Сърбеж по краката: как да предотвратим и лекуваме този досаден проблем
Ако мислим за болка или състояние на нашето тяло, което ни притеснява особено, няма как да не мислим за сърбящи крака. На колко от нас се е случило, че от нищото кракът започна да сърби интензивно, но тъй като не можехме да свалим обувките и чорапите, трябваше да издържим с огромен дискомфорт? Всъщност това е доста често срещан проблем, който не би трябвало да предизвиква прекалено безпокойство. Възможно е обаче сърбежът да е постоянен и понякога дори изтощаващ за страдащия от него. В такива случаи трябва да отидете на лекар и да поискате консултация.
Тъй като доста хора са засегнати от този проблем, решихме да изясним нещата, като ви информираме за всичко, което трябва да знаете за сърбящите крака. Нека заедно да разберем основните причини, симптоми и средства за лечение.
Но преди да продължите, гледайте това видео и разберете как да се грижите за кожата си отвътре навън!
Сърбящи крака: какво е това
Сърбежът на краката е доста често срещано заболяване, което може да засегне хора от всички възрасти, от деца до възрастни хора. В зависимост от случая, това може да бъде общ дискомфорт, който засяга цялото стъпало, или локализиран и следователно се усеща само в определена област като гърба, подметката и по -често пространството между пръстите на краката. Усещането за сърбеж в краката може да се появи по всяко време на деня, както през деня, така и през нощта, а понякога може да бъде толкова силно, че е трудно да се ходи редовно и да се отнеме съня на страдащите от него. Като цяло сърбежът не трябва да се счита за състояние, за което да се тревожим, но когато е силно и продължително, се налага медицинско проучване, за да се разкрият причините и да се идентифицират кои могат да бъдат най -ефективните средства за защита в зависимост от конкретния случай.
Вижте също
Причини, поради които краката ви сърбят
Както при всички времена, в които усещаме определен дискомфорт в тялото си, първото нещо, което трябва да направите, е да проучите какви могат да бъдат причините за неговия произход. Що се отнася до сърбящите крака, може да има повече от една провокираща причина и затова едва ли ще бъде възможно да се извърши самодиагностика без намесата на лекар и след извършване на специални тестове. Като цяло, ето основните причини за сърбящ крак:
- прекомерно изпотяване
- ужилване от насекоми
- дерматоза
- появата на мехури
- сухота на кожата
- екологични причини (топлина, студ, термичен шок)
- уртикария
- еритема
- ухапване от животно
- патогени като бактерии и гъбички
- диабет
- чернодробно заболяване
- краста
- кожни заболявания (атомен дерматит, контактен дерматит)
- алергични реакции (например към определени храни или лекарства)
- дисфункция на щитовидната жлеза
- невробиологични нарушения
- проблеми с кръвообращението (в този случай сърбежът е придружен от други симптоми като изтръпване на краката или появата на люти червени камъни)
Други причини
Нека не забравяме, че главата също може да играе активна роля за здравословното състояние на тялото и за проявата на определени заболявания. Всъщност понякога може да се случи сърбящите крака да са причинени от психични заболявания като депресия, тревожност, хипохондрия или обсесивно-компулсивно разстройство.
В други случаи обаче това може да е страничен ефект на някои лекарства, приемани без да се придава прекалено голямо значение на листовката. На пазара има някои лекарства, съдържащи определени активни съставки, които могат да предизвикат алергични реакции, чиито симптоми могат да включват и сърбеж в краката.
Не на последно място, изборът на чорапи и обувки също е от основно значение. Някои материали и модели всъщност могат да компрометират не само нашите движения, но и здравословното състояние на кожата, като я дразнят и причиняват досаден сърбеж.
Симптоми на сърбящи крака
Както вече беше подчертано в началото на статията, това разстройство може да засегне цялото стъпало или само определена област. Появата на сърбеж обаче не винаги е единственият симптом. Често всъщност това усещане може да бъде придружено от други симптоми, които варират в зависимост от причинителя (болест, алергия, ужилване и др.). По -долу е даден списък на най -често срещаните:
- изгаряне
- зачервена кожа
- пилинг
- подуване
- изтръпване
- мехури
- мехурчета
Сърбеж на краката по време на бременност
Понякога не е необичайно по време на бременност да се появи проблем като сърбеж в краката, особено през последните три месеца на бременността. Носенето на бебе в утробата ви може да промени нормалното функциониране на нашето тяло, генерирайки симптоми в различна степен. В случай на бременност, ето някои от най -честите причини краката да започнат да сърбят:
- полиморфен дерматит от бременност
- високи трансаминази
- хормонални промени
- задържане на вода
- управляван чернодробен
- гестационен херпес
- тормозено по време на бременност
Какво да не правите, когато почувствате сърбеж в краката
Въпреки че изглежда невъзможно, когато усетим парещ сърбеж в краката, абсолютно не трябва да се драскаме. Този жест всъщност би могъл допълнително да раздразни уязвимата част на тялото и да причини други проблеми, завършвайки с възпаление или заразяване на кожата и благоприятствайки появата на ожулвания.
Диагностика и лечение
Въпреки че в по -голямата част от случаите сърбежът в краката е доста безобиден проблем, ако продължава, е добре да се свържете с Вашия лекар или, за още по -целенасочена проверка, с дерматолог и да проучите какви могат да бъдат причините за това раздразнение. . Тази стъпка е особено важна по време на бременност или ако страдате от други заболявания като диабет. По принцип въпросният лекар ще се опита да събере цялата необходима информация относно клиничната картина на пациента, да изключи или вземе предвид определени патологии. По време на посещението специалистът ще наблюдава зоната, от която се излъчва сърбежът, и ще анализира кожата подробно, за да подчертае наличието на всяко дразнене. За да се проследи произхода на това разстройство, е важно пациентът да запомни първата поява на симптома и поведението, след което е обичайно да се възприема сърбежът в по -остра форма. Ако са необходими допълнителни тестове, за да се получи по -ясна картина на клиничната ситуация, лекарят може да назначи определени изследвания, като кръвни изследвания, анализ на урина и алергични тестове.
Как да се предотврати сърбеж на краката
Не винаги е възможно да направите това, но ако искате и можете да предотвратите досадно усещане за сърбеж в краката, трябва да вземете някои предпазни мерки, като например:
- хигиена: измивайте краката си всеки ден и ги изплаквайте с топла вода. След като са измити, ги потупайте внимателно с памучна или микрофибърна кърпа, но никога не ги търкайте. Внимавайте да изсушите цялата повърхност, като не оставяте следи от влага по краката, особено в пространството между пръстите на краката. След изсушаване нанесете омекотяващ и овлажняващ крем за третиране на всяка суха кожа.
- изборът на обувки: носете удобни за краката си обувки, с дишаща подметка, никак не стегнати, потискащи или свиващи и които ви позволяват да се движите свободно.
- изборът на чорапи: избирайте чорапи строго от памук или коприна. Всъщност тези тъкани ще помогнат на крака ви да диша, без да се изпотява.
- изборът на препарат: когато миете краката си, не използвайте никакви продукти. Купете почистващи препарати, които са нежни към кожата.
- изборът на почистващи препарати: когато купувате препарати за дрехите си, не обръщайте внимание само на цената или марката. Съсредоточете се и върху съставките. Понякога всъщност те могат да съдържат дразнители и следователно да причинят алергични реакции по кожата.
- Ако редовно посещавате фитнес зали или басейни, абсолютно избягвайте да ходите боси и винаги носете със себе си малки чехли, които да носите дори под душа.
Продукти за грижа за краката
По -долу ще намерите някои ефективни продукти против сърбящи крака, които удобно можете да закупите в Amazon:
- Омекотяващ и овлажняващ крем за крака на базата на зехтин, хиалуронова киселина, пантенол и масло от шеа. Идеалният мехлем за възстановяване на кожата на краката ви след фантастична вана за крака.
- Спрей за крака за спортисти, страдащи от прекомерно изпотяване. Този продукт действа и като противогъбично средство, предотвратявайки образуването на гъбички и неутрализира лошите миризми.
- Противогъбичен крем за грижа за краката, перфектен в случай на лющене на кожата.
- Електрически комплект за педикюр, полезен за цялостно почистване на краката, премахване на мъртвите клетки и изглаждане на кожата.
Всички средства за сърбеж на краката
Страдате ли от сърбящи крака? Има няколко средства за справяне с проблема и решаването му. На първо място, в тези случаи, както е посочено по -горе, винаги е по -добре да получите обратна връзка от Вашия лекар, който ще може да посочи най -доброто решение, с което да облекчи дискомфорта и да лекува разстройството в основата му. Всъщност, ако сърбежът е симптом на заболяване, лекарят ще предпише специални лекарства, независимо дали са крем или мехлем, които да се прилагат върху възпалената кожа, или разтвори, които да се приемат през устата, като антихистамини, кортизон или евентуално антибиотици. Очевидно самият лекар ще ни инструктира как да използваме избраното лекарство.
В случаите, когато причината за сърбежа е лоша хидратация на кожата или временно дразнене на кожата, е възможно да се прибегне до домашни, но все пак ефективни решения, като например вани за крака. Всичко, от което се нуждаете, е вода със стайна температура и съставки като сода бикарбонат или етерични масла от лавандула и чаено дърво, които не само помагат за овлажняване и омекотяване на кожата, но и неутрализират бактериите.
Ако сърбежът е причинен от проблем с кръвообращението, знайте, че има специални масажи, които да активират редовното кръвообращение и да намалят сърбежа.
Ако, от друга страна, това е проблем с изпотяването, през деня не забравяйте да поръсите краката си с талк, вещество, способно да абсорбира течности и да поддържа кожата суха.
