Стомашна киселина: това неприятно усещане за парене!
Стомашната киселинност засяга хора от всички възрасти! Причините, както ще видите, могат да бъдат много и различни, но като цяло възприемането на нездравословен начин на живот и лошите хранителни навици допринася за появата на проблеми с гастроезофагеален рефлукс и стомашна киселинност. Както и да сте прекалено стресирани! И все пак да се чувствате добре и в баланс с тялото си е наистина важно: гледайте видеото и разберете как!
Киселини (стомашна киселинност или киселини): причините
Стомашната киселинност се проявява с досадно усещане за парене, което има тенденция да се издига към гръдната кост с понякога дори значителен интензитет. Ако проблемът не се появява често, той може да зависи от различни фактори: стрес, големи, пикантни или лошо смилаеми ястия, наркотици, алкохол. Всичко това може да бъде причина за остър гастрит, особено ако киселинността се усеща на малко разстояние от храненето. Терминът остър гастрит показва родово възпаление на стомаха. Вместо това може да е стомашна язва, ако паренето и киселинността се появят половин час след хранене и сте обвинени в истински стомашни болки. Ако тази симптоматика стане хронична и също се проявява през друго време или през нощта и изглежда намалява чрез поглъщане на храна, това може да е язва на дванадесетопръстника. Очевидно, когато става въпрос за реални патологии, мнението на специалиста е от съществено значение за проверка на тези хипотези със специфични тестове. Може да е и проблем с хранопровода, ако паренето се издига нагоре, за да засегне и устната кухина. В този случай съдържащото се в стомаха се издига нагоре в хранопровода, причинявайки възпаление. Този проблем е причинен от мускулната клапа, която затваря "устата" на стомаха и се отваря, за да позволи преминаването на храна, повръщане, оригване; ако е прекалено отпуснат, това може да доведе до издигане на храната в хранопровода, което също причинява дразнене във фаринкса и устната кухина. Когато изгарянето или киселинността се появят при смяна на позицията, тоест навеждане, лягане, огъване над коленете, има по -голям шанс това да е езофагеален рефлукс. Дори хиатална херния може да причини рефлукс. В тази връзка често говорим за хиатална херния, тоест преминаване на част от стомаха през диафрагмата, мускул, който отделя гръдния кош от "корема." Хиаталната херния променя правилното функциониране на клапата, с която отваря и затваря сфинктера на хранопровода (кардия). Ако съдържанието на стомаха се излее в хранопровода, има регургитации или оригване на въздух.Симптомите на хиаталната херния също са тахикардия и екстрасистоли след обяд. При киселини и оригване също е добре да се вземат предвид сред причините за емоционални проблеми, тревожност, нервност, промени в настроението. Ако киселинността е значителна, тя може да преодолее защитната лигавица на стомаха, да я раздразни и в някои случаи да причини лезии. Колкото по -голяма е стомашната киселинност, толкова по -силно е дразненето на лигавицата на хранопровода.
Вижте също: Преди и след диета: 50 изненадващи трансформации, които да ви мотивират!
Винаги се консултирайте с вашия доверен специалист
Лекарствата срещу стомашната киселина са предназначени като спешни средства за успокояване на болестта за момент, но не могат да се приемат като терапия без консултация с лекаря и без неговото предписание. Само медицински преглед и всякакви анализи, поискани от специалиста, ще могат да установят причините за разстройството и най -подходящата терапия за конкретния случай. Анамнестична карта, в която пациентът отговаря на въпросник за предишни патологии относно сърдечна, дихателна, метаболитна, храносмилателна система и взети лекарства, може да допринесе за по -точна диагноза, но не е достатъчна, тъй като някои симптоми са често срещани, като например каза, за повече патологии. Често след посещението е необходимо да се прибегне до конкретни изследвания, за да се установят точно причините за явлението, да се възстанови физическото и психологическото благосъстояние. Във всеки случай винаги е препоръчително да започнете добра, проста диета с смилаеми и не прекалено големи и нераздразнителни храни, което спомага за намаляване на усещането за киселинност и киселини. Всички вещества, които увеличават стомашната секреция, плодови сокове, кола трябва да бъдат елиминирани. Необходимо е да се премахне пушенето и да се дъвче бавно по време на хранене, за да се ограничи употребата на шоколад и кафе, което може да бъде заменено с това на ечемика. Добре е да се консумират пълнозърнести тестени изделия, зеленчуци, сушено месо и постна риба, за предпочитане варени, некисели плодове. В допълнение към стреса и прекалено забързания ритъм на живот и употребата на някои лекарства, трябва да имаме предвид, че някои храни са твърде кисели и причиняват отпускане на клапата, което би трябвало да блокира покачването на киселината в хранопровода, т.е. кардия. За да се опитате да предотвратите киселини, е добре да намалите консумацията на домати, цитрусови плодове, не добре втасала пица, киви, лют пипер, кисели краставички, сладко, мед, чай, бира, вино и спиртни напитки, които могат да увредят лигавицата и да стимулират образуване на язви.
Лекарства: антиациди, прокинетици, антисекретиви (инхибитори на протонната помпа) и алгинати
При киселини са посочени антиацидни или прокинетични лекарства, които облекчават проблема с рефлукса, намаляват проблема с рефлукса, улесняват изпразването на стомаха или антисекретивите и алгинатите. Лекарството „направи си сам“ никога не е препоръчително, особено ако дори нямате основни познания за него. За стомашната киселина някога е бил използван натриев бикарбонат, но неговата ефективност е краткотрайна и дори може да влоши симптомите; наред с други неща, той е противопоказан за пациенти с хипертония или пациенти с бъбречна недостатъчност и бременни жени, тъй като увеличава натрия в организма. За диспепсия има различни природни средства във фитотерапията като таблетки за дъвчене или билкови чайове на основата на копър, ревен, тинтява, артишок, алое, мента, благословен трън, пелин.
Често, но сложно заболяване
Използването на НСПВС и калциеви антагонисти за хипертония, в допълнение към наднорменото тегло и затлъстяването, може да засили производството на стомашни сокове и да отслаби защитните сили на стомаха. Веществата, съдържащи се в НСПВС (аспирин, ибупрофен) отпускат кардията, благоприятствайки рефлукса. Прекомерната киселинност дразни и възпалява стомашната лигавица. Стомашната слуз е като защитен гел на стомашната стена. Когато стомашните жлези произвеждат твърде много киселинност, защитата му става недостатъчна. След преживяване на болка и парене в горната част на корема може да има оригване, епизоди на повръщане със силно гадене. Ако не се предприемат действия по отношение на тази излишна стомашна киселинност, могат да се образуват ерозии във вътрешната част на стомаха, което да доведе до стомашна язва, с парене и болка, свързани с усещане за празнота или тежест в зависимост от случая. Проблемът може да възникне на всяка възраст, много е разпространен, зависи и от начина на живот и често оказва много негативно влияние върху спокойствието на пациентите, особено когато се появява периодично и често.
Какво може да се направи за стомашна киселинност?
Както вече споменахме, първото нещо, което трябва да направите, е да се грижите правилно за храненето, след това да практикувате редовна физическа активност, полезна при напрежение на мускулите, сухожилията и сухожилията, а също и при тревожност и стрес, два много контрапродуктивни елемента. За стомашна киселинност. Ако е възможно, най-добре е да избягвате противовъзпалителни лекарства, като изберете други решения, може би естествени, които намаляват хиперацидността и възстановяват стомашното рН. Стомашните киселини (от гръцки чист огън) причиняват пареща болка, могат да бъдат леки или с болезнени болки, често са свързани с оригване и издигане на течност или храна понякога до устната кухина, причинявайки парене и дразнене и там и често фарингит. Пенестата слуз предпазва стомаха не само от киселини, но и от външни агенти, но ако неговото действие е компрометирано, може да се генерира гастроезофагеален рефлукс (ГЕРБ на английски), което може да причини дискомфорт, но и по -сериозни патологии. Когато епизодите на киселинност се повтарят след няколко години, не е необходимо самостоятелно да се прибягва до същата терапия, последвана известно време преди, тъй като заболяванията се развиват, възрастта на пациента е различна и може да има нови, по -добри лекарства; затова винаги е добре да поискате отново мнението на лекаря, вероятно този, който вече познава клиничната история на субекта. От друга страна, киселините могат да скрият и по -сериозни заболявания и е препоръчително да бъдете внимателни. Ако сте с наднормено тегло или сте бременна или по време на менструалния цикъл, този симптом се усеща по -лесно. Други свързани симптоми могат да бъдат гадене, борборизъм, метеоризъм, оригване и подут стомах. Задействащи фактори могат да бъдат непоносимост към определени храни, хиатална херния, спастичен колит, гастрит, дуоденит и пептична язва. Бактерията Helicobacter pylori причинява много от тези заболявания, предава се чрез орална инфекция или чрез контакт със заразени изпражнения. Обикновено поражда краткосрочни проблеми, но понякога и усложнения, изискващи внимателно медицинско лечение. Генетичните фактори, тютюнопушенето и прекомерното хранене са рискови фактори за гастрит, дуоденит и язви.
Предпазни мерки за избягване на хранопровода и стомашната киселинност.
Почивайте с достатъчно висок хедър на покрива, носете широки дрехи, които не притискат корема, не яжте твърде големи ястия и закуски след вечерния обяд, яжте докато дъвчете бавно, без да говорите, за да не поглъщате въздух, да не легнете или да спортувате твърде много след хранене, ако не по -рано от два часа; сън 7-8 часа на нощ; не пуши; не приемайте нестероидни противовъзпалителни средства (аспирин, ибупрофен, кетопрофен, диклофенак), обръщайте внимание на слънчево изгаряне, отслабвайте, ако сте с наднормено тегло, спортувайте, избягвайте стресираща работа и дискусии. За предпочитане е да не консумирате пикантни храни, канела, домати, кисели плодове и зеленчуци, като ананас, цитрусови плодове, по -скоро предпочитайте ябълки, круши, банани, зелева салата, копър и салата, консумирайте сухи бисквити, а не кремообразни продукти, използвайте зехтин маслини, а не масло, рикота, а не сметана, бяло и не червено месо, гответе храната във фурната и не я пържете.
Правилна доза протеин може да се вземе преди всичко от бобови растения и яйца, доста смилаеми храни. ограничете приема на газирани напитки, алкохол, като замените естествената вода и горчивите плодови сокове.
