Кундалини: практиката на йога, посветена на тези, които искат да събудят вътрешната си енергия
Известна от древни времена, кундалини е мощна енергия, заспала във вас, за вас, задачата да я събудите с постепенен и обмислен подход, за да достигнете до важно съзнание. Тантра, будизмът и много други ориенталски философии, които ви предупреждават за това, говорят за това: би било невъзможно да се активира кундалини без постигане на по -голямо духовно осъзнаване. Гледайте видеото и покорете съвестта си сега!
- · Значението на термина кундалини
- Как се събужда кундалини и защо го прави, за да активира отново чакрите
- · Кундалини: как да открием тази практика и как да я подходим със съзнание
- · Кундалини: съвет за вас, които искате да събудите енергията
Значението на термина кундалини
Ако практикувате йога или ако излизате с приятели, запалени по йога и медитация, със сигурност ще знаете този термин: Кундалини. С тази дума, която идва от санскрит, в Индия е обичайно да се обозначава форма на енергия и осъзнатост, разположени в основата на гръбначния стълб. Чрез тази практика вътрешното съзнание, което е в нас, се пробужда. Кундалини енергията е чиста жизнена сила, ценен ресурс, който тялото ни грижливо пази. Много източни дисциплини дават на кундалини енергия различно име, се казва пранична енергия, Чи енергия или био-енергия.
Кундалини е "жизнена енергия, която се представя във формата на змия. Според йога има различни подходи, насочени към събуждането й. Тази енергия позволява на плода да се развива в утробата.
и след това остава завит в основата на нашата колона за цял живот, може да остане неподвижен години и години и да се отпусне и да се върне към източника си, когато умре. Или с подходящ път за познаване на тялото и медитация, той може да се активира, докато сме живи. Ако можем да деблокираме енергията на кундалини, ще можем да се движим като змия в гъвкав и непрекъснат ритъм, промяна, която също може да предизвика малко страх, но която е в състояние да внесе в нашата личност и живота ни вътрешна енергия и съвест, която не мислехме, че имаме.
Как се събужда кундалини и защо да го направите, за да активирате отново чакрите
Когато енергията на кундалини се събужда, тялото чувства, че нещо фундаментално се променя. На Запад много хора се оплакват от липса на енергия и хармония с баланса на техния организъм. Йогическата практика описва Кундалини като присъща сила на всеки от нас. Будизмът, даоизмът, тантрата и някои вярвания на местните общества също говорят за кундалини. Този образ, толкова силен и мощен, че е плашещ, на змия, която пресича тялото ни и ръководи движенията ни, се счита от езотеричното изкуство за способността да се засилва и увеличава енергията на тялото. Когато събудите енергията на Кундалини, всичко се променя: можете да имате положителни и дори отрицателни промени. Ако енергията ви на кундалини се събуди, можете да се почувствате вдъхновени, заредени и пълни с нова форма на творчество, но също така уморени и стресирани: всичко зависи от усещанията, които това ново състояние носи на тялото ви, това са нови емоции и усещания, които водят понякога вибрации и дори треперене. За да бъде пробуждането на Кундалини наистина полезно и положително, е необходимо да активираме тази сила, присъща на нас, с бавен и постепенен духовен път, способен да ни отведе за ръка и малко по малко в ново измерение. Следователно е необходимо духовното осъзнаване и вътрешен растеж да действат като ръководство за промяна: само по този начин, чрез истинска подготовка за пробуждането на енергията, без бързане и без нетърпение, кундалини може да се събуди правилно.
Кундалини: как да открием тази практика и как да я подходим със съзнание
Според йогическата дисциплина има много различни начини за събуждане на кундалини. За да събудим кундалини по правилния начин, добре е да запомним, тя ни помага да подобрим настроението и душевното си състояние и чрез намаляване на стреса и умората ни позволява да подобрим и физическото си здраве. на жизненост, енергия и значително вътрешно и духовно подобрение. Помислете за това чисто търсене на вътрешна енергия като техника за пречистване, която освобождава вашите чакри и кара енергията да тече вътре в енергийните канали на популярни техники, насочени към събуждане на кундалини. Тази техника е разделена на три части, всички еднакво важни за успеха си.
Първа част: съсредоточете дъха си по гърба: вдишайте и преместете вниманието си от основата на гръбначния стълб към главата, представете си дихателната енергия. Съсредоточете се и се опитайте да си представите вашите чакри точките в тялото ви, където тече енергия. Бъдете спокойни, но запазете внимание и концентрация, бъдете нащрек и оставете енергията си да тече. Фокусирайте дъха си: обърнете внимание на движенията, които правите. Тялото ви прави, докато вдишвате и издишайте, дишането е жизненоважна енергия. Постепенно ще усетите как енергията се покачва, може дори да достигнете до оргазъм, защото кундалини е и тази, латентна сексуална енергия, която се връща към потока.
Втора част: за да продължите с тази техника, при издишване преместете дъха си към челото си. Сякаш се фокусирате върху третото око, позиционирано между веждите ви и след това следвайте движението на дъха нагоре до гърлото и по -надолу, докато достигне сърдечната чакра.
Трета част: стигнали сте до този момент на последния етап от тази техника, която с опит и практика обещава да събуди енергията на кундалини. Сега е истинският момент на пробуждане, съсредоточете се върху енергията, която е вътре във вас. Помощ може да бъде да повторите мълчаливо името на просветлен майстор, майстор на йога или гуру, който може да ви води със своята подкрепа. Духовен към енергията на кундалини , помагайки ви да го събудите и да развиете енергията, съдържаща се в основата на гръбнака ви. Кундалини се вие като змия по протежение на гръбнака ви и излиза в цялото си мощно великолепие. името на просветлен човек и да се възползвате от неговата енергия, можете повтаряйте думата мир. Винаги мислете, че събуждате енергия, която вече е във вас, не е нужно да чакате да дойде отвън, Кундалини вече принадлежи на вас!
Кундалини: съвет за вас, които искате да събудите енергия
Четейки тази статия сте разбрали, че Кундалини енергията. тя съществува във всеки от нас и има голяма сила, която няма търпение да излезе и да се прояви. Осъзнаването на съществуването му вече е крачка напред: разбирането на механизмите на нашето тяло и ролята на чакрите в живота ни е важно за управление на вътрешната ни енергия. Разбира се, никой не се ражда с истинско осъзнаване и осъзнаване на своята енергия: ако искате да събудите кундалини, отделете време и си позволете ежедневна практика, за да развиете своя опит по темата.
Да имаш опит означава да си познат, да знаеш какви са движенията и всички вътрешни и духовни аспекти на тялото ти. Слушайте какво ви казват тялото и дъхът ви. Ако бягате прекалено много и тази енергия ви създава усещането, че сте затрупани от вибрации и изтръпване, просто забавете темпото. Ако смятате, че достигането на енергия е твърде далеч, помогнете си, като медитирате и насочвате вниманието към движението, което тялото ви прави с дъха. Усетете движенията и промените и отворете тялото и всичките си чакри за енергия. Оставете жизнената енергия да тече: казано по този начин може да изглежда само съвет, който не е закотвен в реалността, но когато почувствате първите вътрешни и духовни усещания, ще разберете, че сте на прав път. Пътят, който трябва да извървите, се отнася до вашия дух, ума и тялото ви, пътят към осъзнаването започва точно когато забележите съществуването на кундалини във вас и искате да го събудите.
Няма по -добър начин да стигнете до вашата дестинация от това да започнете да пътувате.
