Менарх: възрастта на първата ви менструация разкрива много за вашето здраве!
На каквато и възраст да го имате, първата менструация (или менархе, от медицинска гледна точка) не се забравя. Животът, от друга страна, се състои от първите времена: първата дума, първият учебен ден, първата смачканост, първата менструация! В живота на жената първите пъти са по -приятни от другите ... но менархето не е едно от тези и трябва да живеем с него доста дълго време “, по един или по-малко болезнен начин и с все по-иновативни и екологични подкрепа.
Ако например сте уморени от използването на вътрешни и външни подложки и търсите решение, което се грижи за околната среда, помислете за практичната менструална чаша! Можете да я купите на Amazon за по -малко от 20 евро!
Първа менструация: възрастта на менархе
В началото на ХХ век менархе се появява около 16-17-годишна възраст, докато днес средната възраст на първата менструация е спаднала до 12-13 години. При някои момичета менструалният цикъл се появява, когато са навършили девета година и е научно доказано, че датата на първата менструация е тясно свързана с фамилната анамнеза.
Обикновено менархе възниква, когато прагът от 45 килограма тегло е надвишен. Ако това не се случи обаче, не е нужно да се притеснявате, нито да бързате, нито да се сравнявате с приятелите или съучениците си, които вече са имали първата менструация ... Ще дойде време и за вас!
Ако, от друга страна, вече сте навършили 15 или са изминали повече от три години, откакто гърдите ви започнаха да се развиват и все още не сте имали менархе, тогава най -добре би било да посетите лекар за ваше спокойствие.
За повече информация относно менархе и всички менструални цикли както за енергийната, така и за биологичната страна, вижте книгата "Менструация. Лечебната сила на менструалния цикъл от менархе до менопаузата." от Александра Поуп на разположение в Amazon за 12,75 евро.
Вижте също
Признаците, които предвещават първата менструация
Някои промени в организма предвещават идването на първата менструация
- Развитието на вторични полови белези като растежа на млечните жлези, което се случва около година преди менархе.
- Появата на космите и аксиларните косми.
- По -голямо производство на пот, особено в областта на подмишниците.
Симптоми на първата менструация
Настъпването на менархе се обявява от типичните симптоми на ПМС и скоро ще се научите да ги разпознавате! Това са симптоми, дължащи се на хормонални промени и интензивността им варира значително при всеки човек. Следователно тези признаци могат да присъстват или не. .
- Класическият симптом, който предхожда пристигането на първата менструация с няколко дни, е болка в гърдите.Това може да бъде обикновена болезненост, истинска болка или подуване.
- След това може да видите пъпки по кожата, също поради хормони, както и всякакви промени в настроението ...
- И накрая, може да страдате от спазми в долната част на корема, болки в гърба, главоболие или подуване на корема.
Кога и как да говорим за това с момичета
Темата за менструацията трябва да бъде разгледана с момичетата много преди да настъпи менархе. В действителност никога не е твърде рано. Всъщност децата са много любопитни и привлечени от различните части на тялото и функциите на всяко от тях. Децата са спонтанни и няма причина да не се предоставят честни и подходящи за възрастта отговори.
Момичетата ще трябва да обяснят добре защо имат менструация и как да го направят на практика. Майката ще трябва да успокои и да помогне на детето да се справи с тази нова месечна среща.
Ранна менархе: причини и последствия
Ранната първа менструация може да бъде свързана с качеството на отношенията с родителите ни. Ако трябваше да бъдат нелюбещи, тялото ни, убедено във факта, че никой не се грижи за него, ще ускори времето и ще направи всичко възможно да порасне по -бързо.
Според британско проучване, освен медицинската история на семейството и връзката ни с последното, причините за ранна менархе могат да бъдат пушенето на цигари, отсъствието на спорт и наднорменото тегло.
Тялото е нашият най -голям съюзник и благодарение на него можем да разберем всичко за нас: достатъчно е да знаем как да го четем. Проучване е показало, че тези, които са имали преждевременен пубертет и следователно ранна менархе, са по -склонни да имат сърдечни проблеми и че, ако това се е появило преди 12 -годишна възраст, е добре да си запишете час при специалист по гърди и да следи всички възможни симптоми на развитие на рак на гърдата.
Менарх и ръст: спирате ли да растете след първата менструация?
Пристигането на менархе отбелязва пика на темповете на растеж на момичето. С първата менструация ще има забавяне в растежа на растежа и тези, които ги имат много скоро, ще имат по -малко време за растеж на костите.
Всяка година, натрупана без менархе, бележи среден ръст от 0,35 см височина. Тези с ранна менархе обаче ще са склонни да растат по -бързо преди пристигането си, компенсирайки частично последващия арест.
Очевидно това са много общи данни: всеки от нас е случай сам по себе си и растежът на всеки следва различни правила.
Първа менструация и сексуален живот
Веднага щом тялото започне да се променя, се появяват първите желания и желанието да опознаем други хора по по -интимен начин. Проблемът е, че често тези, които са познавали менструалния цикъл в ранна възраст, трябва да се сблъскат с отвратителни прояви на тормоз срещу себе си: не е лесно да бъдеш единственият с големи гърди, когато всички от класа ти първо имат бедни.
Във всеки случай няма нужда да се притеснявате, защото колкото и ужасни да ви изглеждат тези нагласи, има лек за всичко! Говорете с родителите и учителите си за това и ако това ви кара да се чувствате по -добре, помолете за психологическа подкрепа. А що се отнася до желанието да споделите интимността си, помислете за това достатъчно дълго и го направете с някой специален.
Всичко започва с такава целувка ...
За повече информация относно менархето, можете да се консултирате с онлайн вестника на болницата Хуманитас.
