Слънчева еритема: какво е това, как се проявява и какви са средствата за лечение
Слънчевата еритема е слънчево изгаряне или изгаряне поради "прекомерно и продължително излагане на слънце и UV (ултравиолетови) лъчи, при липса на" адекватна или достатъчна слънцезащита. Симптомите на еритема обикновено се появяват 6-12 часа след излагане на слънце и това слънчево изгаряне, истинско изгаряне от първа или втора степен, се проявява в различни форми. Зачервяване на кожата, мехури, мехури, изключителна чувствителност към допир, сърбеж, белене и суха кожа (ксероза) са основните симптоми на слънчево изгаряне, което е малко по -тежка реакция на просто слънчево изгаряне.
От какво зависи слънчевото изгаряне?
Слънчевата еритема и нейната степен и вероятност също зависят от фототипа, към който принадлежи всеки от нас, и дозата погълнати UV лъчи.Фототипът е дерматологичната класификация, която разделя хората според количеството меланин, присъстващ в кожата. Има 6 различни фототипове, вариращи от 1, който включва тези с млечна и много светла кожа, до фототип 6 от тези с черна кожа. Очевидно количеството погълнати UV лъчи също ще повлияе на възможна кожна реакция, но обикновено фототип 1 е най -изложен на този вид риск. Това не означава, че хората от различни типове кожа не трябва да се защитават адекватно, като подготвят кожата си за слънце, преди да получат тен.
Вижте също
Подгответе кожата си за слънцето с глинената маска „Направи си сам“, за да избегнете слънчеви изгаряния
Ефективен начин да се избегне слънчево изгаряне, в допълнение към използването на валидни кремове със средно висока защита, е да се подготви кожата за излагане на слънце. Как? Един от най-добрите методи е маска от органична глина за пречистване на кожата, хидратирайки го, премахвайки мъртвите клетки и по този начин го подготвяйки за въздействието на слънцето, като по този начин улеснява по -бързия и равномерен тен. Тук са обяснени подробно всички стъпки, които трябва да предприемете, за да направите перфектна DIY маска от органична глина!
Средства за еритема
Преди да преминем към средствата срещу еритема, нека веднага кажем, че това разстройство има тенденция да се лекува спонтанно за 4 или 5 дни, през които човек трябва да избягва слънчеви бани. Лошата новина е, че в дългосрочен план еритемът увеличава риска от кожни петна, рак на кожата (меланом) и фотостареене, т.е. преждевременното стареене на кожата, твърде изложена на слънце, което веднага проявява бръчки и обща сухота. И ето ни най -накрая с лекарствата срещу слънчево изгаряне:
- Приемането на болкоуспокояващо може да облекчи постоянното парене
- Опитайте естествени средства, като прилагате успокояващи компреси от лайка, краставица, пъпеш, кисело мляко, течаща вода директно върху кожата
- Консултирайте се с лекар при особено силно слънчево изгаряне и при наличие на възпалителни процеси
- Вземете студен душ или нанесете пакет с лед върху засегнатата област
- Овлажнявайте зачервената кожа със специфични лосиони, млека или кремове. За допълнително облекчение можете също да охладите продукта в хладилника преди нанасяне
- Изберете диета, богата на храни с бета-каротин и витамин Е, които спомагат за регенерирането на кожата и стимулират производството на меланин.За бета-каротин изберете моркови, кайсии, пъпеш, домати, които също са най-подходящите храни за тен, докато за витамин Е може да бъде полезно да си помогнете със спанак, аспержи, нахут, горски плодове и особено авокадо, много богати на свойства и ползи и по отношение на тен
Ето кои са най -подходящите храни за загар по здравословен и защитен начин
Вижте също: Какво да ядете за тен: всички храни, които стимулират тен
Какво да не правите при слънчево изгаряне
За по -бързо възстановяване, тоест, за да може ефективно да накара еритема да изчезне за 4 или 5 дни, е необходимо да се спазват някои правила за поведение. Ето ги:
- Избягвайте да се излагате на слънце в дните след началото на слънчево изгаряне
- Не драскайте. Дори сърбежът да е досаден, важно е да се противопоставите на триене на кожата, зачервена от еритема, това поведение може да влоши възпалението.
- Не счупвайте мехури, които са се образували по кожата. Това би увеличило риска от инфекция
- Не изсушавайте кожата с груби гъби, които могат да влошат зачервяването.После душ е препоръчително леко да потупате влажната кожа.
- Избягвайте пилинг и ексфолианти на кожата
- Не подлагайте сесии на лампи за тен в дните след началото на еритема
След като се излекувате, е важно да се излагате отново на слънце постепенно, като избягвате най-горещите часове (12-16) и се предпазвате адекватно. Добро правило е винаги да се спазва, не само след травматично кожно събитие като изгаряния или обриви. Разбираемо е, че през лятото изпитвате нетърпение да получите тен, но е възможно бързо да почернявате и да запазите тена си, като го правите безопасно, без да се излагате на излишни рискове. Що се отнася до слънчевите бани по време на бременност обаче правилата стават малко по -твърд, но няма забрана за слънчеви бани.
Слънчева еритема при деца: какви средства?
Децата са по -лесно изложени на риск от еритема, като се има предвид особената деликатност на кожата им, независимо от техния фототип. Малките вече произвеждат меланин, но това реагира по -малко, отколкото при възрастните, на излагане на слънце, така че трябва да се използва по -голяма защита.В случай на много малки деца, преди всичко е важно да се вземат предпазни мерки, за да се избегнат изгаряния или еритема, като излагането им на слънце. сутрин до 11 ч. и едва след 16 ч. или да ги държите покрити и защитени с шапки и влажни кърпи. От само себе си се разбира, че след това те трябва да бъдат защитени със слънцезащитен крем със защитен фактор 50 (или дори по-високи). типични реакции на слънчевия еритем, важно е да не се излага на слънце, докато не се излекува напълно, като се овлажнява кожата с деликатен продукт за след слънце, посветен на деца. Средствата за „направи си сам“ обаче трябва да бъдат придружени от съветите на лекаря в най -сериозните случаи, за предотвратяване на най -тежката еритема: само по съвет на педиатъра можете да преминете към кортизонов крем, който намалява изгарянето.Това се случва само ако детето има мехурчета или мехури по частта попарен. Когато измивате бебето, тогава трябва да предпочитате топла вода, а не гореща, като използвате специфично омекотяващо почистващо средство вместо душ геловете, които обикновено се държат у дома.
