Шведският лагом: тайната на щастието пристига в Италия
Какво е щастието за шведите? Със сигурност условие, достъпно за всички.
Как да го достигнем? Следвайки малко, голямо, учение ... че социалните мрежи не се колебаят да се разпространяват!
Ако и вие искате да следвате начина на живот на Лагом, започнете, като се погрижите за себе си и формата си:
- · QB: принципът зад философията на Лагом
- · Carpe diem: поканата на Лагом да се съсредоточи върху настоящето
- По -малко е повече: как да приложим рецептата Lagom в ежедневието
- · Мечтата на тези, които живеят според лагомския стил
QB: принципът зад философията на Лагом
Съвсем достатъчно: това е "аксиомата, върху която се основава мисълта, разработена от журналиста и фотографа Лола Акерстрьом, автор на книгата, която обобщава принципите на това философско течение. Авторът го идентифицира като"шведската рецепта да живееш с по -малко и да си щастлив'.
За да живеем щастливо, би било важно да поддържаме баланс и да избягваме ексцесии: "отвърнете с честност, отговорете въз основа на въпроса"Предлагат шведите.
Не трябва да очакваме твърде много, нито твърде малко, просто правилното.
Необходимо е обаче да се тръгне от още по -фундаментална предпоставка: щастието не може да съществува без уважение към другите. Без "социално съзнание", което върви ръка за ръка с умереност, честност и устойчивост.
Принципите на Lagom не се различават много от основите на датския hygge (тенденцията от миналата година), фокусиран обаче повече върху търсенето на щастие като момент, отколкото върху щастието като начин на живот.
Вижте също
Carpe diem: поканата на Лагом да се съсредоточи върху настоящето
Живейте в настоящето и изоставете амбициите си. Спрете да гоните това, което всъщност нямате нужда.
Това са водещите принципи, които Швеция ни посочва, за да можем спокойно да извървим пътя си и да получим искрено удовлетворение от ежедневните си дейности.
От всички ситуации, в които живеем, трябва да пазим само това, което е полезно за нас, което има конструктивна стойност.
Постоянният копнеж за нещо, което нямаме и което вероятно дори нямаме нужда, просто създава усещане за липса и разочарование, което възпрепятства растежа ни. Тогава поканата е да се възползвате от момента или да изживеете напълно настоящето, оценявайки това, което имате и вземайки само доброто (полезното) от това, което ще дойде.
Внимание: това не означава да се адаптирате към конформизма или да намалите нечии очаквания, а да направите интелигентен подбор, който да подкрепи, а не да повлияе на нашата хармония.
По -малко е повече: как да приложим рецептата Lagom в ежедневието
Грижа за себе си: за да сме здрави и във форма, стилът Lagom ни кани да спим толкова дълго, колкото е необходимо, не пренебрегваме физическата подготовка и най-вече отделяме време да останем сами и да си позволим чиста релаксация. Самотата (винаги без преувеличение) е необходима, за да се изчисти ума от повърхностни мисли и фалшиви стремежи и да се идентифицират истинските ни емоционални нужди. Правилният начин да се грижите за себе си се крие и в поставянето на реалистични цели, които ни дават мотивация и постоянство, необходими за постигането им.
Сексът: като част от нашите първични и най -интимни нужди, трябва да се живее с лекота. Сексът е част от природата и тема, за която трябва да говорите открито с партньора си, за която се вслушвате в желанията и нуждите и която трябва да се разглежда като всеки друг социален въпрос.
В кухнята: кухнята Lagom предлага проста, но вкусна книга с рецепти, както и храните на нулев километър. Дори в кухнята е важно да мислите за другите; поради тази причина мисленето на Лагом благоприятства етичното и екологично поведение.
Пазаруване: трябва да е полезно и качествено. По -добре един добър костюм, отколкото пет костюма с лошо качество. Важно е да се отнасяте добре към себе си и наистина да се наслаждавате на това, което „носите и това, ако има стойност, ще ни прави компания за известно време“. Трябва да изберете универсални дрехи, подходящи за различни комбинации, или полезни дрехи. Същото важи и за всички останали разходи, от които е добре да се води регистър, за да се оцени най -добрият начин за тяхното управление и да може да се отдели нещо. По този начин трябва да държим встрани тревогата за бъдещето!
На работното място: трябва да се научим да казваме „не“ на задачи, които знаем, че са излишни. Това избирателно отношение може да има само отлични последици върху производителността и постигането на целите на компанията. Накратко, да работиш добре е по -добре, отколкото да работиш твърде много и почивките никога не трябва да се пропускат. Съветът за мениджърите е да създадат спокойна среда, която насърчава всички да се ангажират, да се изправят срещу тях и да бъдат лоялни.
Къщата: Мебелите Lagom трябва да са приветливи, но строго минимални; просто се запитайте за всеки обект, който имаме в къщата, и разберете какво си струва да запазите и кое не. Накратко: Ikea docet. Освен това е важно къщата да е добре свети, че всичко се поддържа в ред и че на мястото, където работим, има само същественото.
Мечтата на тези, които живеят според лагомския стил
Ако целият свят живееше според философията на Лагом, всеки щеше да се довери на другите, да ги уважава и, ако всеки направи достатъчно това, от което наистина се нуждае, сляпата надпревара към консуматорството, която днес твърди, че много жертви би приключила.
В Instagram хаштагът Lagom вече се обезлюдява, може ли това да е добър знак за надеждата на шведите?
Пс. изглежда дори пицата може да бъде Lagom!
И ако искате да влезете в правилното настроение веднага, препоръчваме ви да опитате и тези ...
