Арт терапия: когато изкуството те кара да се чувстваш добре
Арт терапията е процес, който води до самопознание и изразяване на всяка емоция, без цензура и ограничения. Всяка творческа лаборатория дава възможност да видим може би за първи път в образи това, което обикновено изпитваме само в интериора, от който често се отклоняваме.Този вид терапия е насочена към различни хора, от които обаче всеки може да се възползва, както възрастни в особено трудни фази от живота на децата в училище, като опит в обучение, но в същото време релаксиращ.Освен това, тази дейност благоприятства подобряването на самочувствието, виждайки изкуствата като перфектни съюзници за нашето психофизическо здраве и благополучие.
Как се ражда арт терапията
„Изкуството като цяло не е нищо друго освен„ изкуство да оцелееш “.
Томас Бернхард, от книгата Стари майстори
Терапията, използваща изкуството, няма единствен произход. Една от първите му „клетки“ датира от втората половина на тридесетте години, когато Фрилд Дъкър Брандейс осъзнава мощната връзка между думи, форми и цвят. Той става учител по изобразително изкуство за децата от пражското гето, където се опитва да изхвърли негативните емоции и чувства на своите ученици чрез художествени представи.
Впоследствие, през 40-те години, както Великобритания, така и САЩ започват да използват арт терапия за лечение на травматизирани ветерани от войната, хоспитализирани в психиатрични болници. Силата на изкуството като лек за психическо благополучие продължава да се изучава чрез различни подходи. Сред най -важните са имената на Едит Крамер и Маргерет Наумбург. Първият разглежда това „лечение“ от художествена гледна точка, подчертавайки как положителните ефекти произтичат от психологическите фактори, които се активират по време на реализирането на рисунката или рисуването от „пациента“.
Наумбург, от друга страна, се основава на изследванията на Фройд и Юнг, които виждат изкуството като връзка между несъзнаваното и рационалността на индивида. Това, което хората не могат да признаят с думи или емоции и мисли, които не го правят дори знаят, че трябва да се появят рационално благодарение на художественото изразяване.
Вижте също
Днес терминът арт терапия s "показва път на психическа подкрепа или лечение. Този подход се осъществява по невербален начин, но чрез художествени материали и медиатори, които могат да бъдат с различни размери. Всъщност вече няма никаква привлекателност ... само на изкуството само по себе си - разбирано като живопис или скулптура или други техники - но и на всички други художествени дисциплини като театър, танци и музика, за които са родени специални работилници.
„Най -доброто изкуство често е резултат от самотата, това е това, което произтича от необходимост, а не от стратегия, която се ражда в корема ви и която след това, като дете, ще имате смелостта да донесете на света, рискувайки критики и провал. "
Франческо Бонами
„Типологиите“ на арт терапията и към кого е адресирана
В зависимост от пътя, който трябва да се извърши, арт терапията отчасти променя своята процедура и своите цели, като се адаптира към нуждите на тези, които се нуждаят от нея. Обикновено има три области на намеса.
1. Терапевтична област: това е, когато арт терапията е включена в рехабилитационната програма за случаи на тежки увреждания и психични разстройства, като аутизъм или шизофрения. В този случай изкуството, отхвърлено в различните дисциплини, не е нито решение, нито лечение, но се превръща в допълваща дейност към процеса на рехабилитация и може да доведе до добри резултати.
2. Рехабилитационна област: в този случай арт терапията се използва и в присъствието на хора от всички възрасти, от деца до възрастни и възрастни хора, които обаче не са диагностицирани с психологически патологии. В този случай "арт терапия това вече не е реабилитационен път, а игрив, с цел да помогне на онези, които го практикуват, да изразят себе си без осъждане. Всъщност целта му е да позволи изразяване на мисли и емоции, като не е задължително да върши „добра работа“ от естетическа гледна точка.
3. Превантивна и образователна област: този последен клон на арт терапия има за цел да насърчи вътрешния и личния растеж в особено трудни времена или времена на промяна в живота. По -специално, тя е насочена към тези, които са изправени пред лека депресия или криза в отношенията или обрат в работната ситуация. Чрез изкуството ще се освободят разочарованията и особено негативните мисли, за да се въведе положителна енергия.
Как работи лабораторията по арттерапия?
Както вече споменахме, арт терапията, с нейните различни форми, винаги остава лечение за психичното здраве и благополучие и следователно се провежда в границите на времето и пространството. Обикновено груповата работилница с изкуство като главен герой терапия продължава поне няколко часа и се върти около основната фигура на арт терапевта. Това е професионалист, преминал „специално обучение и който се грижи за“ настройката на пространството, придавайки голямо значение на светлината. По същия начин арт терапевтът организира различните материали, които насърчават много стимули за онези, които участват в класа, както за възрастни, така и за деца. Не могат да липсват цветове от всякакъв вид, от моливи до темпера и маркери, както и от хартия, плат, глина за моделиране и много по -полезен материал за всички техники.
По време на семинара задачата на терапевта е да посрещне групата и да поддържа спокойна и спокойна атмосфера за всички часове работа. За да направи това, той използва както определен вид вербален, така и невербален език, съставен от жестове и индикации да предоставя творчески идеи на потребителите.
Има случаи, в които арт терапията се провежда и в училище, насочена преди всичко към тези деца или юноши, които имат нарушения на вниманието или други когнитивни дефицити. През часовете, отделени за този творчески процес, всеки човек има възможност да се „изключи“ от „нормалните“ уроци и „ангажимента, необходим да се посвети на собственото си психическо благополучие.
"Във всяко изкуство има ритъм, без значение дали сте художник, музикант или режисьор: ритъмът е налице и хората усещат неговия зов."
Ф. Гари Грей
Това е основната настройка на лаборатория, базирана на визуалните изкуства, но, както бе споменато, терминът "арт терапия" или "арт терапия" може да се отнася и за други лаборатории.
- Музикална терапия: тя може да бъде както „активна“, т.е. потребителите свирят на музикален инструмент от първо лице, така и „възприемчива“, когато слушат музика с цел насърчаване на релаксация и релаксация.
- Театротерапия: позволява ви да общувате чрез словесен език, а също и чрез този на тялото.
- Танцова терапия: благодарение на движението на тялото емоциите, чувствата и мъките могат да бъдат освободени и изразени.
Ползите от арт терапията
„И изкуството, и художникът нямат своя собствена идентичност, а я придобиват при„ срещата “на едното с другото.
Харолд Розенберг
Въпреки различните области на намеса, е възможно като цяло да се разпознаят ползите от арт терапията.На първо място, в лабораторните часове се стремим към самопознание на всеки, който го изпитва. Чрез изкуството е възможно да се активира процес на изразяване на емоции и мисли, непознати или обикновено заглушени. Те се оформят в художественото творчество и правят конкретни образи, като по този начин могат да бъдат наблюдавани като нещо „откъснато“ от себе си. Всеки пациент влиза в контакт със своя личен и несъзнателен свят чрез различно „преживяване от обикновено: вече не благодарение на мечтите, а в действителност.
Освен това е отбелязано, че рисуването, рисуването и художественото изразяване имат ефективна способност за релаксация и релаксация, което го прави идеален дори за тези, които не страдат от психични заболявания, но са изправени пред особено труден и стресиращ период от живота.
И накрая, освен подобряване на уменията за работа в екип, изкуството е един от любимите начини за утвърждаване и допринасяне за растежа на самочувствието на пациента.Художествените продукти, направени в лаборатория за арт терапия, никога не се оценяват критично, а само от психологическа гледна точка от арт терапевта. При това не може да се говори за „красиво“ или „грозно“, а само за това как са изразени чувствата му.
