6 причини да обичате танца като дисциплина за тялото и ума
Често като майки човек се чуди коя дейност би била по -подходяща за техните деца. Често като възрастни търсите нещо, на което да се посветите, за да се чувствате по -добре за себе си. Танцът е „древна форма на изкуство“, той съществува толкова дълго, колкото съществува човек, защото винаги е бил „потребност на тялото да се изразява чрез танци“. Освен да преоткрием корените си, защо да изберем танц?
Като начало, защото ако танцувате, няма нищо невъзможно:
1. Танцът ти дава дисциплина
Танцът, добре направен, от всякакъв стил, трябва да бъде следван от правилата, които са основни за дисциплинирането на ума и тялото. Уважение към разписанията, уважение към учителите, зачитане на правилата на стаята, където се провеждат уроци, уважение към тялото на човека, което включва правилното хранене и обучение, уважение към емоциите и усещанията на човека, които са от основно значение за култивирането на артистичното чувство.
Вижте също
чрез GIPHY
2. Танцът ви придава елегантност
Да знаеш как да управляваш тялото си означава да имаш известно съзнание за себе си. Няма значение кой стил ще изберете да изучавате; ученето, особено от най -ранна детска възраст, да познава границите и потенциала си, да има определена обстановка и да осъзнава движенията си, е печеливша карта за усвояване на концепцията за елегантност и грация. Знание, че ако се усвои, никога не може да бъде забравено.
Зареждане ...
чрез GIPHY
3. Танцът изгражда мускули
Танцът, замислен като спорт, следователно като чисто физическа активност, съчетава удоволствието от забавлението с възможността за образуване на плътна и удължена мускулатура, както и да дава други ползи за тялото (освобождаване на ендорфини, оксигенация на костите) и др.). В случай на правилна работа, особено в областта на класическия танц, мускулът се стяга не чрез подуване, а всъщност чрез удължаване. С правилна и солидна работа танцът активира всички мускули на тялото: мускулите на шията, ръцете, гърба, корема, задните части, краката, стъпалата работят.
Зареждане ...чрез GIPHY
4. Танцът те учи да се стремиш към цел
Танцът е формиращ за ума: избирате цел и се питате, за да я постигнете. Танцът е предизвикателство. Може да изглежда тривиално и лесно, но ние не говорим за „целта“ да бъдеш танцьор тук. Да станеш професионален танцьор, да бъдеш платен да танцуваш, е само крайната цел на един танцьор. Да танцуваш означава да се бориш с ежедневните предизвикателства, със задължението винаги да бъдеш ужасно честен със себе си. Само като се изправиш пред границите си със смелост, решителност и искреност, можеш да израстваш в света на танца. Границите не са само физически (те биха били достатъчни сами по себе си) ), но и психически. Слабостта на характера трябва да бъде управлявана и тя трябва да стане функционална спрямо дисциплината. Целта е всеки ден, поради тази причина да се танцува е необходимо да бъдеш интелигентен: интелигентността да приемеш своите недостатъци, да ги преодолееш .
Зареждане ...чрез GIPHY
5. Танцът е форма на изкуство
Класическият танц се ражда като форма на забавление за благородниците. Подобно на театъра или картина на показ, танцът е изкуство. Научете се да изразявате, да разказвате, с тялото, с очите. Научете се да разбирате какво да изхвърлите от себе си, да можете да възбудите аудитория или да представите история. Танцът също е това и ние сме далеч отвъд обикновения състезателен спорт (въпреки че в танца има безмилостен състезателен дух). В реалност, съставена от изяви, измислици, лъжи, социален образ, танцът остава форма на изкуство, в която нямате избор: за да бъдете силни, трябва да сте автентични.
Зареждане ...чрез GIPHY
6. Когато танцуваш, всичко, което те боли, изчезва
Танцът освобождава ума. Останете там, с вашите цели, вашите съученици, вашите жертви и вие сте 100% в стаята. Няма място за ежедневни проблеми, когато сте в четирите стени на една стая. За щастие, това е свещено пространство, посветено само на нас самите, в което останалите изчезват, за да освободят място за търсене на това, което искате да бъдете. И то не се решава в ретуширана снимка, тя се решава, като остава във връзка със себе си.
Зареждане ...чрез GIPHY
И ако спортът е вашата страст ...
