Поликистозен яйчник: симптоми, лечение и диета, които трябва да се следват
Синдромът на поликистозните яйчници (СПКЯ или също синдром на микрополицистични яйчници) е нарушение на ендокринната система, което засяга жени в репродуктивна възраст. Това е уголемяване на яйчниците, което може да предизвика малки течни кисти (оттук и терминът поликистоза), което е най -честата причина за женското безплодие, свързано с липсата на овулация. В световен мащаб СПКЯ засяга приблизително 5-10 процента от женското население и следователно е най-честото гинекологично заболяване при жени в репродуктивна възраст. Мнозина обаче не знаят, че страдат от това разстройство, въпреки че някои симптоми може вече да са налице преди менархето и те го забелязват само когато, в опит да забременеят, не успеят.
© iStock
Какви са причините?
Най -важната причина за поликистозните яйчници е хиперандрогенията, хормонална промяна, която причинява прекомерно производство на мъжки хормони, като тестостерон, при жените. Както знаем, мъжете и жените произвеждат мъжки и женски хормони и балансът в производството на хормони определя типичните характеристики на мъжете и жените. Поради това жената обикновено произвежда тестостерон в ниски количества и проблемите възникват, когато тя произвежда твърде много поради хормонален дисбаланс. Хиперандрогенията е отговорна за хирзутизма и косвено за липсата на овулация (и следствие от безплодие). След това изследователите са открили наследствена причина за СПКЯ, въпреки че все още не е ясно как се предава.
Вижте също
Най -честите симптоми на поликистозен яйчник
СПКЯ се характеризира с подчертана променливост на клиничните прояви. Следователно синдромът се различава значително от един пациент до друг както за наличието или отсъствието на определени симптоми, както за тяхната интензивност, така и за хормоналните промени, откриваеми с обикновени лабораторни тестове. Във всеки случай, тук са най -честите симптоми. Общините на поликистозата яйчник:
- Промени в менструалния цикъл, например метаболизъм на захарта
- Множество кисти в подкорковата област на яйчниците, които могат да приличат на перлена огърлица при ултразвуково изследване
- Значително увеличение на яйчниците поради кисти
- Дебела, гладка, перлено оцветена повърхност на яйчниците
- Съотношението между нивата на LH (лутеинизиращ хормон) и FSH (фоликулостимулиращ хормон) над 2,5
- Ниски нива на SHBG (глобулин, носещ полови хормони)
- Хиперинсулинемия поради повишена инсулинова резистентност на периферните тъкани и вследствие на това намален глюкозен толеранс
- Повтарящ се аборт
Въпреки това, PCOS изглежда преминава през различни етапи през живота си. При по -младите жени проблемите засягат предимно менструация, докато при по -възрастните жени често се откриват диабет, спонтанни аборти и хипертония.
Диагностика на поликистозен яйчник
Не всички жени с PCOS имат поликистозни яйчници (PCO) и е също толкова вярно, че не всички жени с кисти на яйчниците имат PCOS. Въпреки че „ултразвукът на таза е основен диагностичен инструмент, той не е единственият. Диагностиката може да бъде трудна, особено поради значителната вариабилност на симптомите (и това потвърждава защо говорим за синдром, а не за болест). СПКЯ е изключване на други дисфункции - най -честите са надбъбречната хиперплазия, синдром на Кушинг, хипотиреоидизъм и хиперпролактинемия - които могат да причинят подобни симптоми. След като тези нарушения бъдат изключени, лекарят ще подпише серия от тестове, по -подробни и задълбочени :
- семейна история
- проверката на общите здравословни състояния, дори възможното наднормено тегло може да благоприятства появата на СПКЯ
- кръвни тестове за проверка на нивата на хормони, особено андрогени
Лекарството
Как се лекува поликистозният яйчник? Тъй като СПКЯ включва различни симптоми, лекуващият лекар може да предпише няколко лекарства за решаване на този проблем. Във всеки случай първото предложение ще бъде за промяна на начина ви на живот, опитвайки се да следвате нискокалорична диета, за да отслабнете и практикувайте редовна физическа активност. След това може да се комбинира с лекарства за намаляване на андрогинната секреция на яйчниците (контрацептивни хапчета), за увеличаване на производството на FSH (терапия с кломифен), за подобряване на периоваричната микросреда (чрез метформин) и за увеличаване на прием на фолиева киселина, особено за тези, които се опитват да забременеят.
Диетата, която трябва да се спазва за лечение на поликистозен яйчник
Както се очакваше, за лечение на поликистозен яйчник лекарят може да предпише нискокалорична диета, също за да отговори на трудностите при обработката на захари, свързани с този синдром. Добър начин за по-добро спазване на тази диета би било да се консумира част от зеленчуците на хранене ( за предпочитане на пара), два или три плода на ден, пълнозърнесто брашно (т.е. паста и хляб), кафяв ориз, риба, бяло месо или постно червено месо като говеждо, обезмаслено мляко и кисело мляко, бобови растения и очевидно много вода.
Като цяло лекарят препоръчва:
- намаляване на захарта и сложните въглехидрати
- яжте много фибри
- намаляване на наситените мазнини
- яжте много плодове и зеленчуци
- избягвайте ястия само с въглехидрати, но яжте храни, пълни с протеини + ниски захари + зеленчуци и плодове (т.е. витамини и минерали)
Храните, които трябва да избягвате на тази диета, са:
- масло и други подправки с високо съдържание на наситени мазнини
- сладкарски изделия
- пържено
- захарни и газирани напитки
- колбаси
- сирена
- алкохолик
За да започнете диетата с правилния дух, ние сме подготвили мини вадемекум с основни съвети, за да можем да го преследваме успешно:
За повече полезна информация относно поликистозните яйчници можете да посетите уебсайта на фондация Веронези.
Открийте детоксикиращи храни за тялото си
Добър начин да спазвате правилната диета за излекуване на поликистозните яйчници е да разгледате храни за детоксикация, които също са важни за хората с този синдром и се нуждаят от голямо количество витамини и минерали.
