава да се откажеш от тен, а по -скоро да се научиш да се излагаш умерено.
По -здравият тен ще накара дори тези, които се борят с досадното гадене на бременността, да се чувстват по -красиви.
В допълнение към времевите интервали, които трябва да се спазват, за които говорихме по -горе, важно е да предпазите кожата от риска от слънчево изгаряне, като използвате SPF 50, както за тялото, така и за кожата на лицето. Правилното излагане също е особено важно за предотвратяване на мелазма или хлоазма, тези антиестетични кафяви петна, които често се появяват по скулите на новите майки по време на бременността и кърменето.
Искате ли да поискате съвет от майки, които вече са преминали през празниците с подутина на бебето? Говорете с нашите приятели във форума на Alfemminile!