Главоболие по време на бременност: причини, симптоми и естествени средства за мигрена
Главоболието по време на бременност засяга много жени: всъщност това е доста често срещано заболяване. По -специално през първия триместър, мигрената е един от най -честите симптоми на зачеването, заедно с гадене и повръщане, и може да доведе до повече или по -малко интензивна болка в главата.
Ако в началото на бременността главоболието се дължи главно на хормонални промени, по време на същото то може да се дължи на различни фактори: най -често срещаните са общо безпокойство, гадене, лоша диета, физическа умора.
Бременните жени могат да се справят с главоболието с естествени средства и много почивка. От друга страна, трябва да се обърне повече внимание, ако главоболието включва остра болка и е продължително. В тези случаи те могат да бъдат симптоми на по -сериозен проблем и ще трябва да се свържете с Вашия лекар, за да разследвате и да избегнете усложнения.
Нека заедно да разберем всичко, което трябва да се знае за главоболието по време на бременност, от симптомите до причините до най -ефективните природни средства за борба с него. Междувременно - тъй като мигрената може да бъде причинена и от „неправилна диета - ето ви видео на храни, на които трябва да внимавате по време на бременност:
Какви са причините за главоболие по време на бременност?
Главоболието по време на бременност често засяга жените през първия триместър на бременността, дори тези, които обикновено не страдат от мигрена и които са нови за този вид болка. За тези, които обикновено страдат от него, от друга страна, могат да възникнат два полярни противоположни случая: някои жени изпитват влошаване на главоболието си, докато за други има реално подобрение на разстройството!
Причината за тези промени е свързана със самите хормонални промени и по -специално с естрогена, който като цяло увеличава производството на ендорфини, които облекчават болката, особено между втория и третия триместър. Не е ясно обаче защо в някои случаи се наблюдава влошаване на мигрената, но обикновено от втория триместър нататък главоболието има тенденция да преминава спонтанно: нивата на хормоните вече са стабилни.
Сред другите причини, които могат да накарат жената да страда от главоболие по време на бременност, са стресът, нарушенията на съня, прекомерната умора, неправилната диета (по -специално липсата на витамини и минерали като фолиева киселина и магнезий или прекомерната консумация на определени храни и храни консерванти), дехидратация, анемия, алергии, проблеми с позата.
Мигрена през първия триместър: когато главоболието е симптом на бременност
Главоболието може да бъде един от първите симптоми на бременността. През първите няколко седмици след зачеването много жени страдат от мигрена, напрежение в гърдите, прекомерна умора и промени в настроението, гадене и повръщане.
Както видяхме, това главоболие ще има тенденция да изчезва след първия триместър на бременността, когато хормоните, които го причиняват, най -накрая се установяват.
Какви симптоми трябва да притеснявате по време на бременност?
По време на бременността, както казахме, е обичайно да страдате от главоболие и като цяло това разстройство не трябва да предизвиква особено безпокойство. Трябва обаче да се внимава, когато се случва постоянно или особено рязко, тъй като може да бъде симптом на „друга патология“.
Това може да е истинска мигрена, когато болката се появява повтарящо се, в продължение на няколко дни, с доста силна интензивност и пулсиращ тип.В тези случаи тя често е придружена от други нарушения като гадене, повръщане и обща свръхчувствителност към светлина., Миризми и звуци.
Ако болката продължава много поредни дни по постоянен начин и генерира известния "кръг" в главата, това може да е главоболие, обикновено продиктувано от проблеми с позата или от стрес и тревожност, всички нарушения, които са лесни за откриване бременна жена .. Обърнете внимание и ако има симптоми на възможен синузит, с който може да се свърже главоболието, или грипни състояния. Винаги ще бъде добре, за да получите правилна диагноза, незабавно да отидете на лекар.
В тежки (и за щастие редки) случаи главоболието (остро и мъчително) може да бъде симптом на прееклампсия, усложнение на бременността, което води до хипертония, замаяност, оток на ръцете или лицето и коремна болка. Последиците в тези случаи могат да бъдат доста сериозни: ако имате внезапно и много силно главоболие, незабавно се свържете с Вашия лекар!
Как да излекуваме главоболието при бременност без лекарства: естествени средства
По време на бременност винаги е по -добре да не прибягвате до лекарства и да предпочитате естествени средства: това очевидно се отнася и за главоболие, което понякога може да бъде наистина досадно и изтощително! Под наблюдението на Вашия лекар можете да прибягвате до употребата на парацетамол, който обикновено се дава дори по време на бременност и винаги под строго предписание.
Ако търсите естествени средства обаче, можете да опитате студени опаковки, които обикновено са ефективни. Масажите - особено в областта на шията - също могат да ви помогнат да освободите напрежението. Вижте остеопат, ако е необходимо, за да коригирате стойката си. Първото лекарство, наистина необходимото, е почивката: колкото се може повече сън ще бъде от голяма помощ.
Винаги не забравяйте да се хидратирате, като пиете два литра вода на ден и да следвате правилна и балансирана диета. Дори умерената физическа активност може да помогне за предотвратяване на появата на главоболие по време на бременност.
За допълнителна научна информация по темата можете да се консултирате с уебсайта на Фондация Веронези.
