Живейте спокойно
Преместване: източник на стрес
Многобройни проучвания твърдят, че преместването е третият основен стрес и отслабващ фактор след загубата и уволнението. Часовете се променят, трябва да се погрижите за административните подробности ... но преместването също е източник на емоционален дисбаланс. В друг регион, в далечен град или зад ъгъла, преместването предполага прекъсване с начина на живот, навиците и семейната среда. Преместването може да съответства на желанието да продължим напред, но също така може да бъде свързано със страх да не открием какво е оставил след себе си (хубави и надеждни съседи, удобен дом, приятна обстановка ...). Някои психоаналитици сравняват стреса от преместването на къщата с раздялата, преживяна в детството. Други също така твърдят, че всяка промяна в живота, която носи, връща известното " първоначална почивка ", моментът, в който детето напуска утробата, отивайки към неизвестното. Със сигурност, ако ходът е наложен (за безработица, принудителни промени, финансови причини), той ще бъде преживян още по -лошо и дори може да стане травмиращ Освен че причинява законна загуба на референтни точки, това може да доведе до загуба на уважение, свързано с чувство за провал. Резултат: латентна тревожност и след стрес често се срещат стрес, ако не и депресия.
Траур за старата къща
За да приемете спокойно промяната на ситуацията (дори и да е желана) и да се възползвате от новия живот, ще трябва да скърбите за старата къща, във вашия квартал, но и за хората, които ви заобикалят и понякога ви подкрепят през години. Много от хората, които се движат, са склонни да се разхождат за последно из сградата или квартала, за да разговарят с търговците и да поздравят съседите.
Настанете се в новия дом
Преместването също означава да подредите живота и нещата си. Подготвяйки картонените опаковки, вие правите селекция на обектите, но не само. Орнаменти, фотоалбуми, дрехи ... много спомени изплуват на повърхността, други се разтварят. От друга страна, има такива, които се възползват от хода, за да се отърват от обемисти предмети, да вземат най -важното със себе си и да се отделят от излишното. Има две възможности да се установите в нов дом по възможно най -добрия начин:
- Ако се страхувате да не се чувствате прекалено объркани, можете да опитате да придадете на стаите същата подредба (място на мебели, предмети).
- Ако искате да започнете от нулата, променете напълно декорацията и подредбата на мебелите.
Насърчавайте децата
Напускане на училище, учители, съученици ... Както при възрастните, някои деца и юноши може да се почувстват дестабилизирани от идеята за преместване или, напротив, да изпитат това преживяване като ново начало, вълнуващо приключение. Най -доброто нещо, което трябва да направите, е да ги проследите отблизо в този тест, да ги заведете да разгледат новата къща, да откриете заедно къде се намират магазините, училището, фитнес залата, киното ... тоест онези места, които позволяват на всеки да вземете нови опорни точки.
Установете добросъседски отношения
След като преместването приключи, има друга трудност: интегриране с квартала. Липсва ли ви двойката пенсионер на втория етаж, винаги готова да ви помогне, или двамата студенти извън обекта, които винаги са ви канили за аперитив? Какво значение има, отсега нататък ще бъде от съществено значение да се правят нови запознанства: те несъмнено ще бъдат също толкова приятни. След като се установите в новото си гнездо, опознайте съседите си, покажете се на вратата им или организирайте аперитив във вашия дом. Повечето хора са чувствителни към този вид внимание. Колкото повече сте информирани за функционирането на етажната собственост и въздуха, който дишате в нея, толкова по -лесен ще бъде преходът от стария към новия живот ...
