Локализирано или общо отслабване: как да отслабнете за кратко време и целенасочено!
За да отслабнем, всички знаем стъпките, които трябва да предприемем: „здравословна и балансирана диета, поне 1,5 литра вода на ден, редовна физическа активност и начин на живот, който не включва алкохол, пушене, храни, които са твърде мазни или сладки. И все пак всичко това не е достатъчно!
Проблемът, в допълнение към последователното спазване на тези индикации, всъщност възниква, когато трябва да разберете към какъв тип загуба на тегло се стремим: локализиран - който е концентриран само в определени точки на тялото, обикновено краката, задните части, ханша, корема - или общо, тоест да включва цялото тяло по еднакъв начин.
Всъщност това са два много различни вида отслабване и включват еднакво различни подходи. Така че нека да видим как да се справим с тези две ситуации за резултати, насочени към специфичните нужди на всяка от тях.
Локализирана загуба на тегло: отслабване на правилните места
Има такива, които твърдят, че тя не съществува, тези, които, за да отслабнат само в определени точки, трябва да разчитат на изтощителни сесии на целеви упражнения и тези, които предлагат съмнителни методи, предназначени само да накарат хората да харчат пари.
Но какво е локализирана мазнина и защо се образува на тези места?
Когато част от телесните мазнини се концентрира в специфични региони, които се превръщат в предпочитан резервоар за натрупване на излишни липиди, това се нарича локализирана мазнина.
Тази концепция контрастира с така нареченото генерализирано затлъстяване, което показва хомогенно разпределение на телесните мазнини. Формирането на локализирано затлъстяване се влияе от много фактори: варира в зависимост от пола, възрастта, процента на телесните мазнини, гените, хормоните.
Областите, които най -често са засегнати от локализираното затлъстяване, варират между двата пола. Мъжете обикновено проявяват т. Нар. Андроидно или ябълково затлъстяване (мастна маса, концентрирана в лицето, шията, раменете и особено в корема над пъпа), докато при жените преобладава гиноидното или крушовидното затлъстяване (мастната маса е концентрирана в бедрата, задните части, бедрата и корема под пъпа).
Освен това, въпреки че епизодите на локализирано затлъстяване сред най -младите са все по -чести, това явление се среща по -често над 40 -годишна възраст и поради важни физиологични промени като спад на естрогена при жените и тестостерона при мъжете.
Въпреки че наследствеността играе много важна роля, ние не трябва да трансформираме тези доказателства в оправдание, готово да оправдаем неуспеха да постигнем целите си, защото, честно казано, генетичната предразположеност, макар и силно ангажирана с разпределението на телесните мазнини, може да бъде държана под контрол.
Въпреки че е по -трудно постижимо от общото отслабване, загубата на тегло и сантиметри на някои места, а не на други, не е невъзможна и накратко ще обясним иновативен и абсолютно уникален подход за постигане на тази цел.
Обща загуба на тегло: отслабвайте равномерно
Тези, които трябва да отслабнат равномерно, може да се смятат за по -късметлии. Когато напълнеете, излишните килограми не се концентрират в определени области, а се разпределят по цялото тяло: върху гърдите, по корема, но също и по ханша, кръста и задните части.
Това е общо наднормено тегло, определено свързано с лоши хранителни навици (мазни и захарни храни, извънредни хранения), липса на физическа активност (без спорт, заседнал начин на живот), постепенно отпускане и йо-йо ефект от повтарящи се диети.
За възвръщане на тънък силует захранването със сигурност трябва да се смени, реактивираме метаболизма, трябва движете се повече И помирете се с тялото си.
Локализирана или равномерна мазнина: всеки има своя собствена програма!
За да активирате метаболизма до неговата максимална функционалност и да се борите с мастните депа - независимо дали са локализирани или равномерно разпределени - сега има нов съюзник: Центърът за ускоряване на метаболизма.
Открит в Милано, той е първият италиански център от този тип и неговият революционен терапевтичен подход против мазнини представлява абсолютна новост.
В центъра има високоспециализирани медицински фигури и оборудване с много високи технологични показатели, които предлагат иновативен и персонализиран терапевтичен път, насочен към реактивиране на метаболизма до неговата максимална функционалност и борба със затлъстяването.
Основната концепция е, че с течение на времето, поради поредица от процеси, които протичат в адипоцитите (мастните клетки), се появява хронично възпаление, броят на бета3 рецепторите, необходими в процеса на отслабване, намалява и протеинът споменава интерлевкин1, на от друга страна, има тенденция да ви дебели все повече.
За да се справи с тези - за съжаление неизбежни - „пътнотранспортни произшествия“, Центърът за ускоряване на метаболизма предлага 2 целеви програми:
- Програмата SPEED UP FAT е насочена към тези, които трябва да загубят загубено по обобщен начин и да активират отново метаболизма.
Тази програма използва 1 криогенен метаболитен ускорител (нещо като голям душ, в който влизате, като подлагате тялото на температура от -110 ° за най -много 2/3 минути), за да ускорите висцералния и подкожния метаболизъм и 1 озонатор с адипозитарен анти- възпалително действие.
- УСКОРИТЕ МЕСТНАТА ПРОГРАМА за тези, които трябва да премахнат локализираните мазнини само в определени части на тялото. В този случай се използва 1 йон-форетичен наконечник, с който осмотична течност се влива дълбоко в зоната, която трябва да се третира, за да се получи подуване на мастните клетки, 1 криогенна мастна криогенна криогенна, благодарение на която предварително кристализираните клетки са кристализирани и 1 ултразвуков шоков преобразувател на вълни за фракциониране на грозни мастни клетки.
И винаги, за да ускорите метаболизма, също може да бъде полезно да изберете някои храни, а не други, тези в галерията са истински бустери!
