7 неща, които не знаехте за кафето (и по -добре да знаете!)
Ако дори тази сутрин вашите колеги ви посрещнаха в офиса с хубаво "Добро утро! Kaffè ???", трябва да знаете, че би било добре да приемете поканата! Ако идеята да започнете деня спокойно не вълнува достатъчно, ще се погрижим да ви дадем поне още 7 причини да пиете кафе, а не веднага щом се събудите ...
Преди да продължите, ето видео, което сравнява моката с капсулите. От коя партия си
Кафето ви създава добро настроение
Някой може да ви е казал друго, но кафето е чудесно антистрес и „ефективно оръжие за борба“ с безпокойството. Науката показа как кафето определено има положителен ефект върху настроението и как помага да се противодейства на много форми на депресия, благодарение на стимулирането на централната нервна система. Тези, които отговарят за силата на кафето, са допамин и серотонин, няколко приятели, които трябва да се срещаме много често ...
Наистина, изглежда, че само миризмата е достатъчна, за да ни отпусне нервите и да ни вкара в добро настроение!
Вижте също
.jpg)
_2.jpg)
_3.jpg)
чрез GIPHY
Кафето се бори с ниското кръвно налягане
Ако случайно страдате от ниско кръвно налягане, пиенето на чаша кафе може да ви помогне, особено ако не сте запален потребител (в този случай усещате по -малко неговия ефект). Кафето всъщност забавя притока на кръв и по този начин увеличава притока на кръв.налягането.
Ако, от друга страна, започвате да усещате леко тахикардия, но не искате да се откажете от ползите от кафето, които не са пряко свързани с кофеина, изберете това без кофеин, особено полезно за укрепване на имунната защита .
Кафето укрепва паметта ни
Знаете ли, че кафето помага да се предпази от болестта на Алцхаймер? Това е така, защото кофеинът, приет, докато изучаваме нещо или докато анализираме проблем, ни помага да съхраняваме много информация, която ще ни накара да го запомним.
Освен че е по-буден, съсредоточен и бърз за обработка на информация, кофеинът ни помага и да го запомним по-дълго, с отлични ефекти както върху краткосрочната, така и върху дългосрочната памет.
чрез GIPHY
Кафето премахва главоболието
Друго чудесно приложение на кафето е за лечение на главоболие и мигрена. Това се дължи на неговата вазоконстриктивна сила, тоест стеснява кръвоносните съдове с леко аналгетичен ефект. Неслучайно един от компонентите на много лекарства за главоболие е кофеинът. Така че, ако кафето не е достатъчно, знайте, че можете да го комбинирате с болкоуспокояващо и така да засилите ефекта му.
Кафето задейства невроните
Не сте ли много вдъхновени тази сутрин и се страхувате да стигнете до края на деня, без да сте намерили дори решение, което да ви убеди? Зареждането с кафе може да е точно това, от което се нуждаете! Може би вече сте ви казвали, че кофеинът има възбуждаща сила, но може би не сте знаели, че има начин да удвоите този заряд: добавете чаена лъжичка захар! Тъмнина ...
Зареждане ...чрез GIPHY
Кафето е добър съюзник на линията
Ето най -накрая предимството, което очаквахте да откриете ... кафето ви кара да отслабвате. Като? Чрез стимулиране в организма на производството на лептин, хормон, който ни помага да не усвояваме мазнините, като запазва излишните килограми.
Пиенето на кафе също ни прави по -енергични и следователно по -предразположени към тренировки, което е единственото решение наистина да се борим с „хубавите“ любовни дръжки!
Кафето помага на имунната ни система
Ето една последна новина, която с оглед на периода с удоволствие ще прочетете: кафето е ценен съюзник за нашата имунна система! Той го прави по -силен и ни помага да се предпазим от настинки, грип и всички други досадни сезонни заболявания.
И това не е всичко; кафето също има положителен ефект върху сърцето, черния дроб и храносмилателната система. Така че зелена светлина за чаши за еспресо! Валидно е и кафето без кофеин. Всъщност не кофеинът има полезни свойства за нашето здраве, а антиоксидантните вещества, съдържащи се в кафето на зърна.
