Цистит: нека го опознаем
Цифрите под ръка изглежда, че 25% от жените на възраст между 20 и 40 години са страдали от цистит поне веднъж.
Причинява се от бактерии, гъбички, вируси, запек, но също така и от някои контрацептивни методи, неправилна хигиена и дори специфични състояния на тялото, като бременност и менопауза. Симптомите на цистит са добре разпознаваеми и лечението трябва да бъде адекватно, за да се избегнат големи проблеми.
Какво е цистит?
При нормални условия пикочните пътища са стерилни и много устойчиви на бактериална колонизация. Въпреки това, когато възникнат определени предразполагащи условия, бактериите (главно Escherichia coli) са в състояние да достигнат до пикочния мехур през уретрата, да се размножат и да причинят инфекция на пикочните пътища. Сред тях най -често срещаният е цистит, който причинява често и болезнено уриниране, усещане за коремна тежест и понякога кръв в урината и появата на треска.
Вижте също
Циститът е женски
Въпреки че не засяга изключително женския пол (около 10% от пациентите са мъже), проблемът е много по -често при жените, толкова много, че около половината от тях страдат от него поне веднъж годишно. Процентите се увеличават с възрастта, например поради хормонален дисбаланс по време на бременност и менопауза, но и поради сексуална активност; циститът обаче може да се появи и при млади момичета и момичета. Това ясно разпространение при жените се определя от анатомичната конформация на жената, от чиято уретра - само 3-4 см дълга - бактериите могат лесно да се изкачат.
Рецидивиращ цистит
За да бъде определен като рецидивиращ, циститът трябва да се повтори с поне 3 епизода след около 3 седмици; рецидиви могат да възникнат като инфекции, причинени от нов бактериален щам, или като персистиране на предишния.
Във всеки случай е изчислено, че средно 30% от жените, страдащи от епизод на цистит, ще се сблъскат с проблема отново през следващите 6 месеца.
Как се предизвиква инфекцията?
Пикочният мехур е вътрешно облицован от защитна лигавица, наречена уротелиум, водоустойчива и еластична, съставена от три слоя, които обикновено действат като защитна бариера срещу агресията на бактерии и други вредни вещества (като тези, които присъстват в урината). По -специално, повърхностният слой на уротелиума изпълнява най -голямото защитно действие, благодарение на покритието „покритие“, състоящо се главно от гликозаминогликани (GAG), включително хиалуронова киселина и хондроитин сулфат.
Когато възникнат промени в това защитно покритие, бактериите могат да проникнат, прилепвайки към стените на пикочния мехур и предизвиквайки инфекция и свързаните с нея симптоми.
При жените предразполагащите фактори на инфекцията се дължат по същество на промяна на вагиналната бактериална флора и отслабване на естествената защита на пикочните пътища. Но какво определя тези условия? Има много физиологични или поведенчески фактори: те включват главно диета и начин на живот, но стресът, възрастта или някакви малформации, в допълнение към генетичната предразположеност, също играят роля.
Сред възможните предразполагащи фактори си спомняме:
-Запек
- Неправилна диета (например солена, пикантна, пържена, мазна, алкохол, кофеин)
- Неадекватна интимна хигиена (напр. Използване на агресивни препарати за интимна употреба)
- Интензивна сексуална активност
-Употреба на някои контрацептиви (напр. Диафрагма)
-Използване на тампони
Вижте също: Запек: храни, които трябва да избягвате, когато имате нередовни черва
Как да се лекува цистит?
Разбира се, най -добрият начин винаги е този за превенция, с правилен начин на живот и „здравословна диета: например, пиенето на много вода през деня (дори 2 литра) помага за поддържане на тялото хидратирано и разрежда бактериалното натоварване на урината .
От терапевтична гледна точка антибиотиците се предписват много често срещу симптомите на цистит, но многократната и продължителна употреба на тези лекарства може да причини проблеми с бактериалната резистентност и в дългосрочен план да влоши неразположенията. Следователно от търсенето на алтернативи са разработени нови лечения, които, както се вижда от няколко проучвания, са в състояние да действат върху причините за проблема, а не само върху симптомите. Говорим за иновативните интравезикални лечения на базата на хиалуронова киселина и хондроитин сулфат, насочени към физиологично възстановяване на защитния слой на уротелиума (те са сред основните вещества, които го съставят). Наред с други неща, изследването предполага, че използването на тези лечения може също да доведе до предотвратяване на рецидиви и хронизиране, като по този начин отваря нови сценарии в превантивната област.
Естествени средства
Ценна помощ срещу цистит идва и от природата. Нашите баби биха ни посъветвали например да ни направят хубава отвара от слез, която не само насърчава диурезата, но и има противовъзпалителни и антимикробни ефекти. Друго растение, което почиства пикочните пътища, е тревата, само че трябва да се приготви и дозира правилно, тъй като има не особено приятен вкус. Еквизетумът, по -известен като конска трева, също е много ефективен, абсорбирайки големи количества минерали от земята и е отличен диуретик.И нека не забравяме екстракта от боровинки, който намалява адхезията на бактериите към пикочните пътища.
Дори етеричните масла могат да ви бъдат от полза. По -специално препоръчваме използването на тези от евкалипт и сладък копър, които да се масажират естествено върху тазовата област. Друг ценен масаж може да се направи чрез смесване на 5 капки етерично масло от мирта и супена лъжица масло от сладък бадем: нанасяйте го поне веднъж на ден, с леки движения на шийката на матката, в областта на таза и бъбреците, изглежда, че това е истински лек- всичко.
Сексуалността и храненето са две основни и свързани реалности, които си влияят взаимно във всяка фаза на женския живот.
Ако се интересувате да научите повече за този аспект, можете да участвате в курса по хранителна сексология, провеждан от експерти в сектора, които имат за цел да изследват областта от сексологична, медицинска, психологическа и биологична гледна точка.
За необходимата информация и регистрация посетете уебсайта www.sessuologialimentare.it/corsi и попълнете формуляра за участие.
Таксата за участие е 500 евро + ДДС.
С приписването на ECM кредити цената е 600 евро + ДДС.
Еднократното плащане осигурява 25% отстъпка, която ще се извърши до 20 септември: 375 евро + ДДС без ECM, 450 евро + ДДС с ECM.
В сътрудничество с Il Portale della Salute
