Интроспекция: когато дойде време да направите равносметка на живота си
Да тръгнем по пътя на самоанализа, да погледнем вътре, за да разберем къде се намираме и най -вече къде искаме да отидем, е важно за всеки от нас. Позволява ни да подредим мислите си и да определим целите. Анализирайте личността си и разберете дали преценката на другите е твърде важна за вас и дали нещо външно ви засяга. Има няколко прости упражнения за укрепване на самочувствието ви - ние сме ги събрали за вас в това видео!
Интроспекция във философията: когато мислещият субект се пита за това, което е направил и ще направи
Във философията Сократ потвърждава необходимостта от самоанализ, разбиран като отражение на душата върху себе си. "Познай себе си", самопознанието показва на човека пътя към достигане на добродетелта и е етичният принцип на неговото щастие. За Сократ самосъзнанието е основната предпоставка за мъдростта. За неоплатоните интроспекцията е диалогът на душата със себе си. Още в последните произведения на Платон монологът е заменил формата на диалог и дори през елинистическия период есето е човек, който медитира върху собствения си интериор. Според Свети Августин, именно защото има Бог в душата на всеки индивид, самоанализът кара човек да осъзнае Неговата воля. Тази концепция тогава беше споделена от повечето християнски мислители, тъй като те вярваха, че само чрез „интроспекция може да се разбере“ от човека как етиката е вродена в душата му. Дори за Кант моралът е гласът на съвестта, че с „интроспекцията ние сме в състояние транспонирайте.
Вижте също
Интроспекция и психология: това, което сте и какво искате, идва преди това, което всички останали мислят
Психологията от 30 -те години на миналия век пренебрегва интроспекцията, разчитайки повече на поведението. Всъщност мнозина смятат, че само интроспективната техника е недостатъчна (също и защото е чисто субективна), която винаги трябва да бъде интегрирана с метода на изследване, основаващо се на поведението, което освен че е обективно, позволява на другите да наблюдават колко психични аспекти са проявена отвън. Интроспекцията като процес на анализ на себе си, на своите емоции, на своите усещания и на най -дълбоките причини за начина му на поведение, егото, което наблюдава неговите вътрешни настроения, беше най -използваната техника през XIX век. позитивизъм и решително оспорван в началото на ХХ век, в който се потвърждава по -голямата ефективност на поведенческия анализ при психологическото разследване.
Интроспекция: граници и предимства
Интроспективните способности изглежда принадлежат повече на интровертите, тези на съобщаването на факти зависят от качеството на начина на общуване на субектите и в този случай екстровертите са по -умели в това. Самоанализът на спомените може да промени промените в реалния опит. Дори и да вземем предвид тези въпроси, самоанализът все още е източник за хипотези, които да бъдат проверени по -късно. Правенето на психологическа интроспекция е важно. Човек обаче трябва да бъде чувствителен и да има аналитични умения, за да може да започне този път на осъзнаване на своята вътрешност. С интроспекция ние се доближаваме до душата си, изследваме дълбоко истинската си личност и можем да работим за осъществяване на промените с реално осъзнаване. Помага ни да опознаем себе си дълбоко, да приемем и уважим себе си какви сме в действителност. Всичко е въпрос на метод, но първото нещо, както във всички неща, е да започнете!
Психологическа интроспекция: игра за начало
За да започнете това пътуване в нашия интериор, можете да се опитате да напишете възможно най -искрено и според съвестта, разкривайки на лист събитията от миналото, които все още измъчват душата ви, какво бихте искали още в живота, от какво се страхувате. Всичко това, без да бъдете уловени в чувство на безпомощност и погрешно съзнание, че не можете да разрешите нито един от проблемите си. Изяснете основните понятия, оставете тези от второстепенно значение. Избройте вашите мисли, вашите желания, вашите страхове и след това мнението на другите за вас, проблемите в отношенията с тях и очакванията, които те имат към вас. След това маркирайте първото със светъл цвят, второто с тъмен цвят. След това изтрийте тъмните и ще видите, че има много повече от светлите. Само помислете за тези, вашите. Не се притеснявайте какво искат другите хора от вас или какво казват другите за вас, защото животът ви принадлежи само на вас и не позволявате на никой да създава мъка и разочарование. Първоначално не е лесно да се изправиш пред истински път на самоанализ, но трудностите в ранните дни могат да бъдат компенсирани от предимствата, които животът ти, отношенията ти със себе си и със света ще извлекат от него.
