Аюрведа, науката за живота
Аюрведичната медицина може да помогне на бъдещите майки благодарение на някои от нейните практики като аюрведичен масаж. Това е масаж, направен с етерични масла, който помага на майката да се отпусне и да намери баланс между ума и тялото, което също ще повлияе положително на бебето.
Като цяло аюрведичната медицина се счита за практика, която помага да се живее по -добре и по -здравословно за по -дълго време. Лечебните принципи, които се използват, са минерали, метали, пречистени и комбинирани с фулвокиселини и билки, редуцирани под формата на прахове, инфузии или таблетки.
Смята се, че тя датира от Брахма, създателя на Вселената и се казва, че е родена преди 6000 години, въпреки че първите намерени ръководства датират от преди 1500 години. Това лекарство например за първи път се споменава в Caraka Samhita, трактат за лечебните принципи, съставен по времето на император Канишка.
Вижте също
Балансът на Аюрведа
Според принципите на Аюрведа, нашето тяло съдържа трите доши или жизнените енергии, които определят състоянието на благосъстоянието или дискомфорта на индивида въз основа на баланса между тях. Трите доши са:
Вата: се състои от пространство и въздух и показва принципа на движение, следователно движението на нашето тяло. Нервната система, дишането и кръвообращението се приписват на Вата.
Питта: се състои от огън и вода и показва принципа на трансформация и поради това се дължи на храносмилането, разбрано и в двата смисъла, на физическо ниво (следователно храносмилане в стомаха) и на психическо ниво (обработка на емоции).
Капха: се състои от вода и земя и е свързана с кохезията, нейната задача е да смазва и поддържа тялото твърдо и равномерно.
Според Аюрведа патологиите възникват, когато в Доша се създадат дисбаланси. Идентифицирането на тези дисбаланси помага да се намерят средства за възстановяване на вътрешния баланс на нашето тяло. Основните причини за дисбаланс са:
Праджна-апарадха, която би била грешка на интелекта, която е под формата на повтаряне на грешни действия или нагласи, направени с цел постигане на желание.
Кала-паринамите са трептенията на Дошите в нашия живот.
Асатмиендрияртата-самйога, която съответства на неправилното използване на сетивата.
Терапиите, използвани за лечение, са техники, насочени именно към възстановяване на баланса на дошите, в допълнение към различните вещества, които трябва да се приемат, трябва да се добавят физически упражнения. Те варират в зависимост от здравословното състояние на пациента и обикновено са йога упражнения и техники за дълбоко дишане.
Аюрведа и бременност
Поради тази причина аюрведическата медицина осигурява специално внимание и грижи както за жените, които искат да забременеят, така и за тези, които продължават бременността.
Всъщност за тези, които искат да имат дете, Аюрведа препоръчва период на пречистване, който трябва да продължи около 6 месеца и който се състои от диета за прочистване на организма от всички вредни токсини и по този начин възстановяване на баланса.
През този период Аюрведа препоръчва да се откажете от пушенето и да пиете алкохол, да намалите кафето, като предпочитате органични храни, плодове и зеленчуци, като същевременно избягвате подкисляващи храни като домати и чушки. И след това вземете билкови чайове, които пречистват червата, правят много физическа активност и малко йога и медитация, съсредоточени върху новия живот, който ще се роди.
За бременните жени, от друга страна, Аюрведа предлага поредица от аюрведични масажи с ароматни масла, които се използват за по -добра подготовка на тялото за раждане. Бъдещата майка може да извлече големи ползи както физически, така и психически.
Психологически масажът помага да се отпуснете и да постигнете баланс, който също ще бъде добър за детето, докато физически масажът противодейства на задържането на вода, което причинява подуване на краката и стъпалата. Аюрведичният масаж стимулира енергийни точки като главата, лицето, ръцете и краката, а маслата се избират според нуждите на бъдещата майка и се приготвят със специфични билки.
Аюрведичният масаж зарежда с енергия, облекчава нервното напрежение и предотвратява неразположения, особено болките при бременност, поради което помага да се подготвите за раждането с повече спокойствие.
