9 -та седмица от бременността за мама и бебе - 3 -ти месец от бременността
Здравето на майката
Теоретично трябва да започнете да страдате по -малко от симптомите, които вероятно са съсипали първите ви няколко седмици от бременността. Въз основа на резултатите от кръвните изследвания, може би Вашият лекар ще даде препоръки. Ако не сте защитени от токсоплазмоза (паразит, който може да причини сериозни малформации на бъдещото неродено дете), не се притеснявайте, не се паникьосвайте само при вида на котка!
Просто вземете няколко прости предпазни мерки: сварете месото добре (особено ако е свинско), измийте добре зеленчуците, винаги измивайте ръцете си преди готвене или сядане на масата ... и избягвайте да изпразвате кутията за котешки отпадъци.
Вижте също
12 -та седмица от бременността за мама и бебе - 3 -ти месец от бременността
Вашата матка продължава да се развива и достига размера на грейпфрут. Той затваря и защитава ембриона, който сега е с размери 4 см.
Развитието на детето
Ембрионът тежи около 12 грама. Мозъкът и нервната му система продължават да се развиват. Двете мозъчни полукълба започват да се разнообразяват. Нервните клетки, които ще станат неврони, постепенно започват да се свързват помежду си. И те представляват истинска мрежа.
В допълнение към централната нервна система започват да се създават храносмилателната, белодробната, сърдечно -съдовата и отделителната система.От този момент нататък всички тези органи ще се развиват бавно ...
Нашият съвет
Пътуване бременна
Трябва да напуснеш? По време на бременността вашият статус ще се развива ... както и списъкът с възможни дестинации! През първия триместър всичко зависи от това как се чувствате - слушайте тялото си! Избягвайте прекалено дълги пътувания в колата (рискувате да предизвикате ранни контракции) и всички движения, които биха ви принудили да носите твърде големи тежести.
През втория триместър обикновено трябва да се чувствате добре. Изберете празници, които ви позволяват да плувате, да се разхождате, да посещавате, да се поглезите ...
Вместо това през третия триместър се поглезете с празник „dolce-far-niente“, на място, което е близо до болница (никога не знаете ...). Започвайки от 8-ия месец на бременността, останете близо до място, където сте избрали да раждате.
Няколко основни правила
- Избягвайте часовите зони (не надвишавайте 4 часа).
- Изберете държави, в които хигиенните условия са оптимални. Внимание, някои ваксини са противопоказани по време на бременност (дифтерия, магарешка кашлица, рубеола ...): попитайте Вашия лекар.
- Опаковайте свободни и удобни дрехи, които покриват ръцете и краката ви; никога не ходете боси.
- Внимавайте за комари.
- Избягвайте къпане в естествени извори с прясна вода и винаги се къпете след къпане, за да премахнете всякакви бактерии.
- Пийте много вода, само в неотворени бутилки и яжте само добре приготвена храна.
В колата
Ограничете пътуванията си с кола, тъй като те могат да бъдат опасни поради сътресенията, причинявайки риск от спонтанен аборт през първия триместър. Освен това рискът от злополука се увеличава, ако шофирате! Всъщност, когато сте бременна, вашите рефлекси се влошават. Ако наистина искате да шофирате, поставете възглавница в кухината на гърба си, вземете кратки етапи (средно около 200 км) и спирайте редовно, за да разтегнете краката си. Купете и специален колан за бременни жени.
Със самолет
Пътуването със самолет е възможно до 7 месеца бременност (и до 8 месеца в определени компании). Разберете, като попитате компанията, с която сте избрали да пътувате, за повече подробности и получете медицинско свидетелство, указващо очакваната дата на раждане.: Металотърсачите не са опасни за детето.
В самолета обуйте компресионни чорапи или чорапогащи, ходете за известно време и се разтегнете, за да ограничите проблемите с кръвообращението.И пийте: 1 литър за 5 часа полет, въздухът на самолета е много сух.
На влака
И накрая, пътуването с влак е отлично решение ... при условие, че пътувате с Eurostar, а не с Intercity!
Да не се забравя
Уговорете среща с вашия гинеколог или акушерка за посещението през първия триместър
Изберете болницата, в която да раждате и къде да проведете курса
Уговорете час за първия ултразвук, който трябва да бъде направен между 10 -та и 11 -та седмица
Организирайте всяка вилоцентеза или ултраекран (полупрозрачен ядрен), който се извършва между 10-та и 12-та седмица
Помислете кой може да ви помогне след раждането (баба и дядо, медицинска сестра, детска градина)
Можете да си запишете час за зъболекар
Уведомете работодателя си за бременността си
