Световъртеж: причини и средства за замаяност
Нестабилност, замаяност, загуба на равновесие, объркване, замъглено зрение ... Това са едни от най -честите симптоми, когато усещаме замаяност. Проблем, от който много хора страдат от време на време и който не винаги е свързан с една и съща причина. Точно както при главоболието, не всички световъртежи имат еднакви причини. Тъй като нямат един общ произход, те могат да бъдат третирани по различен начин в зависимост от конкретния случай.
Замайването обикновено се бърка с проблемите, свързани със световъртежа поради височината.Въпреки това, те са две много различни неща и трябва да знаем как да ги различаваме добре. Когато страдаме от тези поради височината, това означава, че чувстваме, че нещата около нас движете се и започнете да се въртите бързо.Това е доста поразително чувство и много хора страдат постоянно. Междувременно другите видове световъртеж имат повече общо с нестабилността на нашето тяло и наподобяват например усещането, което получаваме, когато пътуваме с лодка.
Вижте също
Видове световъртеж
Вертиго обикновено има същите симптоми, но може да се появи по различни причини. Във всеки случай, независимо дали са постоянни или не, важно е все пак да отидете на лекар, за да може той да провери на какво се дължат. Ето някои от по -често срещаните видове замаяност.
Световъртеж поради спад на напрежението
Замайването, свързано с спадане на налягането, е най -често. Ще забележите това например, ако промените позицията си твърде бързо. Спадът на кръвното налягане също често причинява замъглено зрение, объркване и сънливост. Хипотонията не е проблем, но трябва да внимавате, че ако страдате от непрекъснато спадане на кръвното налягане, трябва да носите нещо солено в чантата си, за да повишите бързо кръвното си налягане. Също така, веднага щом почувствате такъв световъртеж., много е важно да седнете незабавно, за да предотвратите хипотонията, която ни кара да губим равновесие.
Световъртеж поради ниско ниво на захар
Замайване може да възникне, когато не сме яли от дълго време или се храним лошо. Това води до хипогликемия, която е известна като "ниска кръвна захар." Какво се случва, когато кръвната захар спадне? Обикновено замайването от липса на захар се свързва със студена пот, умора и нервност. Най -ефективното решение е това. Да се приемат въглехидрати колкото е възможно по -скоро, за да се възстановите от тази липса на захар.
Световъртеж поради излагане на слънце
Кой не е прекарал повече от няколко часа на слънце? Сигурни сме, че сте пристигнали след дълъг ден на плажа и сте почувствали замаяност. Това е така, защото ако прекарваме много часове на слънце, можем да се замайваме. По това време телесната температура рязко се повишава и в продължение на много часове има страховитият слънчев удар.Когато настъпи топлинен удар, човек трябва спешно да отиде на лекар, тъй като тялото е дехидратирано, а в по -тежък случай може да страдате от хипертерминация. Това не означава, че не можем да правим слънчеви бани, но че трябва да го направим, когато не е пиково излагане на слънце, например от обяд до 15 ч. Разбира се, важно е да проверявате часовете, които прекарваме на слънце, се редуват с вани да се освежи.
Какво да направите в случай на замаяност
1. Запазете спокойствие: Важно е, ако се почувствате замаяни или видите човек, който е замаян, не бъдете нервни, тъй като това ще влоши положението.
2. Седнете или легнете: Ако забележите симптоми на замаяност, най -добре е да седнете незабавно. Няма значение дали сте на улицата, най -добре е да седнете за момент, преди внезапно да паднете.
3. Поемете дълбоко въздух: вдишайте спокойно, докато замаяността отшуми. Важно е да запазите спокойствие и да помогнете на ума да отпусне и останалата част от тялото.
4. Повдигнете краката си: Ако виенето на свят е много силно, най -добре е да легнете и да вдигнете краката си. Потърсете помощ и накарайте някой друг да ви вдигне краката. По този начин кръвта отново ще тече правилно.
5. Проветрете стаята: Чистият въздух е от съществено значение. За целта трябва да се поставите на проветриво място или да се уверите, че стаята е възможно най -проветрена.
6. Не яжте: Важно е да не ядете и пиете нищо, докато не се възстановите напълно. Важно е да направите това, защото можете да загубите съзнание и по този начин да се задавите от храната, която току -що сте погълнали.
7. Хидратация: След като замаяността отмине, трябва да се хидратираме колкото е възможно повече и след това да се възстановим.
Какъвто и вид световъртеж да страдате, нашият съвет е да се свържете и да се консултирате със специалист, за да може той лично да оцени вашия случай.
За повече информация относно световъртежа, консултирайте се с уебсайта на Humanitas.
