26 седмица от бременността: това се случва с мама и бебе
Двадесет и шестата седмица е около средата на шестия месец и представлява момент на преход между второто и третото тримесечие. Можете ли да повярвате, че вече е минало толкова много време, откакто разбрахте, че сте забременяла? Бебето расте извън всякаква пропорция и се подготвя за извънматочен живот, когато най-накрая ще може да бъде в ръцете ви. Емоцията е страхотна, както и възбудата, но не се притеснявайте, ще можете да се справите с всичко това, като винаги мислите за най -доброто за вашето бебе. Ако искате да разберете какво се случва във вас през този период и как протича растежът на бебето, прочетете тази статия, в която ви предоставяме цялата необходима информация за двадесет и шестата седмица от бременността.
Но преди да започнете да четете, изгледайте това видео и разберете как да гушкате бебето си, докато то е в корема.
Колко месеца са бременни 26 седмици?
Двадесет и шестата седмица съответства на шестия месец. Пристигането на вашето бебе е все по -близо и по -близо!
Вижте също
Развитието на плода
Сега в двадесет и шестата седмица на бременността бебето е дълго около 35 сантиметра и тежи около 800 грама. Ако можеше да се сравни с плод, бихме могли да използваме кокос като мерило. С напредването на възрастта всеки ден движенията му ще стават по -силни и интензивни. Скъпа нова майка, понесе дискомфорта и помни, че ако бебето ти се движи, това означава, че е добре и е в отлична форма. Също така, ако усетите някакви необичайни движения, не се паникьосвайте. По всяка вероятност това е хълцането. Това физиологично явление може да се дължи на дишането на плода, докато се подготвя да излезе от корема, все по -близо до последния триместър.
Основната промяна в този етап на растеж засяга очите на бебето. Ако през първите месеци те винаги бяха затворени, сега плодът най -накрая може да ги отвори и да започне да възприема фрагментите светлина, които пристигат от външния свят през корема и матката.
Избрахте ли вече името на вашето бебе? Ако ви свършат идеите, вдъхновете се от нашия списък с имена за всеки вкус!
Какво се случва в тялото на майката
Как да разберете, че сте навлезли в двадесет и шестата седмица, без да погледнете календара? Просто, ще бъдете по -гладни от обикновено. Всъщност един от типичните симптоми за този период е доста изразен апетит. За да избегнете натрупването на твърде много килограми - не забравяйте, че обикновено килограмите, натрупани през 9 -те месеца, трябва да са около 12 - опитайте се да се храните здравословно, избирайки преди всичко сезонни плодове и зеленчуци. Тези храни всъщност са с ниско съдържание на мазнини и калории, но имат изключителна засищаща и подхранваща сила.
За съжаление, на този етап от бременността може да изпитате някакъв дискомфорт, като например болки в гърба, поради все по -тежкия корем, подути и тежки крака, не е необичайно да страдате от синдром на неспокойните крака и вследствие на това затруднено заспиване.
Освен това сред най -честите симптоми на този период откриваме сърбеж. Това може да е насилие по време на бременност, в този случай говорете с Вашия лекар, който ще може да Ви предостави цялата информация, необходима за лечение на проблема.
© Гети изображения
Няколко съвета за партньора
Лицето, което подкрепя бременната жена, е фигура от основно значение. Партньорът всъщност е призован да оказва постоянна подкрепа на бъдещата майка, заставайки до нея във време на нужда, както и в безгрижни. Освен това присъствието му е абсолютно необходимо, тъй като е успокояващо по време на гинекологични посещения и преди раждането, полезно за обучението както на родителите, така и не само на майките. Партньорът или партньорът на бременната жена може да помисли дори да започне да пише дневник, в който да фиксира емоции и усещания и да събира снимки и мисли за тези специални месеци. Друго нещо, което бъдещият родител може да направи по време на бременността на партньора или съпругата, е да попита чрез книги за неонатология и педагогика. Също така, ако сте в тази позиция, не забравяйте да покажете най -романтичната си страна, изненадайки бъдещата майка на вашия родители.деца с любящи жестове и още по -грижовно внимание, особено сега, когато раждането е все по -малко.В тази връзка се уверете, че нищо не липсва, за да посрещнете вашето мъниче, в противен случай незабавно предприемете действия, за да компенсирате всички недостатъци.
Секс по време на бременност: да или не?
Не се страхувайте да угаждате на либидото си, което се оказва много интензивно, особено през втория триместър. Често се случва, че с откриването на бременността много двойки постепенно спират да правят секс. Да бъдеш сексуално изпълнен, докато чакаш бебето да се роди, е не само законно, но и препоръчително. Няма опасност от секс по време на бременност: плодът е защитен от околоплодната течност и абсолютно не трябва да се страхувате, че пенисът може да скъса мембраната и да докосне бебето, защото между дъното на вагината и главата на бебето има 5 см на части. Що се отнася до микробите обаче, шийката на матката е перфектно блокирана от слуз, която блокира преминаването им. Освен това детето по никакъв начин няма да стане свидетел на сексуална активност между родителите.
Акнето по време на бременност: какво да правя?
Наличието на пъпки е нормално поради хормоналните промени, свързани с бременността. Някои жени (късметлиите) имат пищна кожа и сияен тен, докато други виждат появата на малки пъпки, подобни на акне. Това акне се дължи на увеличаване на скоростта на прогестерон, но не се притеснявайте, защото постепенно ще изчезне след раждането, когато скоростта на този хормон намалява. Абсолютно избягвайте агресивни сапуни, вместо това изберете дерматологично тествани продукти и най -вече не докосвайте вашите клончета, в противен случай те ще се запалят допълнително. И накрая, ако искате да се отървете от този дискомфорт възможно най-скоро, избягвайте процедурите „направи си сам“ и говорете с Вашия лекар или дерматолог.
Всички посещения да се извършват през двадесет и шестата седмица
В този период на бременност е от съществено значение да се държи под контрол теглото, кръвното налягане, състава на урината и по -специално наличието на захар в урината. Понякога ще е необходимо да се направят кръвни изследвания, за да се проверят определени биологични параметри, дори ако няма особени проблеми. Разберете всички посещения и проверки, които трябва да извършите през двадесет и шестата седмица, за да следите здравословното си състояние, както вашето, така и бебето, и темповете на растеж на последното:
Мониторинг на кръвната захар, за да се провери за възможното начало на гестационен диабет
Тестът за машинка за подстригване, ако не е извършен преди това
Тестове за урина
Кръвно налягане
Някои полезни съвети
Ето няколко съвета за по -добро справяне с тази последна част от бременността:
- Практикувайте редовна физическа активност: предпочитайте безплатна гимнастика за тялото и упражнения за позата за гърба. Упражненията ще ви помогнат да се почувствате по -енергични и гъвкави, което ще ви направи готови за раждане. В допълнение, двигателната активност стимулира кръвообращението в цялото тяло, предотвратявайки епизодите на подуване, характеризиращи бременността. Ако, от друга страна, имате проблеми с храносмилането, препоръчваме ви да правите кратки разходки след хранене.
- Не се уморявайте прекалено много и между една поръчка и друга, опитайте се да си починете и отделете малко време за себе си. Твърде големият стрес всъщност не е добър нито за майката, нито за бебето!
- Следвайте богата и разнообразна диета, хранете се здравословно и балансирано. Наслаждането на много различни храни ще подготви вкусовите рецептори на бебето да посрещне все нови вкусове по време на хранене. По -специално, опитайте се да ядете храни, богати на магнезий (бадеми, леща и пълнозърнест хляб), калций (зеленчуци и риба) и желязо (ябълки, магданоз и ядки). Също така, запасете се с фолиева киселина, витамин, необходим за редовното развитие на вашето бебе, намиращ се най -вече в зеленолистни зеленчуци, бобови растения и пълнозърнести храни.
- Избягвайте прекалено мазни, пикантни, пържени храни и в допълнение към алкохолните напитки, правете без кафе. Тези храни всъщност могат да причинят дразнене и последваща киселини.
- Пийте много вода, за да се поддържате хидратирани и да улесните образуването на зъби в плода. Плюс това, обилното пиене през целия ден ще помогне за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища. В тази връзка, не забравяйте винаги да пиете както преди, така и след полов акт и да практикувате подходяща интимна хигиена.
- Ограничете максимално излагането си на слънце, особено през най -горещите часове. Комбинацията от слънчеви лъчи + хормонални промени може да доведе до появата на някои неприятни петна по кожата. Ако бременността ви засяга летния период, не забравяйте да носите шапки с широки периферии и да нанесете няколко пъти защитен крем с много висок индекс (50+) върху цялото тяло.
- Погрижете се за корема: Вашето тяло претърпява големи хормонални промени по време на бременност. Бъдещите майки отделят хормон кортизол, който има тенденция да атрофира колаген, който е отговорен за еластичността на тъканите. Това може да доведе до появата на стрии, които се появяват главно през последния триместър. За да се отстрани проблемът, всичко е свързано с превенцията. Овлажнявайте и омекотявайте кожата, като нанасяте сутрин и вечер овлажняващ крем против стрии с кръгови масажи: преди всичко върху корема (не забравяйте долната част на корема и пъпа!) И след това върху бедрата, гърдите и задните части.
- Погрижете се за гърдите си: тази част от тялото, която е обект на огромни промени по време на бременност, няма мускули, но е важно да се гарантира, че тя се поддържа чрез работа с гръдните кошчета. За да направите това, изпънете ръцете си настрани и правете малки кръгови движения (15 в едната посока и 15 в другата). След това, с вдигнати лакти и успоредни на земята, натиснете дланите си заедно за 10 секунди. Отпуснете се и започнете отначало. (Повторете 10 пъти).
