19 -та седмица от бременността за майката и бебето - 5 -ти месец от бременността
Вие сте достигнали деветнадесетата седмица от бременността и това означава, че петият месец от вашето пътуване вече е започнал, което ще ви отведе до момента на раждането и срещата с вашето бебе. Със сигурност вече сте имали възможност да го видите с ултразвук. Но какво още трябва да знаете за бъдещата майка? Преди да прочетете по -нататък, ето видео с нещата, които не трябва да правите по време на бременност.
Симптоми на 19 -та седмица от бременността
Преди да откриете подробно всичко, което бъдещата майка трябва да знае за правилното продължаване на бременността, ето най -честите симптоми, които биха могли да се появят през тези седмици.
- крампи на краката през нощта
- появата на linea nigra
- хлоазма гравидарум
- задух
- замаяност и умора
- подути или кървящи венци
- болка в двата бедра поради нарастващата матка
- болка в кръглия лигамент на матката
- болка в бедрата и ставите
- болка в таза и опашната кост
- запек
- метеоризъм
- киселини в стомаха
- лошо храносмилане
- качване на тегло
- промени в настроението
- нервен глад
- сърбеж на кожата в областта на зърната
Вижте също
19 -та седмица от бременността: здраве и промени в тялото на жената
През петия месец коремът става още по -подчертан и теглото ви може да се увеличи с около 250 грама на седмица.Всичко зависи от първоначалното изграждане: ако в началото на бременността сте имали няколко излишни килограма, лекарят или акушерката ще ще ви помогне да поддържате теглото си под контрол.
До деветнадесетата седмица от бременността горната част на матката вече е достигнала пъпа, завършвайки половината от пътуването си нагоре по корема.
Повишаването на кръвното налягане може да причини първите промени в температурата, което ви кара да се чувствате по -топли и да се изпотявате по -често от обикновено.
Междувременно тялото ви се подготвя за кърмене: производството на коластра, първата течност, която гърдите ви отделят, а може да забележите и гъста, жълтеникава течност, изтичаща от зърната ви.
Много жени и бъдещи майки през деветнадесетата седмица от бременността започват да усещат как бебето им се движи, но ако това не се случи, няма от какво да се притеснявате, първите движения ще дойдат, когато най -малко очаквате. Всичко зависи от положението на плода в матката: тези, които имат матката в предната част на корема, вероятно ще почувстват, че бебето им се движи преди тези, които имат матката, разположена в задната част на корема.
Избрахте ли вече името на вашето бебе? Ако ви свършат идеите, вдъхновете се от нашия списък с имена за всеки вкус!
Растежът и развитието на бебето през деветнадесетата седмица от бременността
Размерът на бебето в петия месец от бременността е следният: плодът е дълъг около 15,24 сантиметра и тежи 240 грама.
Деветнадесетата седмица от бременността е от жизненоважно значение за развитието на феталната нервна система, тъй като нервните клетки, отговорни за 5 -те сетива, се развиват в съответните области на мозъка: вкус, допир, зрение, слух, обоняние. Бъдещото бебе започва да запомня някои усещания, като започва истинско изучаване на вкусовете, свързани, разбира се, с това, което яде майката. Ако планирате да кърмите бебето си, добре е да знаете, че то ще намери някои от тези вещества в млякото ви.
Този триместър също забавя производството на нервни клетки, тъй като съществуващите започват да се увеличават, създавайки сложни връзки между тях.
През този месец ръцете и краката на плода почти са достигнали окончателните си размери, докато костите на крайниците продължават да растат вкостяване и втвърдяване.
Бебето вече е в състояние да контролира по -добре крайниците си, това е така, защото невроните са установили връзки между мускулите и мозъка.
Кожата на плода през тези седмици все още е прозрачна с видими кръвоносни съдове, но вече е започнала образуването на слой мазнина.
The верникс, вещество, което покрива цялото тяло на детето, с консистенция, подобна на тази на сиренето. Той съдържа епителни клетки, смесени с мастно вещество, отделяно от мастните жлези и се задържа на повърхността на кожата също благодарение на наличието на пух, с цел защита на кожата.
Вътрешните органи през деветнадесетата седмица функционират перфектно: бъбреците произвеждат урина, която съставлява по -голямата част от околоплодната течност; сърцето бие два пъти по -силно от вашето, а ритъмът се засилва всяка седмица.
Около вътрешните органи има специално вещество, наречено кафява мазнина, който е в състояние да произвежда топлина и има за цел да защити жизненоважни органи от увреждането, което може да причини температурни промени при раждане и след раждане.
Ултразвукът в 5 -ия месец от бременността
През този период също ще бъде необходимо да се извърши фетален морфологичен ултразвук, рутинен преглед на втория триместър, обикновено извършван между осемнадесетата и двадесетата седмица.
По този начин лекарят ще може да провери както външните, така и вътрешните части на тялото на детето, като дойде да определи пола на нероденото дете.
Основната цел на това изследване е да се оцени растежа и сърдечния ритъм на плода, като се провери наличието на вродени аномалии.
Този изпит е известен също като скрининг за аномалии на плода, тъй като може да идентифицира малформации на вътрешните органи, като спина бифида, липса на развитие на мозъка, дефекти на бъбреците и крайниците, церебрална парализа и всички сърдечни дефекти, също свързани със синдрома на Даун.
Как да избегнем стреса, натрупан през 19 -та седмица от бременността
Бременността причинява големи хормонални промени, които могат да причинят безпокойство и стрес. Бъдете нащрек, тъй като стресът може да има последствия за бебето, увеличавайки риска от преждевременно раждане.
Тогава не се паникьосвайте: опитайте се отново да се успокоите. За да сте сигурни, че бременността ви не ви кара да се чувствате прекалено уморени, дишайте и възприемете добри навици:
- Отдайте се на приятни моменти (вечери с приятели, пазаруване или часове във фитнеса ...).
- Споделете емоциите и страховете си с други майки по време на подготвителните сесии за раждане.
- Бременността често събужда забравени емоции, свързани с далечни преживявания във времето. Ако изпитвате болка, говорете с съветник или с някой, който може да ви помогне.
- Яжте „антистрес“ храни (на базата на витамин В, сложни въглехидрати ...).
- Ако не ви е първата бременност, трябва да се организирате добре. Трябва да продължите да се грижите за децата си, да ги карате да се чувстват поглезени и да се грижите за техните нужди. Вашият партньор вероятно ще има по -малко време да се грижи за вас и да ви глези.
- Не надхвърляйте границите си.
- Поискайте помощ от вашите близки, приятели ...
- Яжте и спите достатъчно.
- Оставете настрана домакинската работа и дайте на децата си повече време, за да могат да си прекарат добре с тях преди новото раждане, събитие, което е вероятно да ги разстрои.
Съвети за добра почивка през деветнадесетата седмица от бременността
През деветнадесетата седмица от бременността често се случва да страдате от безсъние. Бебето заема все повече място и имате затруднения да се отпуснете, вероятно имате спазми и се страхувате от раждане. И често през нощта се затруднявате. Какво да правим тогава?
- Яжте нещо леко за вечеря
- Избягвайте вълнуващи напитки (чай, алкохол, кафе ...).
- Дишайте дълбоко или правете релаксационни упражнения, които сте научили в часовете си по подготовка за раждане.
- Изпийте чаша чай от лайм или топло мляко, но избягвайте хапчета за сън.
- В случай на хронично безсъние, попитайте Вашия лекар за съвет: той може да Ви предпише хомеопатично успокоително.
- Обърнете внимание на диетата си. Безсънието може да бъде причинено от липса на витамин В. Може да се събудите и от гладни спазми или гадене поради „хипогликемия“.
Полезна информация, която не трябва да се забравя
Ето какво трябва да имате предвид на 19 -та седмица от бременността:
- Помислете кой може да ви помогне след раждането (баба и дядо, медицинска сестра, детска градина)
- Уговорете час за втория задължителен ултразвук, наречен морфологичен
- Задължителен трети пренатален гинекологичен преглед
- Анализ на кръвта
- Пълно изследване на урината
